Вернуть трудоголика в семью можно, но сложно. «Вылечить» заболевшего работой человека невозможно без его согласия. (Опять лее аналогия с алкоголизмом.) А согласие можно получить, если только трудоголик признает, что у него есть проблемы. А они и от этой проблемы норовят спрятаться… за работу. Такая вот песенка про упрямого бычка получается.
Ну, что мы пристаем к трудоголикам? Хочет человек работать — и на здоровье, пусть себе работает. Но на здоровье ли? Переутомление, жизнь на грани срыва, в постоянном стрессе, неумение отдыхать и переключать внимание не проходят даром. Медики утверждают: «жизнь на нерве» еще никого до добра не доводила. Что же происходит с мужчиной при мощных умственных нагрузках? При длительном стрессе, вызванном напряженной работой, проникающие в кровь кислоты жирного ряда превращаются в холестерин. В помощь — курение, которым тешат себя до 80 % мужчин. И считай, лет через пятнадцать атеросклероз обеспечен. «Бляшки» сузят просветы в сосудах и, соответственно, возникнут проблемы с сердцем и, конечно же, с потенцией. Увы, рано или поздно к «букету» присоединится и эндокринная система. Может «полететь» щитовидка, со временем проявится язва желудка. Практически все нынешние бизнесмены вынуждены работать на компьютере. Однако, по данным Центра электромагнитной безопасности при Институте биофизики Земли, электромагнитное излучение далеко не безопасно для человеческого организма. Например, у людей, проводящих за монитором 4–6 часов в день, уже через два года резко сдает нервная система. Я уж не говорю про зрение. Потом начинаются изменения на иммунном уровне. Есть подозрение, что некоторые виды рака возникают не без помощи компьютера. Так что даже при чрезмерной занятости нельзя проводить перед монитором более 4–6 часов в день. Это, мягко говоря, вредно. Страдают в том числе и детородная, и сексуальная функции.
Сексологи подсчитали, что до 30 % молодых людей, которых называют трудоголиками, не могут в постели удовлетворить своих партнерш. И более 15 % постоянно терпят в постели фиаско. С вопросами же к медикам приходят всего лишь 5 %. А зря! Несостоятельность мужчины в таком важном для него деле, как секс, воспринимается им ужасно. 15 % мужчин в возрасте от 20 до 35 лет склонны скорее лишить себя жизни, чем признаться в сексуальной «слабинке». А ведь истинных импотентов среди них мало. По пальцам пересчитать. Остальные — импотенты «психологические». Подобная импотенция — чаще всего проявление стресса. Бизнес затягивает людей, как алкоголь. И у мужчины, которому самой природой предназначено «хотеть» женщину, может наступить ее неприятие. Ему просто ничего не хочется. Подсознание из-за чрезмерных перегрузок как бы «выключает» из жизни эту часть мужского «я». Ну а, как известно, любой орган «без тренировки» ослабевает. Вот и вянет мужское достоинство. Возникает эдакий замкнутый круг: половое желание сублимируется в увлечение бизнесом, карьерой и… сходит на нет. С этой точки зрения половые проблемы у трудоголиков можно рассматривать как болезнь, из которой вылезти не так-то просто. Ведь любой «срыв» порождает неуверенность в себе, в своих мужских силах. А значит, и психологическую импотенцию. Медики называют депрессию одной из масок импотенции. И мало кто из представителей сильного пола может в одиночку одолеть этого сильного врага. А потому и врачи, и психологи огромную роль в этой борьбе отводят женщине. Она, любящая, сможет и отвлечь мужчину от тягостных мыслей, и возбудить его ласками. Не мешает знать и другие рекомендации врачей. Так, отдыхать трудоголики, учитывая их загрузку, должны не менее двух раз в год. Правильно и регулярно питаться. Не доводить себя до мощного переутомления. А для этого надо через каждые два часа делать перерывы в работе. Расслабиться в позе «кучера», послушать спокойную музыку, просто посидеть с закрытыми глазами. Желательно ограничить употребление алкоголя, а лучше вовсе отказаться от него. Но напрасно многие думают, что перед трудоголиками все двери открыты, на любой фирме их с руками оторвут. Вот мнение Пьера Морнеля, известного американского психолога, автора книги «Технологии эффективного найма». Он рекомендует главам фирм при подборе персонала… остерегаться трудоголиков. Они могут быть чрезвычайно невнимательны к своему здоровью (об этом мы уже говорили) — сверхурочная работа становится для них «палкой о двух концах». А хороший работник нужен работодателю (а не только жене и детям) здоровым и, как это не смешно звучит, работоспособным в течение длительного времени, работодателю не надо, чтобы он сгорел на работе. Кроме того, под трудоголиков часто «косят» недобросовестные и малокомпетентные люди, которые пытаются компенсировать низкое качество своей работы усердием и допоздна засиживаются в конторе. Поэтому Морнель советует: «Если увлеченность и энтузиазм кандидата не зависят от времени суток, отметьте это для себя».
И главное — помните: дело и карьера вовсе не то «самое главное», ради чего человек рождается на свет. Есть просто радость человеческого общения, любовь, дети, театры, книги, природа, спорт… Всего понемножку, как гласит народная мудрость, и счастье вас не оставит. А значит, и карьера сложится…
Глава 28. Трус родом из детства
Кто не помнит героя, сыгранного Георгием Вициным в фильмах Гайдая «Кавказская пленница», «Пес Барбос и необычный кросс». Эдакого хитроватого и трусоватого мужичонку. С подкашивающимися от страха коленями и потными ручонками. (Почему-то мне кажется, что обязательно потными.) И еще голос у него срывается… Так что же такое трусость? И кого можно назвать трусом? И вообще, есть ли люди, не испытывающие этого чувства?
В отрочестве, подростками (как мило для слуха звучит это слово — не то что тинэйджеры) своего будущего избранника мы неизменно представляем храбрым, сильным, красивым. Помню стихи моей школьной подруги Оли Смык, написанные в том самом возрасте:
Я раньше думала, любовь, Так смелый рыцарь на коне В огонь, на смерть идти готов Лишь только из любви ко мне…
Если бы Маша знала эти строчки, то могла бы подписаться под ними. В мечтах она видела своего возлюбленного таким же прекрасным принцем. Но в институте влюбилась в Мишу, вовсе не похожего на рыцаря. Есть парни, кичащиеся своей отвагой, вечно лезущие на рожон, нарывающиеся на драки. Их почему- то принято считать смелыми. В табели о рангах среди пацанов, где самые достойные места завоевываются ссадинами и кровоподтеками в драках, Микки, как его звали домашние, занял бы не самую верхнюю строчку. Но это среди пацанов. Наверное, взрослые дяди и тети разглядели бы в нем самостоятельность мышления, которая тоже требует смелости и решительности. Как человек порядочный, он защищал обиженных и слабых, но не с саблей наголо и не при помощи кулаков. Был он рыхлым, неспортивным юношей, умницей и гордостью курса, профессорским сынком и круглым отличником. Но в танцах и драках замечен не был. И вот однажды вечером он провожал Машу домой по темной пустынной улице. И вдруг крики, вопли: прямо посреди улицы парень бьет девушку. Миша не торопится вмешиваться. И Маше почему-то становится стыдно за своего парня. «Во, трус! Боится, что побьют!» — мелькает в ее хорошенькой головке, хотя умом она понимает, что ее склонному к полноте поклоннику с этим верзилой делать нечего. Помявшись немного и тоже чувствуя неловкость ситуации, Микки все-таки делает шаг в сторону дерущихся. Но в этот момент девушка начинает изрыгать такую неформальную лексику, так накидывается на обидчика, что становится понятно: «милые дерутся — только тешатся». Вмешательства посторонних в данном случае никто не понял бы. Как будто бы все завершилось удачно. Микки, не потеряв лица, ведет девушку домой. Но Маша начинает страдать, чувствуя, как не похож ее Миша на принца из мечты. Микки же уверен, что девушка считает его трусом. Ему стыдно. И они перестают встречаться. И не будь этой двусмысленной ситуации на улице, кто знает, во что выросло бы их чувство. А впрочем, этим двоим не мешало повзрослеть, и в семейную жизнь входить уже зрелыми людьми, отказавшись от детских мерок: принц, герой, трус, рыцарь.