Как правильно питаться современному человеку (СИ)
Будниченко Анатолий
Медицина
Ваша оценка книги:
Главная мысль этой книги выражена крылатой фразой «Мы то, что мы едим». «Как правильно питаться современному человеку» – это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга написана простым и понятным языком, и в этом большая заслуга ее автора Анатолия Будниченко – известного популяризатора знаний о здоровом питании. Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою персональную систему питания. Книга, несомненно, станет незаменимой для любого современного человека, который устал «мучить» себя сомнительными диетами и ограничениями, приоритетом которого являются здоровый образ жизни и осознанное отношение к своему телу.
Carcagnosso 14 апреля 2017 12:16
89 комментариев
Оценка: 1
Самое смешное, что автор претендует на то, чтобы научить читателя питаться, а сам рекомендует для похудения... белковые диеты! Про которые уже давно говорят, что это диеты для тех, кто хочет побыстрее заболеть.
В общем, мое резюме, что данная книга - просто компиляция из других книг о питании.
Так же не нашла никакой информации об авторе. Но явно это не врач и не ученый, судя по "глубокомысленному" совету худеть на белковой диете.