Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности 16+
Писатель:
Марк Глория
Серия:
Практики эссенциалиста
Страниц:
52
Символов:
324022
ID: 390031
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Год печати: 2023
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город печати: Москва
Создана
4 декабря 2023 05:22
Редактировалась
4 декабря 2023 05:24
Опубликована
4 декабря 2023 05:30
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
Ни одного комментария не найдено