8. Чтобы лучше запомнить, постарайтесь уединиться. Всего несколько тренировок и образы будут приходить к вам сами и надежно связывать имя собеседника с ассоциациями, возникающими у вас.

Упражнение «Везде и всюду»

1. Обратите внимание на лица вокруг вас (в транспорте, в офисе, в журнале, газете, книге и т. д.)

2. Выделите для каждого лица доминирующую черту, преобразованную в фамилию и отметьте это в записной книжке. Например: нос – Носов.

3. Запишите свою зрительную ассоциацию и, наконец, первоначальную фамилию.

4. Практикуйтесь как можно чаще.

Для большей тренировки своей памяти и умения отыскать редкие особенности лиц, устраивайте для себя экспериментальные дни. В течение целого дня вы обращаете внимание только на одну черту лица (щеки, борода, нос, глаза и т. д). Вам такие экспериментальные дни помогут развить наблюдательность и способность выделять у встречающихся людей редкие черты лица, которые привлекают своей необычностью и которые можно взять за основу при запоминании.

Некоторые лица можно сравнивать с объектами окружающего мира, создавая связь с именем или же просто оставляя ассоциацию, как объект для привязки.

Запоминание лиц и имен – очень важная и непростая задача. Трудности возникают из-за того, что нет реальной связи между лицом человека и его именем. Фамилии преобразуются в образы путем ассоциаций. Вначале истории человечества это было достаточно просто, люди связывали имена с ассоциациями: фамилию Мельников носили люди, у которых была мельница и которые были связаны с мукой: фамилия Кузнецов была у людей, которые работали в кузнице, в садах трудились Садовниковы, в полях – Полевые. Фамилия Озеров ассоциируется со словом «озеро», Мальков, со словом «малек», Белоусов – «белые усы», иностранная фамилия Берг – со словом «берег». Так было до тех пор, пока на смену старым поколениям не пришли новые, и ситуация не изменилась. Сейчас фамилия человека не связана с его родом деятельности, с его происхождением, это просто слово, не имеющее ничего общего с его носителем.

Можно кодировать имена в образы еще и таким способом. Если ваша знакомая по имени Юля работает в цветочном киоске, то всех женщин по имени Юля можно обозначить образом «цветок», всех женщин по имени Люда обозначим словом «поварешка», если знакомая Люда работает поваром, а всех мужчин по имени Всеволод – словом «монитор», так как он работает программистом.

Имена и отчества переводятся в образы одинаково, можно преобразовывать в зрительные образы, выделяя из имени другое слова, по звучанию: Светка – ветка, Святослав – слава, Владимир – мир, Михаил – Потапыч, Василий – кот, Аленка – шоколад и так далее.

Упражнение «Запоминаем другие названия»

1. Проанализируйте название (улицы, книги, цветка, др.)

2. Найдите для него осмысленный, конкретный образ.

3. Внимательно рассматривайте предмет, повторяя про себя созданную вами смысловую подсказку.

4. Постройте связь между вспомогательным образом и самим предметом.

5. Объедините их в единую зрительную картину.

6. Проделывайте это упражнение в любую свободную минуту.

Самым простым и эффективным методом является метод автобиографических аналогий . Этот метод не рассказывает и не показывает, как работает полная система для запоминаний, он только лишь служит связующим звеном между именем и человеком.

Если человек представился вам как Иосиф, вы постарайтесь вспомнить своего хорошего знакомого с таким же именем или известного человека, героя литературного произведения, который носит или носил такое же имя. Постарайтесь отыскать одинаковые или похожие черты в одной и другой внешности.

Этот метод подходит и для запоминания иностранных имен, если кто-то вам известен с таким же именем. Если вы нашли общие черты, значит, вы установили связь между человеком и именем и вы отвели определенную ячейку памяти для этой связи и выполнили главное правило эффективного запоминания.

Чтобы запомнить имя, можно воспользоваться и другим методом: для людей, у кого хорошо развито воображение, подойдет метод «общий портрет». Этот метод заключается в том, что вы представляете свою новую знакомую или нового знакомого в окружении других людей, которых вы знаете давным-давно. С правой стороны от нового знакомого находятся люди с такими же именами, с левой стороны находятся люди, имеющее то же отчество. При таком способе запоминания не нужно искать схожие черты, надо мысленно сфотографировать смонтированный вашим воображением портрет и визуализировать его, оживить, представить, что все люди с воображаемого портрета хорошо знакомы друг с другом и общаются.

В методе автобиографических аналогий человек, с таким же именем, как и новый знакомый, является своеобразным ключом к запоминанию имени.

Недостатком метода автобиографических аналогий является то, что применить его можно только к знакомым именам и отчествам. Если же имя новое, ранее не слышимое, то оно не вызовет никаких ассоциаций – проводить аналогию будет не с кем.

Выполняя этот комплекс упражнений, вы больше никогда не попадёте в неудобную ситуацию. Вы всегда сможете поприветствовать знакомого по имени и будете с лёгкостью запоминать новые лица