Учитывая потребности ребенка, следует распределять и время, и количество приемов пищи. Конечно, при посещении детского сада и школы такой график выстраивается сам по себе — здесь важно только не запаздывать с ужином, а вот если малыш сидит дома с мамой, бабушкой или Няней — режим завтраков и обедов стоит обговаривать отдельно.
Зачастую бывает так, что мама-домохозяйка не слишком обременяет себя соблюдением строгого распорядка дня, оставаясь наедине с ребенком — «Проголодаемся, тогда и поедим». Безусловно, есть надо только тогда, когда появляется соответствующий аппетит, но при таком подходе он может и вообще не появиться. Ребенок заигрался, мама засмотрелась сериалом, оба перехватили печенье или бутерброд, момент обеда упущен. «Какой смысл сейчас разогревать суп, если через час уже придет муж, и надо будет готовить ужин?» — думает мама. И начинает одергивать ребенка — не хватай хлеб со стола, не лезь под руку, иди займись чем-нибудь. Дождемся папу, сядем за стол вместе. Такой подход чреват не только нарушением пищеварения, но и актуализацией детских страхов. Если мама непредсказуема, если она отказывает в еде — какая может быть на нее надежда, если случится что-то ужасное?
К такому же результату может привести и противоположный подход — когда ребенка заставляют есть «вместе со всеми», даже если он в данный момент не чувствует голода. На какие только ухищрения не идут родители, лишь бы всунуть в чадо ложку каши! Играют в «грузовички» и «гараж», стращают Серым Волком, обещают отдать концы прямо за столом, если непослушное дитя не съест все, до последней крошки. Как следствие — появление все тех же страхов и неврозов.
Вывод здесь можно сделать только один — режим дня должен быть строгим, но вместе с тем гибким, основываться на врожденных особенностях ребенка, но учитывать и потребности других членов семьи. Он должен соблюдаться, независимо от того, кто сидит с ребенком — мама, бабушка или няня. Для того чтобы ребенку было легче принять режим и следовать ему, можно нарисовать график в картинках, показывающий, в какой последовательности ребенок встает, умывается, одевается, завтракает, гуляет и так далее. Только такой режим вселит в ребенка уверенность в стабильности его окружения, подарит ему чувство равновесия и защищенности и в результате избавит от устойчивых страхов.
В предыдущих главах мы много говорили о том, что количество страхов у детей напрямую связано с внутрисемейными отношениями, с тем, каким образом и как часто родители проявляют свою любовь к ребенку и заинтересованность в нем. Но не меньшее влияние на развитие детей оказывают и отношения, складывающиеся в детском саду — как с воспитателями, так и со сверстниками.
Картина, которую часто можно увидеть на улице — мама тянет за собой орущего ребенка. Тот упирается, бьет ее по руке, кричит: «Не хочу я в са-а-ад!» — и заливается горючими слезами. Это — кульминация совместных ошибок родителей и воспитателей, вершина айсберга, которая только позволяет догадываться, какая глыба непонимания и отсутствия поддержки скрывается под темной водой.
В одной проблеме привыкания к детскому саду может быть сплетено сразу несколько распространенных страхов — страх потери родителей («меня здесь оставят навсегда!»), страх наказания («воспитательница ругается, она строгая!»), страх не соответствовать требованиям общества («а вдруг я там описаюсь!»). Со страхами надо разбираться с каждым в отдельности и привлекать к этому всех заинтересованных взрослых, включая членов семьи, воспитательниц и нянечек.
А еще лучше — заранее исключить возможность возникновения таких страхов. Для этого важно выбрать момент, когда лучше всего начинать водить ребенка в сад. Как правило, это период между двумя и тремя годами, когда малыш начинает нуждаться в играх со сверстниками, легче переносит отсутствие мамы, приобретает необходимые навыки самообслуживания — ходит на горшок, ест ложкой.
Начинать посещать группу рекомендуется в конце лета — начале осени, так меньше шансов попасть в эпидемию кишечной или вирусной инфекции. Лучше, если детский сад располагается недалеко от дома или места вашей работы, чтобы в случае необходимости вы смогли быстро забрать ребенка.
Важно, чтобы у малыша не возникло предубеждения против посещения детского сада еще до того, как вы начнете его туда водить. Ни в коем случае не упоминайте его в качестве наказания или угрозы: «Не будешь кушать, отдам в детский сад, пусть там тебя всякой бурдой кормят!» Находите стимулы для того, чтобы у ребенка появился интерес к группе. «Там много новых игрушек, в которые ты будешь играть вместе с другими ребятами. Там тебя научат новым играм. Будет очень интересно! В детском саду ты вырастешь и повзрослеешь, там тебя научат красиво рисовать и лепить из пластилина, а когда подрастешь — будут учить читать».
Не стоит обещать ребенку того, чего он точно в детском саду не увидит: «Там будет машинка, как настоящая, и ты будешь в ней кататься», — разочарование от несбывшейся мечты будет столь велико, что его не перевесят реально существующие прелести. Очень неплохо, перед тем как привести малыша в сад на «постоянной основе», познакомить его с группой или ребятами. Обычно администрация детского сада охотно идет навстречу таким пожеланиям родителей — гармоничное вживание ребенка в детсадовскую жизнь и им снимает кучу проблем. Поэтому найдите время и придите с ребенком в группу просто «в гости», как ходите к друзьям или на детскую площадку. Хорошо, если у малыша будут свои игрушки, и он сможет поделиться ими со сверстниками — так он легче войдет в коллектив. Оставьте ребенка играть, а сами понаблюдайте за ним: какие отношения он строит с незнакомыми детьми? Как реагирует на попытки завладеть его игрушками? Как реагирует на воспитателя? Оглядывается ли на вас каждые две минуты, проверяя, на месте ли вы?
Если ребенок даже в первые посещения высказывает нервозность, жмется к вашим коленям и не проявляет интереса к детям — лучше не ломать его психику и, если обстоятельства позволяют, выждать еще некоторое время перед тем, как перейти на «детсадовское воспитание». Вы должны обратить внимание на отношения, складывающиеся в семье. Чувствует ли ребенок себя комфортно дома? Хватает ли ему вашего общения? Постарайтесь внушить ему, что никогда, ни при каких обстоятельствах не покинете его надолго, что вы нуждаетесь в нем так же сильно, как и он в вас. Стоит проделать и ряд упражнений на снятие внутреннего напряжения — о них мы поговорим в отдельной главе. И когда почувствуете, что ребенок готов, — попробуйте еще раз.
Впрочем, часто бывает, что малыш, в первые дни бегущий в группу впереди родителей, уже через неделю разочаровывается в новых друзьях, становится капризным и старается отказаться от посещений детского сада. Ваша задача — выяснить, с чем это связано. Зачастую причины лежат на поверхности — безусловно, дома ребенок получал больше внимания и свободы: мог есть когда и что захочет, рисовать тогда, когда вздумается, а не когда придет время занятий, играть весь день напролет и засыпать не по часам. Такие противоречия не возникнут, если вы и дома строите свою жизнь по четкому распорядку (о значении режима смотри выше).
В любом случае, если этими причинами недовольство и исчерпывается, можете не придавать им чрезмерного значения — со временем все нормализуется. Надо только проявить спокойствие и терпение — не ругать малыша за недовольство, не читать ему нравоучения, а ровно и последовательно объяснять ему, что так надо, что посещение детского сада — не ваша прихоть, а жизненная необходимость. Можете потренировать и навык «активного слушания» — выговорить вместе с ребенком (или помогая ему) все, что его в данный момент тревожит: «Ты грустишь, потому что не хочешь идти в детский сад. Тебе не нравится, что там все — по распорядку. Ты хочешь гулять тогда, когда тебе хочется, и не хочешь вырезать из цветной бумаги, потому что все это делают. Я тебя понимаю. Но в жизни есть вещи, которые мы должны делать, независимо от того, нравится нам это или нет. Потому что тогда мы получаем и то, что нам нравится. Ты же любишь играть со своими друзьями в детском саду? Тебе нравится, когда вы вместе занимаетесь музыкой (танцуете, гуляете — перечисляйте именно то, что, вы уверены, доставляет вашему ребенку удовольствие)? Вот видишь, а если ты не будешь ходить в группу, не будет и этого».