ЛитЛайф

Жанры

Авторы

Книги

Серии

Форум
Подборки

Гьямцхо Нгагванг Ловзанг Тэнцзин Далай-лама XIV

Книга "Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия"

Оглавление

  1. ПСИХОЛОГИЯ РАВНОВЕСИЯ
    1. ...
    2. ПРЕДИСЛОВИЕ
    3. БЛАГОДАРНОСТИ
    4. ОБ АВТОРАХ
    5. ВВЕДЕНИЕ
    6. 1. ВОСТОК И ЗАПАД
      1. Зная о любви Далай-ламы ко всяким техническим приспособлениям, я решил перед началом нашего диа...
      2. Две традиции
      3. Наука, религия и истина
      4. Фильтр настроений
      5. Когда эмоции становятся деструктивными
      6. Привязанность и контроль
      7. Бедность языка эмоций
    7. 2. КАК МЫ ПЕРЕЖИВАЕМ ЭМОЦИИ
      1. Мое собственное определение эмоции, появившееся в результате многолетних наблюдений за ситуация...
      2. Что такое эмоции?
      3. Препятствия получению конструктивного эмоционального опыта
      4. Как успокаивать требовательных людей
      5. Осознанность
      6. Период невосприимчивости
      7. Эмоциональные сценарии
    8. 3. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УРАВНОВЕШЕННОСТЬ
      1. В 2000 году во время организованной Институтом разума и жизни встречи Далай-ламы с западными уч...
      2. Практика медитации
      3. Насколько высоко следует устанавливать планку
      4. Испуг и буфер
      5. Прощение и ответственность
    9. 4. ГНЕВ, ОБИДА И НЕНАВИСТЬ
      1. Конференция 2000 года в Дарамсале, во время которой состоялась наша первая встреча с Далай-ламо...
      2. Подготовка к проявлению гнева
      3. Выражение гнева
      4. Разновидности гнева
      5. Актор и действие
      6. Родственники гнева
      7. Мотивация гнева
    10. 5. ПРИРОДА СОСТРАДАНИЯ
      1. Хотя вопрос о сострадании занимает центральное место в буддистском мышлении и имеет значение в ...
      2. Определение сострадания
      3. Сострадание с эволюционной точки зрения
      4. Умственные способности животных
      5. Неискаженное сострадание
      6. Развитие чувства взаимосвязанности
      7. Развитие сознания
      8. Баланс мудрости и сострадания
      9. Эмпатия, интеллект и мудрость
    11. 6. ГЛОБАЛЬНОЕ СОСТРАДАНИЕ
      1. Буддизм всегда придерживался принципа, согласно которому сострадание должно вырабатываться таки...
      2. Расширение пределов сострадания
      3. Как избавиться от обиды
      4. Обучение альтруизму
      5. Достижение эмоциональной уравновешенности
      6. Благодарность и ответная радость
      7. Психотренинг
    12. 7. ЛИЧНОСТНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
      1. Иногда по кажущимся необъяснимыми причинам, непреднамеренно и неожиданно, происходит радикально...
      2. Изменение опыта переживания эмоций
      3. Секрет доброты
      4. Путь разума
  2. КОММЕНТАРИИ
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52
    53. 53
    54. 54
    55. 55
    56. 56
    57. 57
    58. 58
    59. 59
    60. 60
    61. 61
    62. 62
    63. 63
    64. 64
    65. 65
    66. 66
    67. 67
    68. 68