План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни 12+
Грант Адам
,Сэндбер Шерил
Психология
Ваша оценка книги:
Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать? Книгу об этом написали Шерил Сэндберг – известная американская предпринимательница, главный операционный директор Facebook, и Адам Грант – психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист The New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson & Johnson, Google, Pixar.
«План Б», основанный на личном трагическом опыте Шерил и новаторских исследованиях Адама, содержит в себе набор методик и рекомендаций по преодолению жизненных кризисов, развитию эмпатии и любви к самому себе, построению крепкой семьи и созданию прочных отношений с партнером и коллегами по работе.
AlicaDuma 7 января 2019 15:47
19 комментариев Пользователь+
Оценка: 10
Просто рассказывая свою историю и истории своих знакомых, автор предлагает смотреть на мир с разных сторон. Описывает методы терапии доступные каждому.
Предлагает выходы.
В жизни у нас происходит много такого о чем мы бы страстно хотели поделиться, но молчим. И ситуации могут быть не самыми трагическими, они могут быть пустяковыми. Но они могут высасывать всю радость из жизни и привести к непоправимому.
Иногда умение вовремя выслушать или правильно задать вопрос может спасти чью то жизнь. Но как правильно задать вопрос?
Обычно мы не знаем как об этом спрашивать что бы не сделать больнее, предпочитаем молчать. И не знаем как говорить. В школе этому не учат и родители избегают этой темы.
У каждого есть о чем плакать. И эта книга о том что страдать и плакать — это нормально, и просить о помощи нормально, и быть счастливым после трагедии — тоже нормально.
Книга пропитана любовью.
Мне приходилось переставать читать. Потому что эмоции захлестывали, а успокоившись еще хотелось подумать о прочитанном. Слезы — постоянный мой спутник с этой книгой.
Много вопросов и много страхов нашли наконец хоть какое-то решение.
Я представляю какая работа была проделана автором и насколько надо быть сильной, что бы сквозь призму своей боли — хотеть помогать другим.