Думай! Бодибилдинг без стероидов! 16+
Писатель:
МакРоберт Стюарт
Жанр:
Спорт
Страниц:
49
Символов:
325632
В избранное добавлена 5 раз
Прочитали:
3
Хотят прочитать:
3
ID: 18884
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Год печати: 2001
Издательство: Медиа спорт
Создана
6 декабря 2010 11:10
Опубликована
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Ни одного комментария не найдено