* * *

Залейте 1/2 стакана сухой травы с цветками и листьями донника лекарственного горячей водой, настаивайте 5—10 минут. Смочите настоем полотенце, обмотайте им грудь, накройте легким шерстяным платком. Через 2 часа повторите процедуру. Можно вылечить мастит за 1–2 дня при непрерывной смене компрессов через 2 часа.

* * *

Очищенную луковицу нарцисса садового измельчить и смешать с густой рисовой кашей или ржаной мукой, смесь нанести на больную грудь и менять 2–3 раза в день, смывая теплой водой затвердевшую корку.

* * *

Кожура мандарина быстро подавляет рост стафилококков, обычно вызывающих гнойный мастит. Отвар мандариновой кожуры можно использовать для примочек при лечении послеродового мастита.

* * *

Приготовьте смесь из 50 г кожуры мандарина и 10 г корней солодки, залейте 1 стаканом воды. Разделите настой на 2 порции и делайте наружные примочки на затвердевшем участке груди.

* * *

В качестве сильного противовоспалительного средства рекомендуется принимать порошок из сушеной ряски (1 ч. ложка в день) или сырую ряску – по 1 ст. ложке в день.

Одновременно можно приложить сырую или намоченную сухую ряску к местам затвердений; можно прикладывать в смеси с алоэ и медом.

* * *

Соком чистотела обильно смажьте трещины на сосках, дайте время впитаться соку. Проделать это нужно несколько раз с промежутками между намазыванием в 2–3 минуты. Процедуру желательно повторять 3–4 раза в день.

* * *

Порошок семян тмина, порошок листьев мяты перечной возьмите по 1 ст. ложке. К этой смеси добавьте ржаной муки, замесите с водой как тесто и подогрейте. Очень теплым тестом обкладывайте грудные железы при мастите.

Рецепты для вашей фигуры

Целлюлит

Внешний вид нашего тела и кожи во многом зависят от внутреннего состояния организма. Нарушение обмена веществ, в частности жирового (липидного) обмена, приводит к целлюлиту, который образуется из-за неравномерного накопления жира и токсинов в подкожно-жировом слое и соединительной ткани. На бедрах, ягодицах, животе, плечах появляются бугорки, ямки и впадины, кожа теряет тонус и эластичность и приобретает вид апельсиновой корки.

Причины возникновения целлюлита:

• гормональный дисбаланс;

• неправильное питание;

• малоподвижный образ жизни;

• наследственность;

• стрессы и переутомление и т. д.

Проблема целлюлита волнует женщин прежде всего из-за косметических недостатков, наносящих урон внешности.

Здесь необходимо применение комплексного подхода.

Прежде всего нужно сократить потребление жирной пищи и соли, ввести в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Никаких чипсов, макарон и бутербродов!

Вода очищает организм и вымывает токсины из его клеток, так что пейте ежедневно 1,5–2 л чистой воды.

Физические упражнения избавят от излишка жира, укрепят мышцы, простимулируют кровообращение и помогут организму вывести токсины, вызывающие целлюлит.

Местные припарки на пораженные целлюлитом места, ванны и ножные ванны из лекарственных растений – прекрасные вспомогательные средства для лечения целлюлита. Благодаря им улучшается кровообращение и обмен веществ в коже.

* * *

Небольшие очаги целлюлита рассасываются, если натирать их измельченной травой плюща или прикладывать ее на несколько часов в виде припарки. Можно также замочить в горячей воде несколько больших горстей плюща или будры плющевидной на 24 часа и затем часто растирать этим настоем пораженные целлюлитом части тела.

* * *

Рекомендуется применять также 2 раза в день ручные и ножные ванны со следующим сбором: по 1 ст. ложке плодоножек вереска, травы чистотела, свинороя пальчатого, таволги вязолистной и одна большая тертая луковица на 2 л воды.

* * *

Заварите по 1 ст. ложке траву плюща и чистотела 1 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Лекарственное сырье используйте для припарок, настой – для ванн.

* * *

Приготовьте антицеллюлитную мазь: 10 ч. ложек спиртового настоя плюща вьющегося, 1 ч. ложка спиртового настоя душицы, 10 ч. ложек ланолина, 100 г вазелина. Тщательно перемешайте и наносите на проблемные зоны энергичными круговыми движениями.

* * *

Повысить упругость кожи и устранить отечность помогает специальное обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть. Через 20 минут смойте теплой водой.

* * *

Яблочный уксус и воду разведите в пропорции 1:1. Добавьте эфирное масло лимона, мяты. Пропитайте этой смесью несколько слоев марли и укутайте проблемные места, а сверху укройте полиэтиленом, наденьте теплую одежду и полежите под одеялом в течение 30 минут – 1 часа. Затем ополоснитесь под душем и, просушив кожу полотенцем, покройте тонким слоем увлажняющего крема.

* * *

Возьмите 2 ст. ложки сухих морских водорослей, 3 ст. ложки отрубей, 4 ст. ложки морской соли. Вскипятите все с таким количеством воды, чтобы образовалась кашица. Дайте смеси немного остыть и приложите компресс к коже. Оберните льняной тканью и подержите 5 минут. Смойте теплой водой и тщательно высушите кожу.

* * *

Возьмите 2 ст. ложки ламинарии или фукусов, положите водоросли и мед в воду комнатной температуры и продержите в течение 15 минут. После этого водоросли дойдут до набухшего состояния. Вылейте туда один желток, добавьте 20 капель камфорного масла и 10 капель цитрусового масла. Все это тщательно перемешайте, обильно смазать проблемные места и наложите компресс.

* * *

Возьмите 20 мл масла лесного ореха или оливкового масла, миндального, жожоба, масла ростков пшеницы и 3 капли лимонного масла, 3 капли масла можжевельника и 3 капли лавандового масла. Все это тщательно перемешайте и нанесите на пораженные целлюлитом места. Затем оберните их и наденьте теплую одежду.

Можно энергично двигаться или лежать под одеялом в течение часа. Потом смойте состав и наложите увлажняющий крем.

* * *

Разведите голубую глину в воде комнатной температуры, размешайте и смазывайте полученным составом проблемные места. Также можно в эту смесь добавить несколько капель любого эфирного масла.

* * *

Возьмите сухое молоко, разведите его небольшим количеством теплой воды и добавьте туда 2 ст. ложки меда. Размешайте до состава, похожего на густую сметану, и нанесите на кожу. Сделайте компресс на час.

* * *

Возьмите 3 ст. ложки грязи Мертвого моря, 3 ст. ложки соли Мертвого моря, 10 капель лавандового масла. Все смешайте и подогрейте. Смесь нанесите на проблемные места, оберните полиэтиленом, сверху укройте полотенцем. Компресс нужно держать не менее 30 минут, но и не более часа. Затем смесь следует тщательно смыть.

* * *

Компресс из молочного отвара ромашки: 2 ст. ложки соцветий ромашки залейте 1 стаканом молока, доведите до кипения и остудите под крышкой. Теплой смесью смочите плотную ткань и оберните ее вокруг бедер, ягодиц или живота. Сверху, как обычно, полиэтилен и полотенце. Через 15 минут нужно снять компресс, промокнуть кожу полотенцем и нанести крем.