Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело 12+

Страниц: 67
Символов: 509414
В избранное добавлена 1 раз
ID: 303363
Язык книги: Русский
Оригинальный язык книги: Английский
Книга закончена
Переводчик: Гиматова Юлия
Год печати: 2018
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город печати: Москва
Создана 28 марта 2018 22:31
Опубликована 29 марта 2018 00:55
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию

Оценка

0 / 10

0 0 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса? Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике. Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

Ни одного комментария не найдено