Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства 16+
Писатель:
О’Коннор Ричард
Серия:
Практическая психотерапия
Страниц:
157
Символов:
610689
Хочет прочитать:
1
ID: 372444
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Переводчик:
Голокозова Татьяна
Год печати: 2022
Издательство: Бомбора
Город печати: Москва
Создана
21 ноября 2022 06:49
Редактировалась
21 ноября 2022 06:56
Опубликована
21 ноября 2022 07:00
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Ни одного комментария не найдено