Одному достаточно пожевать котлету, а другому и целого барана мало. Так появляются на свет гурманы, получающие наслаждение от еды, выпивохи, вылавливающие кайф в рюмке. Но не все так просто. Люди — существа многогранные и противоречивые. У одного зоны удовольствия задействуются при повышенном риске и взлете адреналина в крови: это экстремалы, альпинисты, байкеры. Другому тоже нужен риск, но несколько другого рода: за карточной партией, при игре на тотализаторе, в бильярдной. Третьи балдеют, делая покупки, а четвертым, чтобы словить кайф, нужны наркотики. Что может быть лучше удовольствия? Правильно, много удовольствий. Вот человек и стремится получать их все больше и больше. А почему нет! Ведь они улучшают настроение, снимают напряжение, помогают уйти от действительности. И незаметно для себя самого человек становится рабом своих увлечений и привычек. Так формируется зависимость, говоря медицинским языком, аддикция. Аддикции бывают химические: к алкоголю, никотину, наркотикам, кофеину. И нехимические: к трате денег и покупкам, к голоданию, азартным играм, компьютеру, сексу, риску. Оказывается, существует даже ургентная аддикция — это когда человек способен нормально действовать, только если постоянно чувствует дефицит времени. Есть Интернет-зависимость, зависимость от людей (например, в религиозных сектах), от предметов и событий. Даже слушание с утра до вечера ритмичной музыки — тоже аддикция. Встречаются люди, которые предпочитают вообще как бы забыть об остальной жизни, полностью отдаваясь во власть своим увлечениям.

Зависимости развиваются чаще всего у людей с низкой самооценкой. Они не в состоянии справиться со своими проблемами, подчас чисто эмоциональными, и ждут, что «придет кто-то и разрешит их». Обычно это пессимисты, всегда находящие оправдание такому своему поведению.

К этой же группе относятся и люди с повышенной тревожностью, одержимые навязчивыми состояниями и мыслями. Кстати, это не просто психологические проблемы. Навязчивые состояния постоянно возбуждают в мозге определенные зоны. И потом подобные возбуждения врачам приходится снимать с помощью лекарств. Как же определить, есть у вашего мужчины зависимость, или он просто любит… ну, лазать по горам или играть в преферанс. Ведь все мы что-то да любим. Постарайтесь исподволь задать ему эти вопросы. Но не говорите, что это тест на определение зависимости. Ведь он уверен, что полностью контролирует свое увлечение, и только разозлится на вас. В тесте слово «это» — предполагаемая зависимость.

1. Это помогает мне поднять настроение, преодолеть дискомфорт, эмоциональный или физический.

2. Если я откажусь от этого, то скоро мне станет его недоставать.

3. Это доставляет мне огромное удовольствие.

4. Я понимаю, что рано или поздно это ухудшит мое положение (здоровье, счастье, финансовые дела, отношения с окружающими, настроение, карьеру, возникнут стрессы или проблемы с правоохранительными органами).

5. Я испытываю непреодолимую тягу делать это.

6. Я не в состоянии контролировать это влечение долгое время.

7. Иногда я испытываю чувство вины и пытаюсь скрыть это влечение.

8. Я пытался прекратить это много раз, но безуспешно.

Обработка результатов

Пять или более положительных ответов или ответ «да» на вопросы 4, 6 и 8 указывают на то, что человек стал жертвой аддикции.

Но, увы, чаще всего жертва не осознает, что у нее болезненное влечение к чему-то. Сначала зависимость от курения, азартных игр или хождения по магазинам приносит много радости, облегчение и разрядку. Но аддикция не стоит на месте. Она усиливается. И по мере усиления начинает создавать проблемы своему хозяину, выходит из-под контроля. Появляется беспокойство, понижается самооценка. «Как это, хочу, но не могу "завязать"? Какое же я дерьмо, оказывается!» Это, в свою очередь, может спровоцировать новый виток роста зависимости. Постепенно аддикция выходит на первый план и заслоняет собой все: оттесняет работу, друзей, семью и собственно личность. Человек осознает гибельность последствий своего влечения, но не в состоянии контролировать себя и свое поведение. Так, сексуального аддикта может не остановить информация, что его партнер болен СПИДом. Алкоголика не волнует плохая репутация, распад семьи, просто потеря человеческого облика. Патологически азартный человек способен проиграть все, украсть и убить, только чтобы иметь возможность отыграться. Так же курильщика не смущают мучительные приступы кашля по утрам.

Постепенно, с развитием зависимости периоды удовольствия становятся все короче. Чтобы его получить, приходится увеличивать дозы. Человек пьет больше кофе или водки, ест больше пирожных или курит больше «травки». А вот периоды депрессии удлиняются. Зависимость становится самой главной частью жизни. Без нее уже невозможны нормальный сон, аппетит, общение с людьми. Появляются симптомы физической зависимости. Меняются психика, круг интересов, партнеры. Интересно: все происходящее вокруг трактуется исходя из аддикции. Так, один старый распутник, ставший с годами пьяницей, говорил: «Раньше при виде запертой двери я думал, что там занимаются любовью. Теперь подозреваю, что там пьют…»

Но все-таки можно ли избавиться от болезненной зависимости? Или еще лучше — как ее избежать?

Итак, вернемся к нашим играм. Психологи считают, что одни люди играют потому, что хотят испытать судьбу, пощекотать себе нервы. Они идут в казино, на ипподром или в бильярдную за очередной дозой адреналина. Их больше интересует сам процесс игры, результат — не главное. Особо рисковые пытают судьбу в «русскую рулетку», приставляя револьвер к виску.

Другим азартные игры нужны, чтобы отвлечься от проблем, переживаний, тягостных раздумий. Им лень или скучно решать жизненные проблемы, они ждут, что придет кто-то добренький и все за них решит и сделает. Кто-то топит грусть в вине, а игрок избавляется от хандры, садясь расписывать пульку или ставя фишку на «зеро». Третьи с помощью игры снимают усталость, выпускают пар, ослабляют нервное напряжение. Ведь игра — это всегда общение с партнерами, которых ты сам выбираешь. Это, так сказать, самые невинные игроки. Ленивые, инфантильные и нерешительные люди начинают играть, чтобы выиграть, разбогатеть и разом решить все свои проблемы. Они недовольны тем, как складывается у них жизнь. Людьми, которые их окружают, работой, да вообще всем. Но вместо того чтобы попытаться самим решить свои проблемы, шаг за шагом идти к поставленной цели, они предпочитают мечтать, как удачно выпавшая фишка перевернет их судьбу к лучшему. Таких прельщает не процесс игры, а ее результат.

Раз попробовав из любопытства сыграть в казино, человек не рискует стать заядлым игроком. Тут, как и с алкоголем, важна психическая составляющая. Ведь выпивают и играют в карты многие, но спиваются и пристращаются к азартным играм, становятся маньяками не все. Не стоит бить тревогу, если любимый раз или два в месяц встречается с друзьями, чтобы расписать пульку или постучать на бильярде. Не стоит лишать его этого удовольствия. Он же не просаживает там все деньги и легко может обойтись без игры.

Но если чувствуете, что любовь вашего благоверного к азартным играм зашла слишком далеко, то знайте: настало время предпринимать решительные шаги.

Что же делать, если любимый — азартный игрок? Ну, прежде всего, не пороть горячку. Учтите: скандалы, упреки, угрозы «не пущать», оскорбления, скорее всего, не вразумят игрока. И даже если он внемлет советам и на какое-то время перестанет играть, то потом опять бросится на ипподром, в казино или к друзьям-игрокам за очередной «дозой», чтобы успокоиться и поднять настроение. Пока ваш разлюбезный не стал заложником азартных игр, постарайтесь переключить его на что-нибудь другое, поднимающее уровень адреналина в крови и не на шутку щекочущее нервы. Кому-то достаточно почаще смотреть триллеры и «ужастики» по телевизору. Может быть, с ним стоит сходить в кинотеатр, там зрелище более активно действует на нервную систему. Для кого-то подойдут экстремальные виды спорта: дельтапланы, прыжки с парашютом, горные лыжи и горные велосипеды. И если раньше вы отпускали его одного в казино или в бильярдную, то теперь непременно сопровождайте «выздоравливающего» и посильно принимайте участие в его экзерсисах. Так вы и любимому поможете, и отношения подправите: как известно, общие увлечения очень сближают.