Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день 16+
Писатель:
Горд Егор
Жанр:
Самосовершенствование
Серия:
Звезда соцсети
Страниц:
59
Символов:
169003
Читает сейчас:
1
ID: 350746
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Русский
Книга закончена
Год печати: 2021
Издательство: АСТ
Город печати: Москва
Создана
23 июля 2021 06:13
Редактировалась
24 июля 2021 05:28
Опубликована
24 июля 2021 05:28
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Ни одного комментария не найдено