# Медитируй

Медитировать значит придерживаться одной определенной идеи — будь это Ниргуна Брахман, Сагуна Брахман, образ или абстрактная идея. Медитация следует за концентрацией, где все лучи ума сфокусированы на одной единственной мысли.

В конечном итоге даже эта единственная мысль уступает место Осознанию — просто осознание и вдохновение — когда все проблемы находят свое разрешение.

Когда ты войдешь в глубокую медитацию, те перестанешь сознавать свое тело и окружающую обстановку. Ум станет невозмутим. Ты не будешь слышать никаких звуков. Сознание эго также постепенно исчезнет. Ты испытаешь необъяснимую радость и неописуемое счастье. Размышления постепенно уступают место осознанию.

Если ты можешь медитировать полчаса, ты будешь способен, благодаря силе этой медитации, вести жизненную битву в течение недели со спокойствием и духовной мощью. Таково благотворное действие медитации. В своей ежедневной жизни тебе приходится общаться с людьми различных характеров, но у тебя не будет никаких беспокойств и забот, если ты получаешь силу и спокойствие в медитации.

Сиди со спокойным умом. утверждай свое господство над умом и телом. Погружайся в глубины своего сердца и входи в огромный океан Молчания. Слушай беззвучный голос.

# Осознавай

Осознание тождества во всех существах, проявленных и непроявленных, есть цель человеческой жизни. Пока человек не признает тот факт, что он является по существу бессмертной душой, он не познает себя и в силу невежества будет отождествлять себя с телом. Когда, с уничтожением невежества, появляется знание, отождествление с телом прекращается. Человек становится единым с Высшей Душой и достигает знания Брахмана.

Если электрическая лампа покрыта несколькими слоями ткани, свет не ярок. Когда ткани убирают одну за другой, свет становится ярче и ярче. Точно так же, когда сверкающий Атман, который покрыт пятью футлярами, освобождается от них медитацией на чистое «Я» и практикой учения «нетинети», самосветящийся Атман открывает себя медитирующему. [!в переводе написано: медитатору, но это не по-русски]

Все религии одинаково хороши. Бог есть плод всякой истинной религии. Не ошибайся на этот счет. Бог один. Истина одна. Цвет коровы может быть различным, но молоко белое.

Не бегай из секты в секту. Не прыгай от учения к учению. Ты не найдешь покоя. Покой не приходит через метания. Из хладнокровия и силы возникает покой. Приобретай невозмутимость и силу путем следования своей религии и ее предписаниям.

Углубляйся внутрь; анализируй себя. Исследуй изнутри. Посмотри, осуществляешь ли ты заповеди своей собственной веры. Если ответ «Нет», прими твердое решение: «Я буду верен моей религии прямо с этого момента» и живи, согласно своему решению. Покой ума непременно последует, как день следует за ночью.

###

Песнь мира

Мир Востоку! Мир Западу!

Мир Северу! Мир Югу!

Да будет мир сверху! Да будет мир снизу!

Мир всем существам в этой вселенной!

Ом Шантих, Шантих, Шантих

ОМ ТАТ САТ

###

# Так просвящает Шивананда

# Свет просвещающий

1. Ищи свою свободу и спасение внутри себя.

2. Наблюдай свои мысли. Только одна мысль о прошлом или только одна дурная мысль могут стянуть тебя вниз.

3. Мир слишком труден для тебя и искушает тебя, чтобы ты забыл Бога.

4. Раскайся. Прими решение не совершать грех снова. Повторяй Имя Господа. Ты будешь очищен.

5. Каждый объект в мире являет собой урок для изучения, и кто имеет глаза, да видит.

6. Саннйаса возникает из отречения от желаний.

7. Из отречения от желаний, эгоизма и привязанности появляется сладкий плод окончательного спасения.

8. Саннйаса и мирская привязанность никогда не сходятся вместе.

9. Сделай саму свою жизнь непрерывной благодарственной молитвой Господу.

10. Необходимо не количество, но качество.

11. Не материя, но Дух является необходимостью.

12. Первое, чему должен научиться ученик, это смирение и послушание.

13. Нет земли, которая не была бы твоей, потому что весь мир — твоя родня.

14. Твой первейший долг состоит в том, чтобы всегда помнить Бога. Находи пути и средства для достижения этого.

# Дерево мудрости

Семя — проницательность

Корень — вера, преданность и стремление.

Ствол — самоограничение.

Ветви — отречение, смирение, правдивость и чистота.

Листья — смелость, терпение, любовь.

Цветы — непреходящий покой и блаженство.

Плод — Брахма Гйана или Знание «Я».

# Жемчужины мудрости

1. Зло существует для прославления добра. Зло есть негатив добра. Это относительное явление. Зло может превратиться в добро. То, что является злом для одного человека в одно время, становится добром для кого-то другого в другое время.

2. Праведность есть твой лучший спутник в жизни. Правдивость и справедливость — ее братья. Отсутствие желания есть суть чистого сердца. Дружи с ними, и достигнешь безграничного царства Вечного Блаженства.

3. Верным признаком победившего себя человека является ненарушаемая ничем благостность поведения. Это признак мудрости и практическое доказательство обладания Истиной.

4. Святой есть тот, кто всегда заботится о благе каждого, являет собой воплощение бескорыстной любви, мягок по натуре, в совершенстве владеет своими чувствами, отличается безукоризненным поведением и чей интеллект не омрачен эгоистическим желанием.

5. Жизнь искателя должна быть динамичной и творческой. Она не должна быть инертной и пассивной.

6. В уме есть храм Бога; в уме есть сущность; в уме есть цветы поклонения. Совершай ментальное поклонение с сильной преданностью и осознавай Бога.

7. Самосохранение есть основной инстинкт во всех живых существах. Жизнь драгоценна, потому что жить радостно. Когда жизнь безрадостна, она становится бременем. Стремись к той радости, которая нерушима, неизменна и вечна.

# Гйана панчадаши

1. Страдание очищает и обращает ум к Богу. Страдание укрепляет волю, смягчает сердце и порождает стойкость.

2. Уровень жизни и респектабельности человека должен оцениваться не по его материальному богатству, но по его нравственным и духовным достоинствам.

3. Старайся стать не богаче, но добродетельнее.

4. Отречение и не безнравственно обретенное благоденствие есть идеал индийской культуры.

5. Медитация ведет к пониманию, прозрению и мудрости.

6. Самодисциплина ведет к безмятежности, спокойствию и умеренности.

7. Знание и любовь вместе составляют блаженство.

8. Знание чего-либо порождает любовь к этому. Любовь — дочь знания.

9. Мокша или Освобождение — это достижение Брахмана, с которым душа тождественна по сути.

10. Мокша есть освобождение от рабства. Это не негативное состояние отсутствия скорби и страдания, но абсолютное блаженство и нерушимый покой.

11. Дживанмукта или осознавший мудрец выше правил. Он волен жить так, как он хочет. Нравственный образ действий естественен для него. Для него не существует внешних ограничений. Это не означает, что он может вести безнравственную жизнь.

О Паломник к святилищу Истины! Знай. Не только верь. Стой прямо. Не опирайся на других. Ступай по духовному пути с верой и смелостью. Зажги духовный огонь в храме своего сердца. Медитируй серьезно, регулярно и усердно. Познай себя и будь свободным.

13. Смирение есть ворота к мудрости.

14. Раскаяние — путь к нравственному и духовному подъему.

15. Мнение твоего врага часто ближе к истине, чем мнение твоего друга.

# Самоцветы мудрости

1. Нет конца страстным желаниям. Поэтому удовлетворенность есть лучший путь к счастью. Стань удовлетворенным.

2. Основные загрязнения ума — привязанность и желание.

3. Истинная религия начинается там, где заканчивается интеллект.

4. Только молчание есть язык Брахмана. Его закон — гармония. Его природа — постоянный покой.

5. Ученые мира должны использовать свои лаборатории для исследования Бога, медитации, йоги, Веданты и духовных сил. Величайшие открытия будущего должны быть сделаны в области Атмана, души, духовных сил.