Добавить похожую книгу:
Приём «Эффективное прощение» 16+
Свияш Александр Григорьевич
Самосовершенствование
Психология и здоровье
Ваша оценка книги:
Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми. К сожалению, это не проходит бесследно. Неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки, которые ввергают нас в новую борьбу помимо нашего желания, снижают нашу энергетику, порождают заболевания, мешают нашим изменениям. Как можно изменить ситуацию к лучшему и найти выход из замкнутого круга невыведенных эмоций?
Ответ прост – научитесь прощать! И самый действенный для этого способ – самостоятельно поработать с приёмом "Эффективное прощение". Этот приём не имеет никакого отношения к религии – это вполне психологический и очень эффективный инструмент внутреннего очищения.
Прощать нужно себя за наши претензии к себе – за неудачи, внешность, борьбу с другими людьми.
Прощать нужно родителей и детей – это самые близкие люди, с которыми мы чаще всего враждуем, пытаясь доказать какую-то свою правоту.
Прощать нужно любимых – борьба с ними уносит столько здоровья и даже жизней, сколько не забирает ни одна война.
Прощать нужно деньги – мы постоянно боремся с ними за их нелюбовь к нам, за их изменчивость, вмешательство в нашу жизнь и прочие недовольства ими.
Многие тысячи людей уже использовали "Эффективное прощение" и благодарны жизни за то, что они получили в результате. Присоединяйтесь!
serg_8 9 марта 2024 17:43
586 комментариев Мастер комментария, Пользователь+
Оценка: 3
Книга начинается с разъяснения "зачем нам нужно прощение?". Нами управляют инстинкты. Коррупция - это проявление стайного инстинкта. А вот в благополучных странах на букву Ш жизнь спокойная и рептильной инстинктивной части мозга не нужно реагировать и поэтому стайный инстинкт не возникает и коррупции нет.
Дальше идёт сам метод "эффективного прощения" (ЭП). Заключается он в повторении про себя фраз типа "Я прощаю..." на все случаи жизни и помногу раз, осуществляемом одновременно с холотропным дыханием стоя. Если вдруг почувствовали боль, то начинаете её убирать выдыхая через больное место.
Дальше идут примеры фраз прощения, разбитые по категориям людей. Например, любимых. Пишете 50-70 фраз типа "Я прощаю мужа за то, что он ограничивал меня в общении с другими людьми и в финансах" (т. к. вся книга ориентирована на женскую аудиторию, ведь мужчины автора почти не читают, по его же словам). И вот львиная доли книги состоит из такого типа фраз по несколько десятков на каждый случай.
Затем Свияш приводит благодарственные отзывы читательниц типа "Благодаря прощению себя, своей диссертации и работы со скрытыми выгодами, моя защита сегодня прошла на «ура»."
А под конец глава, адресуемая больше мужчинам, которые потерпели крах в бизнесе или карьере и не могут начать сызнова. А всё потому, что "сердца банкротов закрыты к большим деньгам". Ну и да!.. эффективно прощаем всех причастных к банкротству.
Особенно сквозит глава "Как убрать некоторые заболевания?". "Иногда просто позволение выражать свое недовольство вслух очень быстро убирает воспалительные процессы в районе горла." Воображаю, как простуженные клиенты Свияша начинают орать, чтобы вылечить горло. Даже если это неврастеничный ком в горле, то каким образом говорение снимает воспалительный процесс? И при чём тут вообще воспаление тогда? "Современная медицина не рассматривает заболевания как следствие каких-то неправильных действий со стороны человека." Серьёзно? А как же все эти предостережения ВОЗ? "Когда ваше тело увидит, что вы его слушаете, оно начет указывать вам, что есть можно, а что нельзя." Сильно сказано! По-моему эпидемия ожирения во многом связана с тем, что кто-то слишком начинает слушать тело, повинуясь его позывам съесть сладкое. Разве не так?
В общем, книга имеет полезной информации на полстраницы, остальное - вода. Аутотренинг прощения всех и вся с холотропным гипервентиляционным дыханием стоя без погружения в транс. Всё!