Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"
Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:

Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"

Писатель:
Жанр:

Спорт

В избранное добавлена 1 раз
ID: 271486
Язык книги: Русский
Оригинальный язык книги: Русский
Книга не закончена и не будет
Год печати: 2002
Издательство: Феникс
Город печати: Ростов-на-Дону
Создана 20 ноября 2015 10:25
Опубликована 20 ноября 2015 11:43
Нецензурная лексика (мат) в тексте книги: Отсутствует

Оценка

0 / 10

0 0 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Первое открытое первенство г.Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

Ни одного комментария не найдено