Но, ведь как мы писали ранее, для хорошего понимания и осмысливание текста, надо читать медленно и внимательно. Следует ли отсюда, что увеличение скорости чтения уменьшает понимание текста? Нет, это совершенно не так, новейшие исследования в области скорочтения показали, что чем выше скорость чтения, тем выше и степень усвоения текста.

Прочитайте любое предложение очень медленно. Например: «Ко-ор-ди-нат-но изме-ри-тель-ная ма-ши-на – устрой-ст-во для изме-ре-ния фи-зи-чес-ких, ге-о-мет-ри-чес-ких ве-ли-чин.

Оказывается, читать медленно – это очень трудно и тяжело. Получается, что наш мозг не предназначен для того, чтобы читать в очень медленном режиме. Читая медленно, вы как бы настраиваете мозг читать еще медленнее и понимать все меньше и меньше.

Если текст сгруппирован, мозгу легче справиться с поставленной задачей, работается мозгу вполне комфортно, когда чтение идет со скоростью не ниже 400 слов в минуту. Отсюда следует, что рост скорости чтения, автоматически ведет к лучшему пониманию текста.

Поле зрения человека по вертикали составляет одну третью часть расстояния по горизонтали. Поэтому читатель может за один раз охватить до пяти строк печатного текста одним взглядом. У медленных читателей поле зрения по вертикали и горизонтали неоднократно перекрещиваются. Можно с уверенностью сказать, что поле зрения человека представляет собой эллипс. У быстрого читателя перекрещивания полей зрения случаются гораздо реже, чем у медленного читателя. Но, если текст труден для понимания, быстрый читатель тоже делает гораздо больше остановок, чем обычно и скорость чтения у него снижается, а поля зрения все больше перекрещиваются.

Задачей читателя является, увеличить количество читаемых слов, за одну приостановку чтения, ликвидировать вредные привычки к возвращению к прочитанному тексту, регрессии. Если среднее время ваших приостановок равняется одну секунду, то уменьшив его до половины секунды, на каждую приостановку, вы увеличите скорость чтения в два раза. Уменьшить время приостановок совсем не трудно, если припомнить, что глаз способен улавливать информацию, даже если приостановка составляет одну пятисотую долю секунды.

Упражнение 1. Уменьшить приостановку

1. Приготовьте карточки с написанными на них цифрами.

2. Возьмите специальную карточку, чтобы закрывать числа.

3. Открывайте каждое число на какую-то долю секунды, чтобы рассмотреть его.

4. Число должно быть открыто и в мгновение ока закрыто.

5. В пустую клеточку рядом с числом, впишите то значение, которое вы уловили.

6. Проверьте правильность своего выбора.

7. Продолжайте угадывать числа в том же духе, переходя от столбца к столбцу, пока не дойдете к концу каждой из страниц.

8. По мере продвижения вперед увеличивайте количество цифр в числах, усложняя упражнение.

9. Если у вас получилось записать шестиразрядные числа и при этом не сделать ошибки или их незначительное число, то это лишь улучшит вашу способность к чтению и запоминанию махом одного или нескольких слов.

Приведенные ниже примеры представляют собой большую разнообразность группировки цифр, чтобы дать возможность вашим глазам привыкнуть к определенному уровню сложности, а затем переходить к следующему

Приведенные ниже числовые упражнения позволять развить свойства как горизонтального, так и вертикального видения. Перед тем как начать читать, выберите наиболее подходящий для вас способ метауказывание, сконцентрируйте все свои силы до предела и установите личный рекорд по скорочтению.

Правило. Каждый раз, когда вы пытаетесь читать быстрее, ставьте себе цель повысить предыдущую максимальную скорость чтения хотя бы на одно слово в минуту. Такой постановкой вопроса вы не будете угнетать сами себя, но зато окажется, что вы легко сможете преодолеть поставленный вами рекорд скорости. Это приведет, в конечном итоге, к значительному повышению скорости чтения.Последующим правилом, пусть будет для вас повышение скорости на десять слов в минуту.

«Хорошие» и «плохие» движения глаз

В результате опытов специалисты, которые анализировали, фотографировали и классифицировали движения глаз различных читателей, пришли к выводам, что для хороших читателей характерно:

1. Меньшее количество движений, совершаемых глазами назад.

2. Меньшее количество остановок.

3. Ритмичные движения глазами.

На основании этих выводов читателям рекомендуется двигать глазами более ритмично, совершать меньше приостановок и воздерживаться от движений назад. Как оказалось, среднестатистическому читателю весьма трудно принять это все к сведению и попробовать следовать предложенным советам. Если читатель попытается сократить количество приостановок, он может это сделать только соблюдая определенный ритм чтения, что весьма трудно сделать, подобную ритмичность крайне трудно соблюдать. Читатель должен менять скорость чтения в зависимости от трудности или легкости материала и делать это довольно быстро, значит суть чтения в гибкости. Читатель, который будет стараться делать ритмичные движения глазами, просто будет пропускать трудные участки текста, и не сбавлять скорость.

Возвращение к ранее прочитанному тексту является следствием трудностей в чтении, проводивший эксперимент доктор психологии Э.С. Пуолтон, работающий в Совете исследований в медицине, определил, что если заставлять участника эксперимента читать через небольшое отверстие, которое перемещается вдоль строки текста по словам, его глаза все равно возвращаются назад, хоть слова уже нельзя увидеть. Избавиться от возвращения глазами назад нельзя добиться, сосредоточив внимание на движении глаз, этого можно достичь, если сосредоточить все внимание на содержании текста.

Недавние исследование Гарри Мак Лафлина из Лондонского университета, показали, что расширение поля зрения читателя не оказывает никакого воздействия на скорость чтения и уровень понимания прочтенного материала. «Видеть» участок текста, состоящий из четырех – пяти слов, за одну сотую секунды, это не значит, что можно его прочитать и осмыслить. Ваш мозг не успеет переработать данные слова. Это значит, что читатель в любом случае будет использовать только небольшую часть своей зрительной способности.

Наши глаза невозможно научить читать лучше, они не нуждаются в различных тренировках, продуктивность чтения зависит от того, как вы видите напечатанные строки.

Чтение и зрение

Чтобы сохранить зрения и при этом не отказывать себе в удовольствии чтения, надо создать благоприятные условия для чтения. Лучше всего это делать при хорошем дневном свете, расположившись у окна, чтобы на книгу не падали прямые солнечные лучи. Слепящий свет от солнца ничего хорошего глазам не дает, он причинит не меньше вреда, чем недостаточное освещение. Лампа, при чтении, должна стоять с левой стороны, иначе на книгу будет падать тень. В сумерках, приходится слишком сильно напрягать зрение, читая книгу, поэтому читать в сумерках вредно. Во время чтения задействованы мышцы всего тела, а не только глазные. Поэтому при чтении рекомендуется занять удобное положение, стул надо поставить так, чтобы его край самую малость, сантиметра три – четыре заходил под стол, руки (до локтей) должны лежать на столе. Не стоит слишком низко наклоняться над книгой, это создает дополнительную нагрузку позвоночнику и способствует искривлению осанки, приводит к развитию сутулости. При таком способе чтения у детей часто развивается близорукость. Книга должна лежать так, чтобы линия взгляда была перпендикулярна поверхности книги. Отсюда следует, что книга должна находиться на столе на небольшой подставке под углом сорок пять градусов по отношению к столу. Книга, должна лежать на небольшой подставке, несколько наклонно.