Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Оценка: 0
(0)
Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости
Писатель:
Браун Брене
Страниц:
72
Символов:
490046
Прочитал:
1
ID: 300932
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Переводчик:
Букша Ксения Сергеевна
Год печати: 2014
Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус
Город печати: Москва
Создана
9 февраля 2018 06:35
Опубликована
10 февраля 2018 01:49
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего – самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья.
Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
Ни одного комментария не найдено