Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Оценка: 4
(3)
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства 16+
Писатели:
Борн Эдмунд
,Гарано Лорна
Жанр:
Психология
Серия:
Практическая психология
Страниц:
27
Символов:
98153
Хочет прочитать:
1
ID: 354589
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Год печати: 2021
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город печати: Москва
Создана
21 октября 2021 09:12
Редактировалась
21 октября 2021 09:15
Опубликована
21 октября 2021 09:15
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.
Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.
На русском языке публикуется впервые
Ни одного комментария не найдено