Мы имеем в виду трансовое состояние клиента, но кто сказал, что в нем не находится сам психотерапевт в минуты камланий? А? Ну, простите, шаман, шаман… Хорошо, как скажете - бизнес-консультант.
Независимо от ритуальной конкретики профессионалу нашего дела нужно от клиента то самое особое состояние, когда можно сказать «Встань и иди» - и клиент пойдет. Конечно, мы не боги, и у нас так просто не получается. Приходится поработать и напрячь смекалку чтобы наведение транса упрятать в заумные магические процедуры. Но дело того стоит. Здесь мы представим вам несколько «очищенных» способов наводить транс, а уж вы, Читатель, сами нарисуете вокруг все излишества. Чтобы получилось легче, потренируйтесь сначала находить элементы наведения транса в «общепризнанных» магических процедурах.
В любом случае целью таких маневров является одно из двух состояний клиента, когда:
* он зафиксирован на чем-то (предмет или тема, идея) или не думает ни о чем конкретном и не смотрит ни на что - взгляд расфокусирован;
* он мышечно расслаблен, либо, напротив, в излишнем тонусе, возбужден;
* движения замедлены вплоть до замирания или наоборот расторможены, излишни;
* дыхание замедляется либо учащается в сравнении с обычным, становится или выраженно глубоким, или же поверхностным;
* самое главное: клиент некритично воспринимает не самые обоснованные ваши заявления. (Чтобы отследить последнее, надо самому осознавать безосновательность своих тезисов. Если потеряете критичность вы сами… ерунда получится).
Вам нужно предложить потребителю ваших магических усилий не «верную» мысль (кто ее знает, верную?), а полезную: ту, от которой будет прок.
Прок клиенту, если вы ворожите профессионально, то есть за деньги и на заказ.
Динамические нагрузки под хорошее внушение дают прекрасный результат. Попробуйте отжаться или присесть, пробежать или выпрыгнуть на грани своих возможностей и проследите за своим состоянием - похоже на транс?
Бег, прыжки, любые тяжелые физические нагрузки - любимое орудие мага и целителя.
Попробуйте выполнить физически тяжелые (или утомительные) упражнения, сохраняя сознательный контроль, чтобы, например, красиво выглядеть. Обычно мало что получается. Сюда же «второе дыхание», когда полностью выключается сознательный контроль и все руководство действиями берет на себя бессознательное.
МЕДИТАЦИЯ «МАНДАЛА»
«Первая стадия (15 минут): С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно и постепенно ускоряйтесь. Поднимайте колени на сколько возможно выше (!).
Вторая стадия (15 минут): Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Нерезко вращайте верхней частью туловища (от талии) подобно тростнику, раскачиваемому ветром.
Третья стадия (15 минут): Лежа на спине, откройте глаза и, не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание - мягкое и ровное.
Четвертая стадия (15 минут): Будьте абсолютно неподвижны как внешне,
так и внутренне».
Обратной стороной напряжения является мышечное расслабление. Суть проста и понятна - вы просите своего клиента последовательно расслабить мышцы.
Или создаете ситуацию, в которой он вынужденно это сделает.
Для этого необязательно знать анатомию. Можно, конечно знать, что бедра отличаются от спины или трицепсов, но это не принципиально. Достаточно знать несколько слов: «ваша правая нога расслабляется, левая рука теплеет..."
Субъективное ощущение тепла - это физиологический признак расслабления. Холод - повышенный мышечный тонус.
"...Живот, грудь расслабляются, шея, лицо, дыхание ровное, расслабленное…» и так далее.
А можно еще проще: «Тело расслабленное, дыхание ровное» - человек сам разберется, где у него что.
Можно просить человека расслабиться, а можно создать контекст, где это произойдет само собой. Например, лежание на воде, массаж, быстрые легкие прикосновения к телу, практикуемые, например, в телесно-ориентированных подходах.
Предлагаете вы прямо или создаете условия, главное, что когда человек расслаблен, он находится в трансе. Что и требовалось. Причем сила расслабления и глубина транса пропорциональны.
КОГДА ЧЕЛОВЕК РАССЛАБЛЕН ОН НАХОДИТСЯ В ТРАНСЕ
Самый простой способ - предварительно утомить человека, а потом расположить в позе, которая удобна для расслабления. Через пять минут человек сам в трансе, и вы можете рассказывать все что угодно. Утомленный человек - повышенно внушаем.
Человек устал, ему не до ваших философствований, поэтому слова воспринимаются некритично - что и требуется.
Хорошо покормить - тоже способ подтолкнуть человека к расслаблению. Надо же переварить!
Или хороший секс.
Что такое анестезия в самом, что ни на есть, бытовом смысле? Вовсе не полная потеря чувствительности. Достаточно просто отвлечься от тех или иных ощущений, и вот их уже нет для человека. Вспомните: вот вы чем-то занимаетесь увлеченно, и только потом замечаете, что плечо затекло или ногу отсидели. Но это уже потом - сколько вы просидели, не замечая этого? Относительно своих ощущений в плече и ноге вы находились в измененном состоянии сознания, отвлеклись. Каждый, кто сидел подолгу за компьютером или у телевизора, а потом замечал, что у него затекла спина - знаком с феноменом повседневной анестезии.
Можно анестезию с потерей чувствительности вызывать и произвольным образом. Самый простой способ испытать подобное - сесть себе на ногу и просидеть достаточно долго. Нога немеет. Вы можете даже до нее дотрагиваться, все равно ничего не чувствуется.
Можно еще проще - имитировать онемение. Достаточно лишь зафиксировать какую-то часть тела (например, руку на колене) и удерживать ее в таком положении несколько минут. Если вы затем закроете глаза, то обнаружите, что не можете сказать наверняка, что с вашей рукой. Правда, сначала многие пугаются и стараются тут же вернуть ощущение, пошевелив рукой. Но если этого не делать - состояние транса углубится.
Каковы практические выводы? Предложите клиенту тот или иной ритуал, требующий полной или частичной неподвижности, а затем отвлеките его внимание на другое, и - вот он, транс.
Снижение чувствительности, привыкание к тем или иным ощущениям, в том числе болезненным - вызывается все тем же спонтанным наступлением трансового состояния. Знаете, так некоторые «умные» музыкальные приборы сами подстраивают уровень звучания музыкальных дорожек, чтобы не выбивались из общего фона. Человеческий зрачок так меняет размер, чтобы не попало слишком много света. Вот так же и первоначально острое ощущение (если только это не сигнал об опасности) постепенно стушевывается, сглаживается, как будто кто-то внутри прикручивает регулятор чувствительности. Для того чтобы это субъективное изменение интенсивности ощущения стало возможным, организм сам вызывает транс. Неглубокий, а как раз сколько нужно, чтобы приглушить сознательное восприятие боли.
И позволить сознанию продолжать выполнять свою поисковую и сторожевую функцию, не отвлекаясь на уже известное.
Если вы на мгновение вспомните себя, когда вам было очень больно на протяжении некоторого времени, то узнаете состояние транса.