...

Упражнение «Терракотовый уют»

Возьмите стакан нежного абрикосового или терракотового цвета. Поставьте в него обычную горящую свечу. Погасите в комнате свет. Расположитесь на некотором расстоянии от источника цвета. Расслабьтесь. Представьте себе теплый летний день. Солнце, зелень, спелые абрикосы… Вы лежите в саду на мягкой земле. Вам хорошо, спокойно, уютно. Вы чувствуете, как согреваются сначала ступни, лодыжки, колени. Затем тепло поднимается выше – мягкой, но уверенной волной. Вас наполняет энергия лета и солнца. Но эта энергия не разрушительна. Она призывает вас делать добро, любить свою семью, творить домашний уют. Покачайтесь на терракотовых волнах и возвращайтесь в обычное состояние. Можно выполнять это упражнение совместно с близким человеком.

При лечении глазных заболеваний часто используют очки с цветными стеклами. Например, зеленые очки советуют носить при катаракте, а желто-оранжевые – при близорукости. Такие очки хорошо влияют и на психологическое состояние человека, «окрашивая» мир в полезную цветовую гамму. Можно просто заказать очки со стеклами того цвета, который необходим вашему организму, и смотреть через них на солнечный свет от 20 минут до 1–2 часов в день.

Применение цвета может быть общим (в случае если воздействию подвергается весь организм) или точечным. В первом случае человек, например, помещается в комнату, в которой пол, потолок, стены и все предметы одного цвета. При таком методе лечения пациенту лучше всего быть одетым в белое. Только этот цвет не будет перебивать нужные энергетические излучения и мешать лечебному воздействию. В полностью цветной комнате порой также включают цветные лампы. Иногда они того же цвета, что и основной, а иногда от него отличаются.

Точечное воздействие света – особо тонкая наука. Часто такое воздействие связывают с точками акупунктуры. Существует даже отдельное направление в цветотерапии – цветоакупунктура (или хромопунктура).

Биологически активные точки и цвет

Как мы знаем, на теле человека находится множество чудесных точек. Воздействуя на эти точки тем или иным образом, врачи добиваются исцеления болезней и усиливают энергетику организма. Наиболее известный и применяемый в нашей стране способ подобного лечения – иглорефлексотерапия. Но, конечно, набор методов значительно более широк. Восточные специалисты умеют достигать результата, массируя точки, смазывая различными средствами и… направляя на них цветные лучи.

Простые средства цветоакупунктуры доступны каждому из нас. Для этого понадобится только фонарик неширокого действия со сменными цветными стеклами. Его луч направляется на биологически активную точку и цвет начинает свое благотворное воздействие. Так, позвоночник и органы дыхания успешно лечат красным, органы пищеварения – желтым, нервные расстройства – синим, голубым или зеленым, кожу – желтым или голубым, иммунную систему – оранжевым.

...

Об одной чудесной точке

Много интересного о строении наших кистей и стоп может рассказать терапия суджок. Специалисты суджок знают, как связаны различные области тела с биологически активными точками на руках и ногах. Более того, для каждого заболевания они могут предложить варианты лечения – конечно, путем воздействия на все те же важные точки.

Благодаря суджок я узнала об одной полезной точке. Попробуйте найти ее на тыльной стороне ладони. Немного отодвиньте друг от друга указательный и большой пальцы. Теперь мысленно проведите линии, продолжающие эти пальцы. Там, где они пересекаются, и располагается наша точка.

А теперь – о пользе цвета. Начнем с красного. Если вы чувствуете, что простудились, посветите на точку красным светом около 30 секунд. Причем сначала выполните процедуру для точки левой руки, а потом для точки правой. Чтобы достигнуть быстрого и качественного эффекта, выполняйте цветовую процедуру несколько раз в день.

Такой же режим лечения показан при диарее. Только светить на точку нужно не красным цветом, а желтым. При усталости, воспалении, высокой температуре работайте по этой методике с синим цветом.

Хочу рассказать и о другом полезном методе, еще более простом в применении. В этом случае точки акупунктуры просто красятся тем или иным цветом. Можно использовать карандаши, фломастеры и разнообразные краски. Важно только, чтобы вещество не оказывало неблагоприятного действия на кожу и организм в целом.

«Цветная» вода

Хорошим накопителем и проводником энергии цвета является вода. Конечно, я не призываю вас пользоваться красителями для воды. Увы, большинство из них содержит вредные для здоровья химические вещества. Воду можно сделать энергетически цветной, зарядив ее с помощью все тех же солнечных лучей и разноцветных стекол.

Заряжать воду следует, например, так. Налейте ее в цветную бутылку или стакан и поставьте на солнечный свет. Если цветного стакана нет, можно наклеить на оконное стекло полупрозрачную пленку нужного цвета. При этом желательно, чтобы посуда была закрытой. Пусть зарядка продолжается от одного до трех часов – в зависимости от ожидаемой силы действия воды. Некоторые цвета долго держат заряд. Например, «голубая» вода окажется полезной и через месяц. А вот «красная», «желтая» и «оранжевая» вода потеряет цвет через 3–4 часа, если не убрать их в холодильник. Но даже и в холодном месте больше двух недель заряд этих цветов не продержится.

Есть и еще два простых способа зарядки воды. Он подойдет тем, у кого в доме редко бывает солнце. Налейте воду в стакан и поставьте ее на цветную подставку. Или накройте емкость цветной тканью. Зарядка в этом случае будет осуществляться несколько дольше. Конечно, вы понимаете, что и подставку, и ткань нужно приготовить специально – на них не должно быть вкраплений других цветов, да и сам цвет должен быть очень чистым.

Принимают заряженную цветом воду весьма аккуратно. Достаточно нескольких глотков или столовых ложек в день. Интересно, что «теплые» воды, то есть относящиеся к теплой цветовой гамме, следует принимать в первой половине дня. «Холодные» же лучше пить ближе к вечеру, когда общая температура воздуха понижается.

В качестве «цветной» воды могут также выступать соки и другие напитки. Напоминаю, что наибольшую пользу принесут только что выжатые соки из фруктов и овощей. Пейте однокомпонентные соки, а также смеси. Учитывайте оба фактора – и цвет сока, и содержание в нем полезных веществ.

Воду можно не только пить. Хороший лечебный эффект оказывают цветные ванны. В большинстве случаев такие процедуры проводятся в специальных кабинетах. Вода в ванных там действительно окрашивается в нужный цвет безопасным красителем. В домашних условиях осуществить это несколько сложнее. Но, как говорится, нет предела фантазии. Используйте цветные соли для ванн или пищевые красители. С последними будьте особенно внимательны, изучайте составы красящих веществ. Наливайте в ванну не слишком горячую воду. Во время процедуры старайтесь расслабиться и как следует прочувствовать энергию цвета, помогающего вам восстановить здоровье.

Шапки, стельки и пледы

Что еще из простых домашних методов цветотерапии можно посоветовать?… Ну, например, такие! Покупаете в обувном магазине обычные стельки и окрашиваете их в нужный цвет. Важно только, чтобы краситель не переходил на ваши ноги и одежду В принципе, можно поискать уже готовые цветные стельки. Но такие, к сожалению, встречаются нечасто.

Хорошим средством цветотерапии может стать и шапка. Например, шапка красного цвета снимает головную боль, синяя успокаивает, зеленая нормализует давление. Выбирайте шапки без рисунков, а одежду надевайте неяркую, лучше всего белую.

В принципе, даже деталь одежды может оказать цветотерапевтическое воздействие. Например, оранжевые носки полезно носить при частых судорогах в ногах. От экземы на руках помогут желтые перчатки. Красный свитер успокоит боли в позвоночнике. Можно просто накладывать тряпичные компрессы на больные места. Ткани для этого лучше брать натуральные, например хлопковые.