Помощь при артрите

Облегчить боли поможет душ. Начните процедуру с приема душа слабого напора и температуры 37 °C. постепенно усиливайте напор и снижайте температуру до 30 °C.

Затем нужно перейти к освежающему «шотландскому» душу, который состоит из чередования длительного горячего струйного душа и очень кратковременного холодного. Поток воды должен быть направлен на суставы. Такая процедура уменьшает боль, увеличивает подвижность суставов и особенно хорошо помогает при повреждениях лодыжки и запястья.

Можно уменьшить боль и при помощи горячей припарки с льняным семенем, горчичного обертывания или пластыря, парафиновой ванны.Для припарки отварите льняное семя, только не в алюминиевой посуде, и горячим положите в кухонное полотенце, сложенное в несколько раз. Наложите припарку на воспаленный сустав.

Компресс при болях в печени, почках, желудке Смочите перед сном простыню водой комнатной температуры, выжмите ее и оберните себя от подмышек до колен (не выше и не ниже). Затем нужно лечь в постель, накрыться очень теплым одеялом и лежать полтора часа, спокойно и не разговаривая. Вытереть тело, надеть сухое белье и спать. Делать раз в неделю.

Компресс из сена при люмбаго

Собрать мелкие остатки цветущего сена, завязать в мешочек и прокипятить под крышкой. Затем мешочек очень горячим прикладывать к больному месту в течение часа.При люмбаго хорошо еще нагреть красный кирпич, обернуть его шерстяной тряпкой и прикладывать к больным местам.

Компресс при мигрени, когда нет покраснения лица

Компресс делают с помощью теплого полотенца, обмотанного вокруг головы, на виски положите по ломтику лимона.

При мигрени также помогает компресс из теплой глины.Больного мигренью лучше поместить в темную комнату и не беспокоить.

Компресс из листьев герани

Сорвите с комнатного цветка несколько зеленых листиков, положите на льняную тряпочку. Именно на льняную, так как волокна льна выполняют вытягивающую функцию при гнойных нарывах. Прибинтуйте на больное место, сверху положите шерстяной платок или фланелевую тряпочку и завяжите бинтом. Листья нужно периодически менять. Такой компресс можно делать два раза в день. После процедуры не выходить на улицу.Компресс из герани хорошо помогает при воспалении ушей. Листья герани накладывают на вату, прикладывают к уху и завязывают шерстяным платком. С таким компрессом можно спать всю ночь.

Компресс при подагре Листья не садового, а настоящего снотворного мака растолочь с солью и прикладывать в виде компресса на больное место, обернув чем-нибудь теплым.

Компресс из овса при ревматизме В мешочек положите овес, залейте кипятком, остудите и прикладывайте к больному месту таким горячим, как только можно терпеть.

Компресс из теплого песка при ревматизме Хорошо нагреть белый песок на сковородке, разложить по полотняным мешочкам и прикладывать к больным местам.

Компресс из тыквы при скарлатине Волокнистую кашу из сердцевины тыквы положить на шею, смочив теплым молоком, и перевязать шерстью. Менять тыквенную кашицу по мере высыхания.

Компресс при фруктовой экземе Собрать свежие листья герани, кипятить час на медленном огне. Смочить в теплом отваре льняную тряпку и прикладывать к пораженным местам. Менять по мере высыхания.

Компресс при ячмене

Разведите ромашку с борной кислотой и прикладывайте в теплом виде к больному глазу.При ячменях хорошо помогает компресс на основе собственной слюны. Его следует менять по мере высыхания.

Глава 8. Гороскоп здоровья

Много столетий назад люди заметили определенную связь между временем рождения человека и биоэнергетическим потенциалом в определенных органах и системах. Говоря иными словами, знак зодиака заранее предопределяет наши слабые места в организме. Вот как это выглядит для различных знаков зодиака.

Овен – голова и лицо без нижней челюсти, центральная нервная система.

Телец – нижняя челюсть, шея, глотка, пищевод, верхние дыхательные пути, миндалины, щитовидная железа, сонная артерия, тимус.

Близнецы – печень, плечи, руки, легкие, кисти рук, пальцы.

Рак – молочные железы, грудная клетка с ребрами, желудок, диафрагма.

Лев – позвоночник, поясница, спина, бока, сердце, лопатки.

Дева – кишечная область, верхняя часть живота (до пупка), брюшина, тонкий кишечник и двенадцатиперстная кишка.

Весы – поясница, верхняя часть таза, почки, мочевой пузырь.

Скорпион – гениталии, промежность, прямая кишка, матка и яичники, семенные железы и предстательная железа, анус.

Стрелец – ягодицы, нижняя часть таза, верхняя часть бедер (на ладонь выше колена), артериальная система крови, кожа.

Козерог – ноги, на ладонь выше и ниже колена, коленные суставы, кости, хрящи (снижена кроветворная функция костей, наблюдаются нарушения солевого обмена).

Водолей – голени, лодыжки, вазомоторная система, циркуляция крови, вегетативная нервная система.

Рыбы – стопы ног и большой палец руки, плазма крови, лимфатическая и эндокринная системы.

Необходимо знать свои слабые места для того, чтобы ослабленным органам уделять больше заботы и внимания.

Несколько слов напоследок

Утро… Боже мой, как не хочется вставать, особенно зимой! За окном темно, а под одеялом так тепло, так сладко сопит во сне дочка. Хорошо, тихо, спокойно. И сон снился такой хороший… Нужно будет обязательно постараться сохранить это домашнее уютное тепло, не растерять его, не забыть этот замечательный сон. Как же этому учат в мудрых книжках?

Сейчас вспомню… Глаза еще закрыты, тело полностью расслаблено. Нужно улыбнуться самой себе, порадоваться, что начинается новый день, тому, что ты еще жива, несмотря ни на что. Улыбаться самой себе не так просто, нужно найти силы полюбить себя такую, какая я есть, со всеми своими недостатками, которые уж я-то знаю лучше всех.

Где-то в районе солнечного сплетения отыскиваю пульсирующую точку, концентрирую на ней все внимание. Ощущаю четкую пульсацию. А теперь я стараюсь разглядеть здесь теплое мерцающее пятнышко. Дышу размеренно, испытывая удовольствие от каждого глубокого вдоха. И пятнышко становится все больше, шире. Тепло разливается по всему животу. Вдох – и теплые волны, похожие на солнечные, прокатились по всему телу, до кончиков пальцев рук и ног. Задерживаю дыхание, слушаю сердце. Чувствую, как оно стучит, и представляю себе его красивым, молодым, сильным. Я улыбаюсь ему.

А теперь выдох – вместе с воздухом выдыхаю из себя все черное, злое, неприятное.

Снова вдыхаю, впуская в себя через макушку солнечное тепло. И выдыхаю – неприятности, зависть, обиду, склоки. Все, что мешает радоваться жизни.

Ну вот, за такой работой и проснулся мой организм. Я наполнена внутренним светом – глаза открываются сами, без усилия, в голове будто начало светлеть, настроение замечательное, в теле «такая приятная гибкость образовалась»! Словом, удалось утро! Теперь самое время будить близких.

Начинается новый день, который обязательно будет удачным. И не только у меня, но и у всех, кто рядом.

Удачи вам! Тепла, а значит, здоровья!