Изменить стиль страницы
  • Мин тянь гу: «Постукивание в Небесный Барабан». Практика цигуна, целью которой является пробуждение и очищение разума, в которой используется постукивание пальцами по задней часта головы.

    Нао суй: «Головной мозг».

    Нэйдань: «Внутренний Эликсир». Форма цигуна, в которой ци (Эликсир) вырабатывается в теле и распространяется в конечности.

    Нэй чжуан: «Внутренняя сила». Сила тела ци, которая поддерживает внешнее, или физическое, тело.

    Нэйгун: «Внутреннее гунфу». Обычно так называют боевой цигун.

    Нивань, ниваньгун: «Нирвана, Дворец Нирваны». В цигун — название головного мозга.

    Нин шэнь: сгущение или сосредоточение духа.

    Пэнлай: Мифический остров, на котором живут бессмертные.

    Сань гуань: «Трое ворот». В практике «Малой циркуляции» — три полости в Сосуде Управления, которые обычно закупорены и должны быть открыты.

    Сань хуа цзюй дин: «Три цветка достигают макушки». Одна из окончательных целей цигуна, которая означает, что три сокровища (цзин, ци и шэнь) должны быть направлены к верхней точке тела для подпитывания головного мозга и духовного центра (верхнего Даньтяня).

    Сань нянь ю чэн: «Три года достижения». Три года практики ицзинь-цзина.

    Сань цай: «Три Силы». Небо, Земля и Человек.

    Саньгун: «Рассеивание энергии». Преждевременное вырождение мышц, когда ци не в состоянии эффективно наполнять их энергией. Вызывается перенапряжением в занятиях.

    Синь: «Сердце». Эмоциональный ум.

    Синьи, синьи-цюань: «Кулак Оформленного Разума». Внутренний стиль гунфу, в котором разум, или мышление, определяет форму и движения тела. Создание этого стиля приписывается маршалу Юэ Фэю.

    Сяо цзютянь: «Малые Девять Небес». Стиль цигуна, созданный в VI веке.

    Сяо чжоу тянь: «Малый Небесный цикл». Также называется «Малой циркуляцией». Полный цикл обращения ци в Сосудах Зачатия и Управления.

    Сисуй-цзин: «Трактат о промывании костного и головного мозга». Практика цигуна, специализирующаяся на направлении ци в костный мозг для его прочистки.

    Си суй фа мао: «Промывание костного мозга и покорение волос».

    Син мин шуан сю: «Двойное совершенствование человеческой природы и жизни». Первоначально буддийский, но сейчас, в основном, даосский метод цигуна, уделяющий особое внимание совершенствованию как духовности (человеческой природы), так и человеческого тела.

    Сю ци: «Совершенствование ци». Это совершенствование предполагает защиту, поддержку и очищение. Буддийская практика цигуна.

    Сю шэнь: «Совершенствование физического тела». Это совершенствование предполагает защиту, поддержку и очищение. Буддийская практика цигуна.

    Сюань гуань: «Магические Ворота». В практике цигуна — ключевые точки на маршрутах движения ци.

    Сун ган: «Расслабление ануса».

    Су вэнь: очень древний трактат по медицине.

    Сы да цзе кун: «Четыре Больших — Пусты». Стадия буддийской практики, на которой в разуме отсутствуют все четыре элемента (Земля, Вода, Огонь и Воздух), то есть человек становится совершенно равнодушным к мирским искушениям.

    Тайцзи-цюань: «Кулак Великого Предела». Внутреннее боевое искусство.

    Тянь чи: «Небесный Пруд». Место под языком, где вырабатывается слюна.

    Те бу шань: «Железная Рубашка». Практика гунфу, укрепляющая тело внешне и внутренне.

    Ти си: «телесное или кожное дыхание». В цигуне: обмен ци с окружающей средой через кожу.

    Туйна: «толкание и хватание». Вид массажа, используемый для лечения внешних повреждений и многих болезней.

    Тяо синь: «регулирование эмоционального ума».

    Тяо шэнь: «регулирование тела».

    Тяо си: «регулирование дыхания».

    У: полдень.

    Уданшань: горы в китайской провинции Хубэй.

    У ци чао юань: «пять ци возвращаются к своему истоку». Цель цигуна в отношении ци пяти органов Инь заключается в сохранении правильного (исходного) уровня этих ци.

    У синь: «Пять центров». Лицо, полости лаогун в ладонях и полости юнцюань на ступнях.

    У-щы: время от полудня до полуночи.

    Фаньху си: «Обратное дыхание». То же, что «даосское дыхание».

    Фэнь суй сюйкунг: «Сокрушение Пустоты». Один из процессов даосской практики, целью которого является просветление. При этом разрушается иллюзия, связующая физический мир и духовный план.

    Фу си: «кожное дыхание». Одна из дыхательных практик нэйдань-цигуна.

    Фу ци: «подчинение ци». Подчинение означает контроль и управление.

    Хань Фэнь Лoy: «Благоухающая Башня». Считается, что так называлось некое даосское общество.

    Хуантин: «Желтый двор». В даосском цигуне — место в центре тела, где для сотворения духовного зародыша смешиваются Огненная ци к Водная ци.

    Хэн мо: «Цилиндрический жернов». Термин сисуй-цзина, обозначающий пенис.

    Хоутянь-фа: «Посленебесные техники». Внутренний стиль боевого цигуна, который, как считается, возник примерно в шестом веке.

    Хуань щин бу нао: «возвращение семени-цзин для питания головного мозга». Даосская практика цигуна, во время которой ци, полученная преобразованием цзин, направляется к головному мозгу и подпитывает его.

    Цзай цзе пай: «Направление Посадки и Прививания». Школа даосского цигуна.

    Цзин: Семя, Сущность, Эссенция. Наиболее очищенная часть чего-либо.

    Цзин-ци: Ци, полученная в результате преобразования изначального цзин.

    Цзин-шэнь: семя-дух. Часто переводится как «дух жизненной силы». Поднятый дух (поднятый благодаря ци, полученной в результате преобразования цзин), который сдерживается влиянием И.

    Цзинь: в китайских боевых искусствах — сила, исходящая от мышц, наполненных энергией ци и реализовавших свои потенциальные возможности.

    Цзы: полночь.

    Цзы-у: время от полуночи до полудня.

    Цзиньдань да дао: «Большой Путь Золотого Эликсира». Основная даосская практика цигуна; во время тренировки вырабатывается Эликсир, который затем используется для продления жизни.

    Цзинь чжун чжао: «Покров Золотого Колокола». Одна из практик Железной Рубашки.

    Ци: общее определение ци: универсальная энергия, включающая тепло, свет и электромагнитную энергию. Более узкое определение ци связано с циркуляцией энергии в организме человека или животного.

    Цигун: Гун является сокращением от гунфу («энергия-время»). Таким образом, слово «цигун» обозначает теории и практики, связанные с ци.

    Ци шу: «количество ци». Когда объем ци можно оценить, это означает, что он ограничен и, следовательно, жизнь человека приближается к концу.

    Ци цин лю юй: «семь страстей и шесть желаний». К семи страстям относятся счастье, гнев, печаль, радость, любовь, ненависть и вожделение. Шесть желаний представляют собой чувственные удовольствия, связанные с глазами, ушами, носом, языком, телом и разумом.

    Ци хо: «зажигание огня». Момент начала накопления ци в Даньтяне.

    Цзин: «каналы» ци. Двенадцать «рек», связанных с органами тела, благодаря которым в организме циркулирует ци.

    Цзин сю пай: «Школа Спокойного Совершенствования», одно из направлений даосского цигуна.

    Цицзин ба май: «чудесные сосуды». Восемь сосудов, хранящих ци и регулирующих ее уровень в основных каналах ци.

    Цзю нянь мянь би: «Девять лет лицом к стене». Последняя стадия практики сисуй-цзина, ведущая к просветлению, или «буддовости».