Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому 16+
Писатели:
Качай Илья Сергеевич
,Федоренко Павел Алексеевич
Страниц:
585
Символов:
523004
Хочет прочитать:
1
ID: 342291
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Русский
Книга закончена
Год печати: 2020
Издательство: Издательские решения
Город печати: Москва
Создана
23 ноября 2020 17:53
Редактировалась
23 ноября 2020 19:12
Опубликована
23 ноября 2020 19:12
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
Ни одного комментария не найдено