Психология эмоций: чувства под контролем
Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:

Психология эмоций: чувства под контролем 12+

Писатель:
Страниц: 49
Символов: 293837
В избранное добавлена 26 раз
Прочитали: 4
Хотят прочитать: 16
Читает сейчас: 1
ID: 254298
Язык книги: Русский
Книга закончена
Год печати: 2015
Издательство: Агенция «Айпио»
Город печати: Киев
Создана 16 июня 2015 23:59
Опубликована 17 июня 2015 02:57
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию

Оценка

10.0 / 10

2 2 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять ими. Не из учебников, а из личного опыта автор щедро делится своими историями, примерами и открытиями, которые помогли ему обуздать неуправляемый каскад чувств.

OSsа
15 ноября 2020 09:59
Оценка: 10
Книга обязательно будет полезна тем, кто хочет научиться держать свои эмоции под контролем.
Есть и теоретическая сторона (описание эмоций, причины возникновения, триггеры) и практическая (можно проработать свои слабые стороны: эмоции гнева, страха; самооценка; техники самозащиты; управление вдохновением и т д). Кто готов трудиться над практической частью - несомненно увидите перемены и в быту, и в рабочей среде.
Ведь наше настоящее напрямую зависит от нашего восприятия этого настоящего)
Написана увлекательно, с юмором, хорошими примерами.
Очень довольна, советую.
 
Будьте счастливы, и да прибудет с вами эмоциональное благосостояние.