Начинайте визуализировать бесконечное Ничто, из которого произошло Всё.

Ощутите, как поток космической энергии медленно опускается через вашу макушку, проходя через тело, которое превращается в Древо Сефирот.

Когда ощутите движение энергии в следующей точке, зафиксируйте на ней свое внимание.

Поймите, что вы чувствуете, какие ассоциации у вас возникают.

Затем продолжайте представлять себе, как энергия движется к следующей точке.

Снова остановите внимание.

Делайте так, пока не дойдете до самой нижней точки.

Осторожно и бережно дайте потоку энергии выйти из вашего тела.

Представьте себе, как она проникает в землю, переплетается с корнями деревьев, уходит к центру планеты.

Затем начните обратное движение.

Теперь ваша цель – восхождение.

Пусть энергия, которая только что зарядилась земными эманациями, войдет в ваше тело.

Ощутите, как она поднимается, фиксируя внимание в каждой точке, соотнесенной с Древом Сефирот.

Когда энергия дойдет до макушки, позвольте ей выйти из вашего тела и вернуться к первоисточнику.

Ощутите себя проводником энергии.

Благодаря вам космос и земля могут обмениваться посланиями, а вы имеет доступ к неограниченному количеству энергии, которая в каждую секунду проходит через ваше тело.

Поблагодарите Вселенную и Творца и закончите медитацию.

После небольшого отдыха постарайтесь восстановить в памяти свои ощущения во время медитации.

Что нового они привнесли в вашу жизнь? Какие открытия вас удивили или, может быть, огорчили?

Испытывали ли вы сильные эмоции?

Чувствуете ли вы себя обновленным и бодрым? Испытываете ли вы чувство голода или жажды? Старайтесь в течение дня мысленно возвращаться к этому опыту. Возможно, ответы начнут приходить не сразу, а через некоторое время.Но они придут обязательно – в виде слов, мыслей, ощущений или даже событий.

Крест каббалы

Следующая медитативная практика связана с динамикой и призвана сбалансировать течение энергий в вашем теле. Это модификация предыдущей медитации, известная под названием «Креста каббалы».

Рис. 5

Крест относится к наиболее древним символам. Его горизонтальная черта – тот мир социальных связей, в которых мы живем в этом земном воплощении. Черта, проходящая по вертикали – символ как устремления вверх, к нашему высшему я, которое, в итоге, смыкается с Абсолютом, так и направления вниз – к инстинктам и океану бессознательного.

Медитация «Креста каббалы» позволяет осознать эти уровни, разграничить их и привести каждый в соответствие с его задачами. Ведь довольно много проблем в нашей жизни возникает, когда мы «путаем» горизонталь и вертикаль – пытаемся решать духовные проблемы за счет социального бытия, и наоборот.

Встаньте прямо.

Наблюдайте за своим дыханием.

Дождитесь, пока оно станет ровным.

После этого уберите паузу между вдохом и выдохом.

Теперь ваше дыхание связное – так дышат дети до того, как обучились речи, животные и вся природа.

Каждое движение должно занимать у вас целый цикл – вдох и выдох.

Частоту дыхания можете регулировать сами, главное, чтобы в нем не было пауз и оно было достаточно глубоким.

Прикоснитесь руками ко лбу.

При этом представляйте, как энергия первой сфирот проникает в ваше тело.

Опустите руки на уровень сердца.

Ощутите, как божественный поток вливается в хранилище вашей души.

Визуализируйте Малькут, мысленно продолжив вертикальную линию до ваших стоп.

Теперь представьте, как эта энергия поднимается к вашей голове.

Добейтесь четкого ощущения энергии, протекающей вдоль вашего тела.

Затем поочередно коснитесь правого и левого плечей.

Почувствуйте, как энергия обыденной реальности, в которой вы пребываете каждый день в состоянии бодрствования, распространяется вдоль вашего тела.

Попробуйте ощутить качественную разницу между этими двумя видами энергий.

Сравните их – на что они похожи, есть ли у них цвет, вкус, запах?

С какими моментами вашей жизни они ассоциируются?

Были ли у вас негативные эмоции?

Если да, то связаны ли они с какими-то конкретными событиями?

Относятся ли они к горизонтали, связаны ли они с бытовой реальностью?

Или они ближе к вертикали и коренятся в ваших духовных устремлениях и исканиях?

Повторите упражнение несколько раз, не забывая о необходимости убирать паузы между вдохом и выдохом.

Зафиксируйте свои ощущения и запомните их.

Когда они придут в следующий раз, вы не ошибетесь.

Вы сможете направить их на нужную линию – на горизонталь или на вертикаль.Прибегайте к этому упражнению в тех случаях, когда вы чувствуете, что не можете найти верное решение или разобраться в своих чувствах.

10 или 11 сефирот?

Мы внимательно рассматривали 10 сефирот, прослеживали их соответствия с образами различных традиций и учений. Но в каббалистических текстах мы иногда встречаем упоминание 11-й сефирот – Даат. Где же она находится? Почему о ней редко упоминают и с чем это связано?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте еще раз посмотрим на Древо. Если вы уже что-то поняли в том, как можно «сортировать» опорные точки сефирот, то рано или поздно вы обратите внимание на сам рисунок и его структуру.

Выше мы говорили о мистическом смысле горизонтали и вертикали. Пока что мы рассматривали движение сверху вниз (и снизу вверх) через горизонтальные точки. А теперь обратите внимание только на вертикаль. Соедините опорные точки слева, справа и в центре и вы получите три вертикальные линии.

У этих воображаемых линий есть свое глубокое мистическое значение. Их определяют как «три столпа» Древа Сефирот.

Вот как об этом пишет О. М. Айванхов в книге «Плоды Древа Жизни»:

«Возможно также работать с сефиротическим Деревом, рассматривая деление на три столпа. Слева – столп, соединяющий Бина и Ход, – это столп строгости, суровости: Жакин. Справа – столп, соединяющий Хокма и Нетцах, – это милость, милосердие: Боаз. Вот два столпа храма Соломона. В середине – столп равновесия, на котором расположены Малькут, Иезод, Тиферет, Даат и Кетер. Этим пяти сефиротам соответствуют пять великих символов: философский камень (Малькут), эликсир бессмертия (Иезод), универсальная панацея (Тиферет), магическое зеркало (Даат), магическая палочка (Кетер).

Таким образом, Даат – это одиннадцатая сефира, таинственная, неведомая, о которой даже в Каббале почти ничего не сказано. Даат – это космическая бездна, где собрано все прошлое, все архивы вечности космоса. Это хаос, «tohu va bohu», над которым носился Дух Божий. Даат сообщает нам о грехопадении первого человека. Соблазн был послан через Даат.

Змей – это Самаил, могущественный дух, явившийся к Адаму и Еве в Эдем (сефира Хесед), чтобы их убедить отведать плод Дерева Познания Добра и Зла. За то, что Адам и Ева вкусили его, они были изгнаны из Рая, то есть из субтильных, светозарных регионов, в которых пребывали, и низвергнуты в плотную материю Малькут.

Каббалисты, однако, мало говорят о Даат – невидимом солнце, расположенном между Кетер – Отцом и Тиферетом – Сыном, солнцем видимым, проявлением Отца, и очень мало работают с ним, ибо чтобы его достигнуть, надо пройти по всем остальным путям. Этим пяти сефиротам центрального столпа есть соответствия в нас: Кетер представляет дух; Даат – душу; Тиферет – интеллект; Иезод – сердце; Малькут – физическое тело. Поскольку солнце Тиферет и луна Иезод, стоят рядом на Дереве Жизни, мы видим, как свет Тиферета, проходя через чистоту Иезода, освещает Малькут. Так свет интеллекта, проходя через чистоту сердца, освещает тело и все клетки, чтобы поддерживать их здоровье и силу.

Центральный столп поддерживает равновесие между двумя другими столпами. Если вы проходите по нему сверху вниз, то, начав с Кетер, вы затем проходите через Даат, Тиферет, Иезод и приходите к Малькуту.