Корзина . Незаменимая и очень важная деталь коляски для тех, кто планирует использовать ее все три года. В идеале корзина должна быть выполнена из плотного материала и надежно закреплена на раме, выдерживая предусмотренные нагрузки. Расстояние от дна корзины до дороги должно быть не меньше 7 см, дабы не цеплять неровности на пути, бордюры и ступени. Перед тем, как складывать всяческие предметы, необходимые ребенку во время прогулки, в сетку, упаковывайте все в пакет, чтобы вещи не пылились.

Люлька и автомобильное кресло . Существуют коляски-трансформеры «три в одном», в комплектацию которых входит коляска для использования до трех лет, люлька для младенца до шести месяцев и автомобильное кресло, одевающееся на каркас вместо люльки.

Сидение . В идеале имеет несколько положений спинки и раскладывается полностью горизонтально. Без «лежачего положения» могут быть только летние коляски-тросточки для кратковременных прогулок. Обивка должна легко сниматься для стирки и надежно фиксироваться.

Ремни безопасности . Пятиточечные ремни безопасности надежно фиксируют малыша в коляске. Пристегнув кроху ремнем с тремя точками фиксации, рискуете обнаружить ножки, вынутыми мимо нижнего захвата. Простые замки малютки начинают открывать уже в полуторагодовалом возрасте.

Чехлы . Разработаны специально для защиты малыша от непогоды, поддерживают тепло внутри коляски и закрывают малютку от ветра. Зимний чехол с мехом (натуральным или искусственным) незаменим в нашем климатическом поясе. Бывают чехлы на люльку и на коляску для подросшего малыша. Если в комплектации к коляске нет данного аксессуара, можно приобрести специальный конверт, тогда ножки и ушки малютки всегда будут в тепле. Натуральная ткань лучше «дышит», а значит, малыш не будет запревать при длительных прогулках.

Дождевик и сетка от насекомых . Оба аксессуара лучше брать с собой на продолжительные прогулки. Дождевик защити от любых осадков, а сетка закроет малютку от назойливых насекомых. Только помните, что во время дождя под клеенкой образуется «парниковый эффект», поэтому злоупотреблять этим чудесным изобретением не стоит.

Муфта для рук . Замечательное изобретение, согревающее руки того, кто возит коляску. Фиксируется на ручках. Во время длительных прогулок в холодное время года руки мерзнут даже в перчатках, поэтому муфта непременно порадует владельца.

Безусловно, коляски могут иметь и другие приспособления и аксессуары. Например, удобные кармашки, сумочку, фиксаторы либо подставки под бутылочки, зонтик, сеточки и окошки для проветривания. Выбирая коляску, не торопитесь, взвешивайте, хорошо подумайте и проанализируйте. Не только малютке предстоит проводить в ней массу времени, вам тоже придется породниться с ней в ближайшие годы. Убедитесь, что изделие качественное, ткани натуральные, обивка без дефектов, модель соответствует вашим ожиданиям. Обратите внимание на вес и удобство складывания. Важно, чтобы вы без посторонней помощи могли приподнять или собрать ее в случае необходимости.

О грудном вскармливании. Мифы о питании кормящей

Природа подготовила всем мамочкам потрясающий, щедрый подарок. Грудное молоко является полноценной, полезной, насыщенной и вкусной едой для малютки. Оно готово к употреблению в любое время суток, в любом месте, оптимально регулирует метаболические процессы и является полностью сбалансированным видом пищи для малютки.

Грудное вскармливание – не только процесс насыщения крохи питательными веществами. Это бесценный вклад в физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка. По составу грудное молоко просто уникально. Насыщенное белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами, микроэлементами и протеинами, имея в основе биологически активную воду, молоко постоянно изменяется, адаптируясь под индивидуальные потребности малютки. Даже в течение одного кормления малыш употребляет отличное по составу молоко. Так называемое «переднее» молоко отличается от «заднего» более насыщенного жирами. Употребляя волшебный эликсир, малыш сам регулирует количество пищи, что исключает переедание и недоедание. К тому же, молоко всегда стерильное и имеет оптимальную температуру.

Рекомендуется отдыхать во время кормления, для этого укладывайте малыша рядом и кормите лежа. Можно использовать специальные анатомические подушки либо подкладывать другие постельные принадлежности, снимая нагрузку с руки, на которой лежит ребенок. Кормления бывают длительными (минут 45, например, и это нормально), поэтому присаживаясь, окружите себя комфортом. Можно приготовить заранее чашечку чая или взять книгу, журнал. Для удобства, подкладывайте под ноги пуф или моделируйте подставки, ведь позвоночник требует разгрузки. Определить, сколько молока потребляет ребенок можно по мокрым пеленкам (в течении суток не пользуйтесь подгузниками и меняйте пеленку или эко-вкладыш после каждого мочеиспускания). Нормой для новорожденного будет 12 пописов. Для определения набора веса не спешите взвешивать малютку каждый день, эти показания не будут точными. Достаточно ежемесячного контрольного взвешивания. Если вес не менялся, не беспокойтесь. Некоторые малыши набирают его скачкообразно, а не монотонно, постепенно. Дополнительно советоваться с медиками необходимо при снижении общей массы тела через месяц после предыдущего взвешивания.

Ночью легче спать вместе с крохой, поскольку малютки просыпаются на кормление каждые два-три часа. Не волнуйтесь, вы не придавите ребенка, но получите физически необходимую возможность дремать рядом.

С точки зрения здоровья, преимуществами грудного вскармливания являются:

– получение полноценного, индивидуально адаптированного питания;

– улучшение иммунитета;

– развитие челюстно-лицевой системы;

– улучшение остроты зрения;

– положительное влияние на интеллектуальное развитие.

У кормящей мамы быстрее проходит фаза физического восстановления. Грудное вскармливание является профилактикой послеродовых кровотечений и некоторых серьезных заболеваний. Идеальное, полноценное ГВ предотвращает возможность повторной беременности первые 6 месяцев.

Несмотря на обилие информации, до сих пор существует множество мифов про лактацию. Некоторые считают, что нельзя кормить после кесаревого сечения. Других волнует строгая диета. Многие уверены, что грудь обвиснет и потеряет форму, кого-то пугает невозможность контролировать количество употребляемой пищи. Практически все тезисы – выдумки и страхи. Да, налаживание грудного вскармливания может потребовать определенных усилий со стороны матери, но процесс столь приятен и незабываемо прекрасен, что вы потом сотни раз будете по-настоящему счастливы, осознав верность выбора. Особая связь малыша с мамой на энергетическом уровне, позы «кожа к коже», аромат младенца, его ритмичные движения ротиком и мерное посапывание еще не раз подарят вам колоссальное удовольствие.

Диета кормящих мам проста и предполагает весьма приличный ассортимент продуктов питания, так что вы не будете обделены. Скорее наоборот, правильное питание поможет быстрее восстановить дородовую физическую форму, пищеварение будет налажено. Вы почувствуете легкость и комфорт.

Первый месяц самый важный в налаживании совместного пребывания, сна, кормления. Вы оба будете привыкать к новым условиям. Новорожденный адаптируется к окружающей среде, ритмам жизни в семье, заботе и вниманию. Вам обоим необходимо время. Вам – чтобы научиться понимать требования малыша, а малютке – чтобы свыкнуться с новой реальностью. Минимизировать нагрузки на желудочно-кишечный тракт ребенка будет легче, если на несколько недель после родов вы постараетесь убрать из рациона:

– кофе, крепкий черный чай,

– мед,

– изюм,

– сметану и свежее цельное молоко,

– сдобу и белый хлеб,

– мясные бульоны (в том числе и куриный),

– яичный желток,

– свежие овощи, фрукты и ягоды (кроме банана и запеченного яблока).