Лекарство от зависимости довольно болезненно: почти шоковая терапия. Но если ты им воспользуешься — обретешь силу духа — станешь Человеком Свободным. Начинать самолечение лучше в одиночестве.
Закрой глаза… Немного расслабься, повремени… А теперь поиграй воображением в «НЕТ» — представь себе сперва, что твой любимый человек сидит рядом… А потом, очень отчетливо — что этого человека с тобой НЕТ: либо вы просто не встретились, либо…
Открой глаза. Перетерпи спазм или что там у тебя в организме случится, перетерпи с открытыми глазами и с пониманием, что это просто такой урок, такая игра… Отдышись. Повтори…
Научись входить в состояние потери, лишения, научись проживать это состояние, проходить сквозь него — и жить, и жить дальше… Эти самоуроки тебе пригодятся! Так можно вылечиться и от неразделенной любви…
Организм твой в ответ на игру в «НЕТ» выдаст уйму страданий и страхов; зато подсознание, прекрасно осведомленное, что все это лишь учеба, начнет усваивать урок и поможет держать удар, когда грянет гром…
Отход от стенки — вправление вывиха?
ВЛ, мой случай похож на тот, где вы рассказываете об избавлении девушки от синдрома привычной несч. любви. У меня были такие же хронические несч. любови сразу после неудачного замужества в 19 лет, и длилось это до 36 лет. Я сознавала, что «хожу по кругу» в своих однообразных историях, когда я зависима, а ОН — нет, но не представляла, как это изменить..
Потом я занялась диссертацией, год интенсивной работы и стал тем самым необходимым «отходом от стенки», в которую тупо бьешься годами… За это время я неожиданно для себя сделала открытие, что можно ощущать счастье, и не имея счастливой личной жизни — радость придумывать сравнима с полетом!
Теперь на душе у меня спокойно, тихо и… никакой личной жизни. Раньше меня беспокоили такие периоды — когда «никого нет», а сейчас этот страх пропал.
Как думаете, что это со мной? Может, мне и не нужна «личная жизнь»?
Я поняла, что за всю жизнь любила только маму и сына. Маму похоронила, а сын со мной, и моя жизнь полна. Мы очень дружим. Мне теперь кажется, что я неспособна любить мужчину и мне просто не дано иметь мужа… С бывшим мужем разошлись плохо, ни разу об этом не пожалела.
Может, это и все, что отпущено мне судьбой в плане семейного счастья? Или что-то надо делать?
Есть разные сезоны жизни, и разные ценности в этих сезонах, разные убеждения, заблуждения и откровения…
..можно ощущать счастье и не имея счастливой личной жизни — радость придумывать сравнима с полетом!
Можно поздравить с таким открытием. Многие позавидуют, а многие даже и не поймут…
Может, мне и не нужна «личная жизнь»? Я неспособна любить мужчину..
Есть истинная потребность души в любви со своим альтерэго иного пола. И есть социально навязанная псевдопотребность в исполнении стереотипного сценария «личного счастья». Вот это последнее уже отпадает, и хорошо, что по этому поводу нет тревоги. Раневые рубцы затянулись, и слава Богу. Но я бы не зарекался насчет любви и любвеспособности…
«Может, это все, что отпущено мне судьбой в плане семейного счастья? Или что-то надо делать?
Что отпущено судьбой, нам неведомо. «Что то делать» не надо, а можно — открыто жить.
Любовная драма еще не трагедия.
Трагедией она может стать, если ты это выберешь. Ты можешь уйти, можешь спиться, можешь сойти с ума… Это все — выборы, твои выборы. Есть другие решения.
Три твоих минуса: зависимость, отрицательный образ, глупость.
Зависимость: не можешь ни разлюбить, ни заставить любить.
Отрицательный образ: к тебе не просто равнодушны — от тебя защищаются… Показывая человеку свою зависимость от него, ты побуждаешь его либо защищаться против зависимости от тебя, либо — тебя использовать…
Глупость все, что делалось до сих пор, все твое поведение программировало разрыв. Почему отвергли тебя, почему предпочли другой персонаж? Там нашли что-то, чего нет у тебя? Да, возможно — и это тобой не предвиделось. Не потому ли не предвиделось, что не интересовало по-настоящему?..
Три твоих плюса: ум, общение, время.
Ум несмотря на твою зависимость, у тебя есть свобода выбора.
Ты можешь дать себе передышку, можешь перестать мучиться хотя бы на пару часов или на пару дней, можешь исчезнуть и на несколько недель, и на несколько лет…
Общение: если есть почва и поводы — почему бы нет? Если общий ребенок, то непреложны и материнские, и отцовские права и обязанности.
Если каждый из вас не отступается от родительства, то вы вынуждены общаться пожизненно.
Время: всегда несет перемены. И лечит, и вразумляет.
Смотри на происходящее глазами Другой Стороны.
Уясни истинные мотивы разрыва с Ее (или Его) позиции.
Основной вопрос: ушла ли Она (Он) больше «От» (тебя) — или больше «К» (кому-то или чему-то). Почти всегда и то и другое, но важно понять точнее — в какой пропорции?..
Если больше «От» — познакомься заново. Единственный шанс может дать только твое самоизменение. Начни с чистого листа — предстань в новом облике, явись другим человеком.
Твоя цель не вернуть Ее (Его), а заново познакомиться. Потом, может, и заново завоевать… Только цели этой не выдавай, даже себе…
Если больше «К» другим интересам, другой жизни — сделай «промежуточный ход», от недели до года и более.
За это время постарайся найти возможности присоединиться к Ее (Его) новым интересам, чтобы не только общаться в резонанс с ними, но и вырваться вперед в этом направлении или в какую-то неожиданную сторону, которая могла бы конкретно увлечь…
Если «К» другому мужчине (другой женщине) — то потребуется терпение, «промежуточный ход» может затянуться на годы или на целую жизнь…
Три главных «Не»: не упрекай, не спрашивай, не требуй. Одно главное «Да» — живи дальше!..
Сила слабости
из письма
Прости, что долго молчал…
На твой вопрос «как стать любимой» (всего-навсего) отвечаю: просто до невозможности.
Милая, ну зачем, ну хватит себя обманывать. Сколько ожогов уже убедило тебя, что одно дело быть нужной, другое нравиться, а совсем другое любовь. «Быть ценимой» и «быть любимой» — два берега непереплываемого океана…
Усвоим же наконец: любят не тех, кто полезен, не тех, кто хорош. Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и ни за что. Любят за то, что любят. Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота, никакой интеллект. Ничего общего с благодарностью…
Любовь измеряется мерой прощения, привязанность — болью прощания, а ненависть — силой того отвращения, с которым мы помним свои обещания…
Любовь не может быть заслужена, любовь только дарится и — принимается или не принимается.