Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Уверенность 12+
Писатель:
Форен Кэролайн
Прочитал:
1
Хочет прочитать:
1
ID: 322760
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Год написания книги: 2019
Переводчик:
Рыбакова Елизавета Юрьевна
Год печати: 2019
Издательство: Альпина Диджитал
Город печати: Москва
Создана
11 октября 2019 04:45
Редактировалась
12 октября 2019 03:06
Опубликована
12 октября 2019 03:06
Нецензурная лексика (мат) в тексте книги:
Отсутствует
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Ни одного комментария не найдено