Плейлист
Hex Girl — Dreadlight, Maiah Wynne
Black Magic Woman — VCTRYS
Lifeless Stars — Palaye Royale
Heartless — Dermot Kennedy
I Need My Girl — The National
THE DEATH OF PEACE OF MIND — Bad Omens
Follow You — Bring Me The Horizon
Another Life — Motionless in White
Dial Tone — Catch Your Breath
Broken — Palaye Royale
Voices — Motionless in White
Destroy Myself Just For You — Montell Fish
Eternally Yours — Motionless in White
Machine — Neoni
Rain — Sleep Token
Pretty Little Fears — 6LACK, J. Cole
Talk to a Friend — Rain City Drive
Alkaline — Sleep Token
Sugar — Sleep Token
Spiracle — Flower Face
Shameless — Camila Cabello
A Thousand Years — James Arthur
Desert Rose — Lolo Zouaï
Sex and Candy — Alexander Jean
Let me Be Sad — I Prevail
Unknown/Nth — Hozier
Without You — Lapalux
Infra-Red — Three Days Grace
Past Life — Sølv
Lose Control — Teddy Swims
Whiskey N Honey — Hueston
Till Death do Us Part — Rosenfeld
«В конце концов, все взаимосвязано».
Чарльз Имз.
ПРИМЕЧАНИЯ АВТОРА
Привет! Это я, Монти! Прежде чем вы начнете читать эту книгу, я хотела бы сказать вам несколько вещей.
Во-первых, спасибо, что читаете. Я люблю вас и ценю.
Во-вторых, в этой книге упоминаются многие психические расстройства здоровья. Психическое здоровье — это целый спектр, оно отражается у всех по-разному, и я ни в коем случае не хочу сказать, что созданные мной персонажи являются эталоном этих конкретных расстройств и болезней. За год 43,8 миллиона взрослых страдают психическими заболеваниями. Каждый пятый взрослый в Америке страдает психическим заболеванием. Почти каждый двадцать пятый (десять миллионов) взрослый в Америке живет с серьезным психическим заболеванием. Я сама живу с психическими заболеваниями и последствиями неправильного диагноза. Я просто хотела сообщить всем, что при создании персонажей Сайласа и Коралины были проведены тщательные исследования, но я ни в коем случае не являюсь экспертом. Сайлас, то, кем он является, и травмы, которые он переживает в этой книге, могут не совпадать с тем, что пережили другие люди с этим расстройством. Поэтому, пожалуйста, не думайте, что раз я так написала своего персонажа, то это отражает судьбу всех людей, которые страдают и живут с этим заболеванием. Если у вас есть вопросы о психических заболеваниях, я настоятельно рекомендую вам обратиться к тем, кто сталкивается с ними не понаслышке.
В-третьих, я хотела бы поделиться некоторыми распространенными заблуждениями о шизофрении. Это одно из самых неправильно диагностируемых и неправильно понимаемых заболеваний в спектре психического здоровья. Поэтому, если вы перевернете страницу, то найдете информацию о шизофрении, взятую из WEB Md1.
Если вы или ваш близкий человек борется с психическими расстройствами, пожалуйста, обратитесь к специалисту и попросите о лечении. Самое трудное для любого человека — попросить о помощи. Это не делает вас слабыми, это делает вас такими сильными.
С любовью,
Эм-Джей.
Миф № 1: Шизофрения значит, что у вас диссоциативное расстройство идентичности (DID2). Это одно из самых больших заблуждений о шизофрении. Согласно одному из опросов, 64 % американцев считают, что это заболевание связано с DID, при котором идентичность человека не является целой и складывается впечатление, что в теле одного человека существует несколько разных личностей. Одними из самых распространенных симптомов шизофрении являются галлюцинации и бред, в том числе слышание голосов в своей голове и действие на основе ложных убеждений. Это не то же самое, что DID.
Миф № 2: Большинство людей с шизофренией жестоки или опасны. В фильмах и телепередачах кто является безумным убийцей? Часто это персонаж с таким заболеванием. Хотя люди с шизофренией иногда ведут себя непредсказуемо, большинство из них не склонны к насилию, особенно если они получают лечение. Люди с шизофренией чаще становятся жертвами насилия. Они также чаще причиняют вред себе, чем другим — среди людей с шизофренией высок уровень самоубийств. Когда люди с этим расстройством мозга совершают насильственные действия, у них обычно есть другие причины, например, проблемы с поведением в детстве или злоупотребление психоактивными веществами. Но само по себе это расстройство не делает человека физически агрессивным.
Миф № 3: Причиной является плохое воспитание. Особенно часто в этом обвиняют матерей. Но шизофрения — это психическое заболевание. У нее много причин, включая гены, травмы и злоупотребление наркотиками. Ошибки, допущенные вами как родителем, не приведут к развитию у вашего ребенка этого заболевания.
Миф № 4: Если у кого-то из родителей шизофрения, то и у вас она появится. Гены действительно играют определенную роль. Но если один из ваших родителей страдает этим психическим заболеванием, это не значит, что вы обречены на него. У вас может быть немного выше риск, но ученые не считают, что гены — единственная причина. Определенные вирусы, недостаточное питание до рождения и другие факторы играют роль во включении генов. Если один из родителей болен шизофренией, ваш риск заболеть этим заболеванием составляет около 10 %. Наличие более чем одного члена семьи, страдающего этим заболеванием, повышает риск.
Миф № 5: Люди с шизофренией глупые. Некоторые исследования показали, что люди с этим заболеванием испытывают больше проблем в тестах на умственные способности, такие как внимание, скорость и память. Но это не означает, что они не очень умны. Многие творческие и талантливые люди на протяжении всей истории человечества страдали шизофренией. Ученые даже ищут связи между генами, которые могут быть связаны как с психозом, так и с творчеством.
Миф № 6: Если у вас шизофрения, вам место в психиатрической больнице. Было время, когда людей с психическими заболеваниями отправляли в психушки или даже тюрьмы. Но теперь, когда специалисты знают больше об этом заболевании, все меньше людей нуждаются в долгосрочном лечении в психиатрических клиниках. Уровень необходимого вам ухода зависит от того, насколько тяжелы ваши симптомы. Многие люди с шизофренией живут самостоятельно, а некоторые — с семьей или в домах престарелых в своем районе. Важно поддерживать тесный контакт с врачом и иметь поддержку, которая поможет вам продолжать лечение по мере необходимости.
Миф № 7: Если у вас шизофрения, вы не сможете удержаться на работе. При шизофрении вам будет сложнее найти работу и ходить на нее каждый день. Но при правильном лечении многие люди могут найти работу, соответствующую их навыкам и способностям.
Миф № 8: Шизофрения делает людей ленивыми. При этом заболевании человеку может быть сложнее заботиться о своих повседневных потребностях, таких как одеться и искупаться. Это не значит, что человек ленив, просто ему нужна помощь в повседневных делах.
Миф № 9: Появляется при внезапном психическом срыве. Факт: у некоторых людей случаются серьезные психические события, которые приводят к диагнозу «шизофрения». Но симптомы могут появляться со временем, и их трудно заметить. Если у вас есть ранние симптомы шизофрении, вы можете:
— быть менее общительным;
— проявлять меньше интереса к обычной деятельности;
— отстраняться от повседневной жизни.
Другие симптомы, такие как бред и галлюцинации, могут проявиться позже.
Миф № 10: Это заболевание не поддается лечению. Хотя лекарств от шизофрении не существует, лечение может помочь вам справиться с ее симптомами и уменьшить ее влияние на вашу жизнь. Антипсихотические препараты помогут стабилизировать ваше состояние и снизить риск появления симптомов в будущем. Разговорная терапия и когнитивно-поведенческая терапия также являются полезными инструментами, которые могут показать вам, как лучше справляться со стрессом и жить в гармонии. Однако со временем шизофрения может усугубляться. Лечение обычно требуется до конца жизни.
Благодаря лечению многие люди с этим заболеванием могут жить полноценной, продуктивной жизнью.
ПРОЛОГ
ДО ОСВОБОЖДЕНИЯ
Февраль
— Ты не шизофреник.
Десять лет.
Десять лет я ждал, чтобы кто-то, кроме Розмари Донахью, сказал мне эти слова. Чтобы кто-то живой и чертовски компетентный подтвердил то, что я так долго знал.
Мой взгляд невозмутим от этого заявления. Я держу зрительный контакт с Дженнифер Л. Тако из медицинского учреждения «Эвергрин». Вот уже почти год я вижу ее три дня в неделю. Эта невысокая, седовласая женщина с родимым пятном цвета портвейна под левым глазом сказала мне единственное, что мне нужно было услышать с детства.
Я жду. Жду несколько минут в комфортной тишине. Жду, когда тяжесть спадет, когда появится чувство удовлетворения, но этого так и не происходит. Я не могу заставить себя чувствовать что-либо, кроме принятия.
Большая часть моей жизни была потрачена на то, чтобы жить во лжи, придуманной для защиты других. Были те, кто не заслуживал моего молчания, и те, кто всегда получал его по праву. И теперь я должен сидеть здесь с этой правдой — моей правдой — и пытаться понять, что это значит для моего будущего.
Буду ли я знать, как прожить жизнь, в которой нет лжи?
Дженнифер поправляет тонкую оправу овальной формы на переносице, кладет одну изящную ножку на другую и на ее лице появляется кислое выражение. Интересно, знают ли психотерапевты, что они дают нам инструменты, чтобы читать их?
— Я не знаю, какой врач считал этот диагноз приемлемым. Это было крайне опрометчиво и требует пересмотра его медицинской лицензии, — ее взгляд немного смягчается, когда она смотрит на меня через кофейный столик между нами. — Мне жаль, что мы никогда не сможем спросить его о причинах, Сайлас. Ты, по крайней мере, заслуживаешь объяснений.