...Мы обладаем уникальной способностью внутренне активировать нейронные цепочки, не дожидаясь действия раздражителя из внешнего мира...

В общем-то Бройнинг всё хорошо объяснила, с минимумом воды и с акцентом на то, что действительно нужно для передачи читателю её мысли.
Начала она с ответа на вопрос "Почему мозг поддерживает негативное мышление?". Что нет ничего удивительного в склонности человека к негативному мышлению. Истоки этого кроются в эволюционном развитии. Мозг млекопитающего настроен на обнаружение угроз.
Но подобное негативное мышление мешает нам в повседневной жизни, поэтому нужно вырабатывать у себя привычку к позитивному мышлению. Но для этого необходимо понять как вообще работает мозг животного-млекопитающего в условиях угроз его безопасности, так как негативное мышление связано с ощущением угроз.
После чего автор рассматривает способность мозга прогнозировать, приводя примеры из жизни животных, как например, когда животное видит хищника там, где ожидает его увидеть, то получает выброс дофамина, от которого чувствует себя хорошо.
Дальше разбирается социальное доверие. Как ощущение общности и единения приводит к всплеску окситоцина.
И, наконец, на основе понимания всего вышесказанного, как выработать у себя привычку ограничивать негативное мышление. И вообще чувствовать себя хорошо в реальности, а не в воображаемом мире.
Несмотря на то, что примеры из истории, приводимые Бройнинг, имеют довольно-таки субъективную трактовку (впрочем, это примеры, которые дают понимание, что мы можем работать с информацией, представляя её в позитивном ключе, какая бы информация ни была. Поэтому даже на придирки редактора к таким примерам следует смотреть сквозь пальцы, чтобы не уподобиться человеку, который за деревьями не видит леса), описания нейрохимических процессов в мозге и этологические объяснения даны очень лаконично, по делу и представляют интерес. Особенно чётко и без лишней информации по теме дано описание дофаминовой реакции. После каждой главы дано краткое резюме, что тоже помогает держать самую суть в пределах внимания. Этот подход вообще выгодно отличает книги авторов, которые явно пытаются донести суть до читателя, от многих авторов, которые разбавляют свой материал обилием словесной воды.  
Цитаты:

...Негативное мышление приносит приятные эмоции, когда прежние нейронные связи соотносят его с ожиданием синтеза «соединений счастья» или с прекращением синтеза кортизола...

...Некоторые нейрохимиче­ские реакции происходят у человека почти автоматически, потому что у него произошла миелинизация этих нейронных путей в юности...

...Задача префронтальной коры головного мозга – генерировать альтернативные ожидания, которые лучше прогнозируют реальность. Благодаря этому человек и способен решать проблемы...

...Чего бы вы ни добились, вы всего лишь дитя природы. Но в вашей власти воспользоваться знаниями о механизмах действия своего мозга, чтобы запрограммировать себя испытывать приятные эмоции от того мира, в котором живете...

...Страх, что у вас закончатся деньги до того, как вы умрете, на самом деле отражает противоположный страх: вы умрете, а деньги останутся...