Лит
Лайф
Жанры
Авторы
Книги
Серии
Форум
Подборки
Фохтин Владимир Георгиевич
Книга "Атлетическая гимнастика без снарядов"
Оглавление
Главы
19
Вложения
1
Ключевые слова
Владимир Фохтин Атлетическая гимнастика без снарядов
Предисловие
Введение
Глава 1 Два периода жизни
Глава 2 Физиология мышечной деятельности
Глава 3 Главное — принцип
Глава 4 Практические уроки
В основе силовых упражнений на самосопротивление лежат определенные принципы. Благодаря мышцам,...
Упражнения для мышц пальцев и кистей рук
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
Упражнения для мышц туловища
Упражнения для мышц ног
Комбинированные упражнения
Общие и частные задачи
Развиваем гибкость
Развиваем выносливость
Профилактика остеохондроза позвоночника
Противостоять заболеваниям суставов
О самоконтроле
Результаты поиска:
×
QR код текущей страницы
×