Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела 12+
Писатель:
Лэйн Роберт
Страниц:
7
Символов:
45550
В избранное добавлена 22 раза
Прочитали:
10
Хотят прочитать:
17
Читают сейчас:
2
ID: 250097
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Год печати: 2014
Издательство: AB Publishing
Город печати: Москва
Создана
14 мая 2015 08:27
Опубликована
14 мая 2015 11:44
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
Ни одного комментария не найдено