ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ полезны протирания отваром овса, льняного семени, алтея лекарственного. Активизирует и хорошо влияет на сухую кожу земляничный лосьон. Приготовить его можно быстро и без хлопот, имея под рукой 100 г земляники (полстакана), глицерин, кипяченую холодную воду. Пропорция такова: на 100 г земляники (садовой или лесной) 200 г кипяченой воды, пять капель глицерина. Подобные лосьоны можно сделать и из других ягод, например из клубники, черной смородины, малины. Эти протирания не только очищают кожу, но и питают ее, делают более эластичной, придают здоровый вид.

ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ подходят настои, отвары из календулы, ромашки, шалфея, эвкалипта, тысячелистника. Эти травы обладают вяжущими свойствами, очищают и дезинфицируют кожу. Приготовить отвар можно как из сухих, так и из свежих трав. Для этого четыре ложки травы, которая должна быть хорошо промыта и измельчена, поместить в удобную емкость и залить горячей водой, но не кипятком, т.к. он может убить питательные вещества. После того как трава постоит десять минут под крышкой, накрытая махровой салфеточкой, можно посуду поставить на медленный огонь и кипятить 10-15 минут. Затем настоять в течение четырех часов, процедить через ситечко или марлю и добавить 50 г спиртовой настойки из эвкалипта или календулы. Полезно умываться кислым молоком, сывороткой, простоквашей, кефиром. Можно протирать или ополаскивать кожу подсоленной водой. Отвары из ромашки или шалфея, приготовленные заранее, можно использовать для протирания лица. Пропорция такова: одна чайная ложка трав на один стакан воды. Настой из овсяных хлопьев (геркулеса) поможет сделать кожу бархатистой. Для этого берут две столовые ложки геркулеса и заливают водой, настаивают, процеживают и при помощи ватного тампона наносят массу на лицо. Затем протирают тампоном, смоченным в лимонной воде, для этого сок лимона разбавляют кипяченой водой. Можно систематически делать умывание киселем. Для этого варят кисель, затем после остывания протирают кожу тампоном. Для приготовления киселя можно использовать молоко, клюквенный морс, лимонную воду. Пропорция такова: на две ложки морса или сока одна ложка крахмала, пол-литра воды. Доступны разнообразные маски из овощей, ягод, фруктов, как свежих, так и замороженных. Готовя различные маски, настои, отвары, помните о гигиене! Все взятые компоненты должны быть хорошо промыты, очищены. Желательно сполоснуть их кипяченой водой. Посуда, руки, ложечки, чашка, мисочка, блюдце, которыми вы собираетесь пользоваться, так же должны быть тщательно вымыты перед употреблением. Соблюдайте пропорции, не забывая о том, что хранить готовые лечебные отвары следует в прохладном темном месте. Лучше в холодильнике. При этом помните, что хранятся они непродолжительное время, всего два или три дня, поэтому не готовьте большие порции.

Японская медовая маска

Равные части меда, муки надо поместить в фарфоровую чашку и смешать со свежим молоком. Тщательно размешать, полученную кашицу нанести на кожу лица. По истечении 30 минут нанесенную маску смывают, используя отвар из ромашки. Маска очень полезна для увядающей, стареющей кожи.

Капустная маска

Целые листья квашеной капусты разложить тонким слоем, покрыв кожу лица и шеи. Лучше маску наносить лежа. По истечении 20-30 минут листья следует снять, протереть кожу тампоном, смоченным в холодной воде, или просто умыться. Затем смазать кожу любым питательным кремом.

Морковная маска

Одну свежую среднюю по размеру морковь очистить, натереть на мелкой терке. Полученную массу положить на блюдечко, добавить несколько капель оливкового масла. Тщательно размешать, затем нанести тонким слоем на кожу лица. По истечении 20-30 минут маску снимают, протирая кожу ватным тампоном'. Лицо можно ополоснуть теплой, затем холодной водой.

Яблочная маска

Взять яблоко, очистить его от кожицы, нарезать, залить свежим молоком и сварить. Получив кашицу, остудить ее, затем тонким слоем наложить на кожу лица. Держать в течение 20 минут. Затем снять маску, ополоснуть лицо прохладной водой.

Дрожжевая маска

Чайную ложку дрожжей развести теплым молоком и добавить несколько капель растительного масла.

Творожная маска

Помогает улучшить цвет кожи. Столовую ложку творога смешать с двумя ложками сметаны или молока, растереть, нанести на лицо.

Картофельная маска

Делается из картофельного пюре с добавлением растительного масла в пропорции: две столовые ложки пюре и одна чайная ложка растительного масла.

Массаж лица

Массаж - одно из самых полезных и доступных средств поддержания кожи в хорошем состоянии. В результате массажа равномерно повышается температура кожи лица. Перед массажем кожа лица должна быть тщательно очищена, затем следует нанести крем.

Массаж выполняют в следующей последовательности: Массаж вокруг рта начинают с середины подбородка и круговыми движениями слегка гладят кожу, мягко нажимая над верхней губой до середины носа. Повторяют 4 раза. Массаж носа. Описывают пальцами маленький круг от основания до крыльев носа. Повторяют это мягкое легкое движение 4 раза. Массаж щек. Проводят ладонью от подбородка, через щеки, до висков. Гладить кожу следует плавно, в середине лица замедлить движение. Повторить 4 раза. Массаж вокруг глаз. Круговые движения вокруг глаз начинают с основания бровей и массируют в направлении висков, затем дважды вокруг глаз. У висков замедляют движения, останавливаются и слегка нажимают на кожу висков. Крем не следует наносить близко к краю ресниц. Повторить 4-5 раз. Массаж лба. Массировать начинают от основания бровей, носа, в направлении висков, затем медленным движением массируют кожу висков, при этом мягко нажимая на нее. Повторяют 4-5 раз. Массаж требует времени. Не надо делать его наспех и в плохом настроении. Эту процедуру выполняют перед зеркалом, сидя или лежа. Перед массажем нужно приготовить все необходимое, надеть свободную одежду, принести крем, бумажную салфетку. Хорошо протереть кожу лица косметическим молочком или умыться. Руки и все принадлежности должны быть чистыми. После массажа полезно немного отдохнуть, закрыв глаза, думая при этом о приятном. После массажа хорошо ополоснуть кожу лица целебным отваром, составленным из ромашки, шалфея, подорожника, мяты или мелиссы.