ЛитЛайф

Жанры

Авторы

Книги

Серии

Форум
Подборки

Шелтон Герберт Макголфин

Книга "Ортотрофия: основы правильного питания и лечебного голодания"

Оглавление

  1. Герберт М. Шелтон Ортотрофия: основы питания и лечебного голодания
    1. Предисловие
    2. Предисловие к книге Г. Шелтона «Натуральная гигиена. Праведный образ жизни человека»
    3. О Вирджинии Ветрано, ближайшей сподвижнице Г. М. Шелтона*
    4. ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
      1. Философия питания
      2. Пища — основа наследственности
      3. Как надо питаться
      4. Качество и объем пищи
      5. Сколько мы должны есть
      6. Два приема пищи в день
      7. Главный прием пищи
      8. Поспешная еда
      9. Обжорство
      10. Правильные сочетания пищи
      11. Сочетания пищи для кишечника
      12. Как наслаждаться пищей?
      13. Как перейти к реформе питания
      14. Переход на новую диету
      15. Составление меню
      16. Питание во время болезни
      17. Фрутарианство и вегетарианство
      18. Калории
      19. Злаки
      20. Молоко
      21. Пастеризация молока
      22. Влияние денатурированной пищи
      23. Природный очиститель пищи
      24. Энзимы
      25. Слюнное пищеварение
      26. Желудочное пищеварение
      27. Кишечное пищеварение
      28. Неусвоение
      29. Усвояемость пищи
      30. Салаты
        1. Лошади не могут жить на одной злаковой пище. Вместе со злаками им нужно много зеленой пищевой ...
        2. Что такое «салат»?
        3. Как употреблять салаты
        4. Простые салаты
        5. Фруктовые салаты
      31. Потребление соли
      32. Животная пища
      33. Мед
      34. Яйца
      35. Рыбий жир
      36. Мясо
      37. Питание грудных детей
      38. Никаких крахмалов грудным детям
      39. Питание детей в возрасте от двух до шести лет
      40. Напитки
      41. Как укреплять зубы
      42. Как кормить матерей
        1. По многим значительным показателям важнейшим периодом физической жизни индивида является дород...
        2. Симбиоз «мать-ребенок»
        3. Паразитический плод
        4. Кальций
        5. Железо
        6. Другие минералы
        7. Витамины
        8. Белки
        9. Кумулятивный эффект
        10. Диета и разум
        11. Диета при беременности
        12. Диета при кормлении ребенка грудью
        13. Практические соображения
    5. ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ
      1. Определение голодания
      2. Голодание у человека
      3. Религиозное голодание
      4. Голодание как магия
      5. Голодание как дисциплинирующий фактор
      6. Периодические и ежегодные голодания
      7. Забастовочные голодовки
      8. «Эксгибиционистские», или трюковые, голодания
      9. Экспериментальные голодания
      10. Голодание в случаях, когда питание невозможно
      11. Голодание моряков и пассажиров при кораблекрушении
      12. Погребенные шахтеры
      13. Голодание при болезни
      14. Голод и война
      15. Голодание при эмоциональных стрессах
      16. Голодание у психически больных
      17. Спячка у человека
      18. Инстинктивное голодание
      19. Длительные голодания человека
      20. Способность к голоданию и выживание
      21. Аутолиз
        1. Чтобы представить, что происходит в голодающем организме, необходимо понять процесс аутолиза, ...
        2. Аутолиз в растениях
        3. Аутолиз у животных
        4. Аутолиз при окукливании
        5. Распределение веществ в организме
        6. Аутолиз под контролем
        7. Аутолитический распад опухолей
        8. Пределы аутолиза
        9. Возражения
      22. Голодание — не смертельное истощение
      23. Обоснование голодания
      24. Приготовление природы к голоданию
      25. То, что работает — должно есть
      26. Лечит ли голодание?
      27. Работа кишечника при голодании
      28. Обретение и потеря веса при голодании
      29. В потере веса нет никакой опасности
      30. Голод и аппетит