Итак, если вы собрались ускорить свою замедленную эякуляцию, то для начала следует проанализировать все, что было сказано о преждевременной эякуляции, и выполнить соответствующие инструкции с точностью до наоборот. То есть не пытаться расслабиться во время полового акта, а наоборот – напрячься пружиной, дыхание сделать поверхностным, редким, вплоть до его временной задержки, ну и, конечно, полностью сконцентрироваться на физических ощущениях близости (напряжение в области гениталий, ритмичные движения таза и так далее). Единственное уточнение, которое здесь следует сделать, – пожалуйста, не воспринимайте происходящее как «работу» или как процесс «выбивания» из себя оргазма. Ни в коем случае! Секс – это процесс получения удовольствия, это само удовольствие! Если вы решаете во время полового акта какие-то другие задачи, вместо того чтобы наслаждаться (пусть и очень динамично) процессом, успех будет сомнительным.
Разумеется, надо практиковать те позы, которые позволяют мужчине максимально ускорить эякуляцию, – «мужчина сверху», «коленно-локтевая» позиция, поза «мужчина сверху и сзади» (в этой позиции достигается максимальная сила трения пениса о женские гениталии и сжатые ягодицы). Кроме того, эффективным подспорьем может оказаться предварительная фелляция (при условии, конечно, что мужчина способен получать от этой процедуры яркое, чувственное удовольствие). Реализуя соответствующие установки, если речь не идет ни о каких серьезных проблемах, лежащих в основе данного расстройства, мужчина способен достаточно быстро сформировать у себя привычку к эякуляции в приемлемые сроки. «Приемлемые» – означает до того момента, как усталость, ощущение бесчувственности в теле и накапливающееся раздражение не позволят ему продолжать участвовать в половом акте.
Кроме прочего, в борьбе с замедленной эякуляцией могут использоваться разного рода препараты-стимуляторы общетонизирующего характера. Для повышения тонуса симпатической вегетативной нервной системы предлагается принимать настойку женьшеня или элеутерококка (по 15–30 капель три раза в день), другие общеукрепляющие средства – витамины, адаптогены и так далее. С другой стороны, какой-то эффект могут оказать мази, повышающие чувствительность пениса за счет местного раздражающего действия и влияния на местное же кровообращение содержащихся в них сосудистых препаратов. В некоторых случаях с проблемой помогают справиться препараты типа «Виагра».Впрочем, иногда в практике приходится сталкиваться и с еще более удивительными случаями замедленной эякуляции. Как оказывается, не только женщины боятся того, что в них окажется мужская сперма, но и многие мужчины этого до крайности опасаются. Кроме того, многие мужчины, чей первый половой контакт происходит уже в относительно зрелом возрасте, например, в 25 лет, имеют за своими плечами, как правило, богатый мастурбаторный опыт и вполне понятный страх перед женщиной как перед потенциальной сексуальной партнершей. Обе эти причины способны заблокировать способность мужчин к оргазму. Для решения этой задачи предпринимается уже хорошо нам известная последовательность действий: сначала мужчине необходимо научиться вневлагалищно эякулировать, но занимаясь мастурбацией в присутствии женщины, затем следует привлечь к мануальной и иной (кроме влагалищной) стимуляции полового члена партнершу. Только убедившись в своей способности эякулировать с непосредственным участием женщины, такой мужчина может переходить к влагалищному контакту.
Глава шестая НАСТОЯЩИЙ ОРГАЗМ И СОПУТСТВУЮЩИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА
В предыдущей главе мы уже начали разговор о сексуальных реакциях, но понятно, что главная сексуальная реакция, которая всех нас интересует, – это не просто возбуждение, а чудо распрекрасное под броским названием «оргазм». По большому счету, все ради него и делается, ради этой разрядки. Это «жирная точка» в большом деле, финал, так сказать, делу венец. Соответствующее – сексуальное – напряжение в нашем организме какое-то время накапливается, а затем благополучно разряжается. Оргазм – это кульминация, экстаз. Но не у всех у нас сие счастье случается, и вместо ожидаемого восторга некоторые переживают не апофеоз с апогеем, а фрустрирующий апофигей. Хотели как лучше, получилось как всегда.
В общем, учитывая значимость данного феномена, вопрос об оргазме – «быть или не быть?» – занимает сексолога самым серьезным образом. Впрочем, не меньше, а куда больше он занимает потенциальных клиентов этого самого сексолога. Но, как оказывается, наши знания об оргазме весьма и весьма скромные – причем как у обывателя, так и у науки-матушки. Сейчас мы об этом поговорим, но прежде чем вообще начать двигаться в соответствующем направлении, я просто обязан сделать одно крайне важное уточнение: «оргазм» – это слово, за которым скрываются два разных феномена, потому как оргазмы мужчин и женщин – это два разных оргазма. Данное, как оказалось, «крамольное суждение» я уже высказывал в книге «Красавица и чудовище», чем, надо сказать, навлек на себя страшный гнев многих особей женского пола. Реакция эта казалась мне тогда и кажется сейчас более чем удивительной…
Факты же говорят о следующем: от 5 до 20 % женщин не способны достичь оргазма, какому бы виду сексуальной стимуляции они ни подвергались. При этом в возрасте от 18 до 24 лет таких женщин значительно больше, чем, например, среди женщин старше сорока (в группе от 40 до 50 не способны к оргазму 2 % женщин). Последнее свидетельствует о том, что женский оргазм – это не физиологический императив, а некая выученная, натренированная реакция. Понятно, что в ситуации с мужчинами дела обстоят, мягко говоря, иначе. Чтобы мужчина не был способен к оргазму – это просто диво дивное! И если уж мужчина начал сексуальную жизнь, то оргазмы у него, можете поверить, есть. Они, собственно, и есть его сексуальная жизнь, поскольку если он на что и настроен в этой жизни, так на получение вполне конкретного «сексуального удовлетворения», а вовсе не на некое абстрактное «удовольствие от близости».
Природе нужен мужской оргазм, в противном случае не будет выброса спермы, не будет осеменения, не будет потомства, не будет продолжения рода. А женский оргазм природе не нужен, и если женщины способны его испытывать, то за это скорее нужно благодарить культуру и цивилизацию, нежели Природу – мать нашу. Короче говоря, речь идет о феноменах разного свойства и разного происхождения, которые, впрочем, именуются одним и тем же словом. Быть может, из-за этого и возникает путаница. Обозреваемый нами в лесу пейзаж и пейзаж в изображении Ивана Ивановича Шишкина могут быть очень похожи, да и вообще каждый из них представляет собой особую самоценную ценность, и про каждый из них мы скажем – «пейзаж», но это разные вещи – одно «натура», другое – «с натуры». Вот примерно то же самое можно сказать и про оргазмы – мужской и женский. Некоторые подробности этого различия мы обсудим чуть ниже, а тех, кого этот вопрос заинтересовал особо, я вынужден переадресовать к книге «Красавица и чудовище».
Итак, вернемся к нашему сексологу. С какими проблемами он сталкивается на данном этапе, какие вопросы решает и чем может помочь страждущим? Чтобы ответить на все эти вопросы, попытаемся понять, какова вообще физиология полового акта, а там уж и до оргазма (или аноргазмии) недалеко.
Формула сексуального цикла
Начнем с самого простого – разберемся с физиологией сексуального цикла. Проще говоря, поймем, как организм включается в сексуальное действо, что с ним в процессе этого действа происходит и чем это дело, с физиологической точки зрения, кульминируется. На самом деле формул сексуального цикла существует несколько: одни предлагают разделить сексуальный цикл на четыре последовательные фазы, другие – на три или даже на две. Но мы, дабы ничего не упустить, разделим его на шесть последовательных стадий.
Первая стадия: