Надеюсь, вы уже и сами поняли: результаты, которых вы достигли, способны поразить. Чем дольше вы будете практиковать приведенные выше приемы, тем больше будете в этом убеждаться.
Но поначалу вам может показаться, что достигнутое вами состояние не очень-то устойчиво. Пока еще вы не натренировались, не выработали навык легко входить в состояние контакта с прошлым, с будущим, с источником творчества, вам приходится чересчур долго настраиваться на этот контакт. Для этого входить в эталонное состояние, отключать сознание, снимая наслоения мыслей и чувств, сосредотачиваться, чтобы отстраниться от себя, войти в состояние покоя, ощутить свою душу.
В самом деле, это очень долгий и трудоемкий процесс. Вам, конечно, хотелось бы устанавливать связь с прошлым, будущим или источником творчества легко и быстро, и к тому же чтобы эта связь была устойчивой, четкой и ясной?
Я, конечно, мог бы сказать: тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться. Это действительно необходимо – так что настройтесь на тренировки, от этого никуда не деться. Но учитывая, что развиваться нам сегодня приходится ускоренными темпами, стоит воспользоваться экстренным методом. Ведь у человечества сегодня слишком мало времени, надо успеть выжить, и тратить годы на тренировки сегодня невозможно, у нас просто нет в запасе этих лет.
Я раскрою вам чрезвычайно эффективный метод, который заменит несколько лет тренировок. Этот метод позволяет полученному результату закрепиться и задержаться надолго. Но сразу оговоримся: применять этот метод сейчас вы можете только в том случае, если не намерены останавливаться, а настроены проделать и все оставшиеся шаги четвертой ступени системы навыков ДЭИР, о которых будет рассказано в этой книге. Потому что окончательной и полной связи сознания и души, позволяющей выходить на источник творчества и в любую точку времени и пространства, вы сможете достигнуть лишь после освоения 3-го шага четвертой ступени.
Сразу должен предупредить: метод сильнодействующий, одномоментно и резко производящий серьезные изменения во всем человеческом существе. Это не опасно, поскольку изменения будут благотворными. Но людям, имеющим серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, я бы все же не рекомендовал пользоваться этим методом. Для них лучше следовать принципу умеренности и осторожности. Для них, а также для всех сторонников постепенных изменений, лучше будет все же потихоньку, но неуклонно тренироваться. Для всех же нетерпеливых, кто жаждет получить заметный эффект сразу, предназначен следующий шаг.
Шаг 1г
Смещение точки «я есмь» с задержкой дыхания
В основе предлагаемого метода – обычный условный рефлекс. Мы вправе воспользоваться им для закрепления нестойкой поначалу связи души и сознания. Внимание: не переусердствуйте – закреплять эту связь данным методом можно не чаще чем два-три раза в день.
Сядьте поудобнее. Для подготовки проведите уже знакомый вам цикл очищения сознания и смещения точки «я есмь» вверх – в том направлении, которое вам больше нравится и которое вызывает самые яркие ощущения: для кого-то это будет вверх и вправо, для кого-то вверх и вперед и т. д. Отработайте это положение несколько раз, чтобы оно стало привычным.
Теперь верните ощущение «я есмь» в исходную точку в центр головы. Снова очистите свое сознание, никуда не смещая его. А очистив, сделайте глубокий выдох и задержите дыхание. Не дышите так долго, как только сможете. Держитесь изо всех сил. Когда не вдохнуть будет уже невозможно, сместите точку «я есмь» в уже отработанное вами положение выше головы – и вдыхайте. Отдышитесь, переведите дух, верните базовое ощущение в центр головы, а затем повторите упражнение еще два раза.
Для чего нам нужно это упражнение, в чем его смысл? Объясняю: дыхательный рефлекс – самый главный и самый стойкий у человека. Насильственная или вынужденная задержка дыхания – сильнейший стресс для организма. Если прекращение непереносимой задержки дыхания происходит одновременно со смещением точки «я есмь» по матрице души, то мозг подсознательно связывает состояние вдоха с таким смещением. Контакт сознания и души начинает ассоциироваться со свободным дыханием. В итоге начинает срабатывать условный рефлекс: в ответ на каждое дыхательное движение организм реагирует смещением точки «я есмь» по матрице души, то есть осуществлением контакта души и сознания. Таким образом достигается более постоянная интеграция сознания и души, позволяющая не расставаться с ощущением глубокой внутренней целостности и единства, а также постоянной причастности к творчеству.
Президент Школы навыков ДЭИР Титов К. В.
Эта техника не представляет собой сложности по сравнению с предыдущими. Но, чтобы она получилась лучше, мы все же рекомендуем вначале обнаружить в виртуальном пространстве более четкую якорную точку – ту область, куда мы будем фокусировать область «я есмь». Требования, предъявляемые к ней, несколько шире, чем просто расположение на субъективной оси будущего. Эта область должна быть ассоциирована с более яркими ощущениями, поэтому мы можем ее обнаружить по следующим признакам: яркий свет, чистый звук, яркие цвета, ощущение тепла и чувство радости. Эти образы довольно близки эмоционально, и поэтому локализуются в виртуальном пространстве примерно в одной области – и эта область связана с осью субъективного будущего, поскольку наша психика при планировании действий всегда рассчитывает их выполнение с эмоциональной «прибылью». Итак, прежде всего мы обнаруживаем в виртуальном пространстве области, к которым сознание обращается при воспоминании соответствующих понятий. Области будут пересекаться, и мы запоминаем место пересечения, а затем насыщаем это место энергией ВП, чтобы его было легче вспомнить и найти вновь.
Далее мы проводим редукцию сознания до области «я есмь» и начинаем при поддержке ВП медленно перемещать ее из области ее обычного местоположения – центра головы – к якорной точке. После нескольких перемещений вы обнаружите, что ее стало перемещать легче – словно в виртуальном пространстве образовались «рельсы» или «колея», облегчающая это движение. Так происходит оттого, что местоположение области «я есмь» в субъективном пространстве является результатом фокусировки механизмов виртуального пространства, обеспечивающих архитектонику пространства субъективного, и после нескольких перемещений они «привыкли» выполнять эту процедуру.
Постепенно начинаем выполнять смещение, координируя его с дыханием. На выдохе область «я есмь» перемещается в центр головы, на вдохе – в найденную нами якорную область. Проделайте примерно десяток таких циклов. Теперь задержите дыхание на выдохе, при этом точка «я есмь» расположена в центре головы. Держите столько, сколько возможно – а затем сдвиньте область «я есмь» в якорную точку и вдохните (разумеется, при патологиях сердечно-сосудистой и дыхательной системы необходимо быть аккуратным). Повторите несколько раз.
В результате упражнения проекция области «я есмь» на виртуальное пространство будет совершать колебательные движения от центра головы до якорной точки – таким образом, при каждом дыхательном движении вы будете получать впечатления от внешнего мира, дополненные несколькими ракурсами восприятия из-за смещения области «я есмь». Собственно говоря, этот результат уже сам по себе является значительным дополнением к креативности, расширяя наше восприятие мира.
Проверка. Посмотрите на любой объект, способный стимулировать воображение, к примеру на облако, задержав дыхание на вдохе, и попытайтесь понять, что оно напоминает. Теперь выдохните, задержите дыхание и посмотрите на объект еще раз. При правильно выполненном упражнении вас изумит, что на вдохе и на выдохе этот объект совершенно отчетливо будет напоминать разные вещи.
На курсах ДЭИР часто наблюдались потрясающие эффекты. Сразу после выполнения упражнения результат может быть не слишком заметен, но уже через несколько дней слушателей как будто подменяют. На смену стереотипному восприятию действительности приходит иное – свежее, полное, непосредственное. Люди начинают находить неожиданные решения даже для самых застарелых проблем – их как будто что-то осеняет, приходят озарения, и человек сам не понимает, как он до сих пор не видел такого нестандартного, такого простого в своей гениальности решения проблемы.