Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению 16+
Писатели:
Федоренко Павел Алексеевич
,Качай Илья Сергеевич
Страниц:
274
Символов:
343962
ID: 371042
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Русский
Книга закончена
Год печати: 2022
Издательство: АСТ
Город печати: Москва
Создана
26 октября 2022 06:48
Редактировалась
26 октября 2022 07:00
Опубликована
26 октября 2022 07:05
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?
Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы.
Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы.
Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов.
От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться. Да, понадобится терпение, время и желание быть здоровым, но все в ваших руках!
Ни одного комментария не найдено