Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье 16+
Писатель:
Хан Тик Нат
Страниц:
61
Символов:
122998
Прочитали:
2
Хочет прочитать:
1
ID: 347082
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Переводчик:
Линн Линда
Год печати: 2020
Издательство: Эксмо
Город печати: Москва
Создана
12 апреля 2021 01:51
Редактировалась
12 апреля 2021 02:03
Опубликована
12 апреля 2021 02:03
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать.
Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы.
«Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми.
Тит Нат Хану больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
❧𝖂𝖔𝖑𝕹𝖆☙ 4 ноября 2022 11:55
330 комментариев Пользователь+, Мастер комментария
Оценка: 7
serg_8 26 декабря 2021 13:30
580 комментариев Пользователь+, Мастер комментария
Оценка: 10
Тит Нат Хан говорит о том, из чего сделаны страдания. Есть страдания тела, а есть страдания ума и т. п. Всё это стало довольно тривиальным и каждая такая книга начинается с подобного.
Страдания нужно научиться принимать, "обнимать". Только после этого появится возможность взглянуть на них с добротой и выяснить, почему они пришли к нам.
Далее, монах объясняет про этот необходимый "глубокий взгляд" на страдания. Он очень психологично разбирает наши страхи. Например, насчёт страха смерти он пишет, что "Многие думают, что умрут через несколько лет, через двадцать или тридцать лет. Это неверно. Вы умираете сейчас."
Мы сами раздуваем пустяковые страдания до тех пор, пока они не займут собой всё наше пространство. И нужно научиться справляться с ними.
А справляться с ними можно практикуя "внимательность", которая рождает счастье и радость.
Ну и в конце даются практические упражнения.
Таких книг много, но главное тут в том, чтобы работать по ним над собой, а не просто читать и забывать.