Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага 16+
Писатель:
Броди Саманта
Жанр:
Психология
Серия:
Практическая психотерапия
Страниц:
159
Символов:
374856
Читает сейчас:
1
ID: 343407
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Переводчик:
Золотаревская П. В.
Год печати: 2020
Издательство: Эксмо
Город печати: Москва
Создана
17 декабря 2020 21:19
Редактировалась
17 декабря 2020 22:53
Опубликована
17 декабря 2020 22:53
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Ни одного комментария не найдено