Я изучал все, а именно: как работает человеческое мышление, а также те, как наиболее быстрым способом избавиться от негатива и принять позитив. Здесь очень важно понять теорию, и выходящая из нее практика вам уже известна, это просто. Сколько раз вы ошибались, говорили да, вам только нужно вспомнить. И в дальнейшим правильно применять методы и правила. Да и само по себе изучение сомнения привело меня к очень интересным мыслям в целом, и я уверен, что и вы придете к пониманию всего того негативного, что с вами было а после и вовсе измените мышление избавившись от сомнений. Я не использую сложных терминологий, потому что считаю ошибкой писать книгу по психологии или вести лекцию не важно кому не применяя юмор, афоризмы и не давать человеку высказываться, что в прочем вы и сами поймете прочитав эту книгу, что вы еще не когда в жизни не были настолько уверены в себе, что можете взять и пересказать ее. Но только при одном условии, говорить вы будете своими мыслями то, что поняли. Как-то раз я читал статью про одного профессора, не попомню его имени, да это и не важно, важно то, что он опубликовал.