Нечто похожее случается и в том варианте, когда УН расширился и психических сил человека не хватает для быстрого заполнения нового пространства. Только здесь депрессия переходит в агрессию потому, что своими взрывными реакциями человек пытается восполнить образовавшуюся пустоту. В любом случае агрессия — это неосознанная попытка восстановить былое равновесие. Но попытка, прямо скажем, непродуктивная. Такие всплески не могут дать позитивных результатов. Энергия агрессии расходуется на внутренний эмоциональный шторм. А если человек мягкий, то потом на внутренние укоры и терзания совести.
Для избавления от неожиданных и подчас мучительных всплесков агрессивности или же провалов в ямы депрессии нужно знать объем своего уровня необходимости и освоить способы эффективного пополнения его. А еще лучше постоянно действовать с таким расчетом, чтобы объем УН постепенно увеличивался и все время подпитывался творческой энергией действия…
Глава 26. РОЖДЕНИЕ ОЗАРЕНИЙ
Когда ученый долго бьется над решением какой-то задачи, а результата не получает, на помощь приходит интуиция. Вспомним хрестоматийный пример Д.И. Менделеева, когда он во сне увидел свою периодическую таблицу. Таких случаев много, важно, чтобы люди сами могли соотнести свои озарения с теми состояниями, которые им предшествуют. Нужно выстроить определенный алгоритм озарений, и тогда появится возможность вызывать всплески интуиции, не дожидаясь их произвольного появления.
Можно говорить о том, что интуиция — плод определенных стрессовых состояний. Причем стресс может быть и простым нервным потрясением, и следствием физиологического перенапряжения, а может стать итогом долгой мыслительной активности.
Но прежде чем говорить о конкретных практиках рождения озарений, попробуем разобраться с понятием «интуиция». Конкретно и детально вряд ли кто ответит на этот вопрос. Интуиция позволяет при помощи интеллектуального прорыва познать корень проблемы, увидеть разрешение глобальной задачи, составить стратегически точное видение обо всем комплексе жизненных проблем, которые стоят перед человеком.
Интуиция усиливает возможности человека, помогает проявить скрытые способности, реализовать их в жизни. Полагаю, что большинству знакомо это состояние, когда, отчаявшись найти решение проблемы, машешь на все рукой и либо ложишься спать, либо просто отдыхаешь, занимаешься чем-то посторонним. Во время отключения и возникает озарение, появляется готовое решение, а порой и путь к достижению результата.
Эффект этот известен очень давно. Легенда преподносит нам озарение, посетившее Архимеда в ванной, о котором он известил всех криком: «Эврика!» Сегодня такие интуитивные прорывы принято называть эвристическим мышлением. Разработаны приемы активизации подобного мышления. Я предлагаю свой подход к достижению озарений и получению в них необходимой информации. С точки зрения различных теорий сама интуиция — это присоединение к Ноосфере, единому информационному полю, Высшему разуму, Божественному каналу знаний и т. д. Каждый по внутренней убежденности своей может выбрать то, что ему больше по душе. Но суть при этом не меняется. Во время интенсивного мыслительного процесса формируется программа внутреннего поиска и выработки решения. Потом, когда человек отключается от проблемы, сформированная программа в потемках бессознательного продолжает напряженную работу по поиску решения. Когда оно вызревает, происходит выплеск информации из подсознания в сознание. Он-то и воспринимается как интуитивное озарение. Но при этом не ясен вопрос, а где ищет подсознание, в каких информационных кладовых.
Другая точка зрения состоит в том, что активный мыслительный процесс посылает бессознательный запрос в единое информационное поле (к Высшему разуму, Божественному началу). Из подсознания он уходит по назначению и возвращается с готовым результатом. Немало и других теорий, но все они в разной интерпретации говорят об одном: сначала интенсивный мыслительный процесс (или духовный поиск), а потом, после некоторого перерыва, — результат. Причем итог достигается без каких-то промежуточных логических построений. Имея конечный результат, каждый может составить свое мнение о пути к нему.
Эти рассуждения подводят нас к алгоритму озарения. Сначала нужно сформировать программу-задачу, закрепить ее в своем подсознании, а потом заняться каким-то посторонним делом. И озарение наступит. Дело за малым — научиться это делать.
Для начала сядем так, чтобы спина не горбилась, а была прямой. Для большинства — это непривычное состояние. Мы обычно сидим свободно, полуразвалясь в кресле, на стуле. Во всяком случае, держать спину прямой наши современники не приучены. Но когда приходится делать это искусственно, внимание невольно концентрируется сначала на спине, а уж потом на позвоночнике. Первое время придется контролировать себя, чтобы удерживать спину выпрямленной. В этом состоянии о формировании задач для последующего озарения речи не идет. Дай бог удержать концентрацию внимания на позвоночнике. Это фаза упражнения довольно трудна в силу чисто физиологических напряжений. Но научиться этому можно, нужно и даже полезно, поскольку устойчивое выравнивание позвоночника позволяет раскрепостить грудные мышцы, улучшить вентиляцию легких, снять сосудистые напряжения, характерные для сгорбленной спины.
Когда освоим этот этап и можно легко удерживать спину прямой, начнем следующее действие. Сидя с закрытыми глазами, концентрируем внимание на своем позвоночнике и представляем, как от затылка до копчика проходит канал — трубка внутри позвоночника. Наше воображение позволяет почувствовать даже то, чего нет. А канал в позвоночнике существует и называется «Сушумна». Поэтому ощутить его можно очень быстро. Но если возникают сложности, то можно выполнить такое мысленное действие: представим, что внутри позвоночника от затылка опускается световой шарик. Он достигает копчика и поднимается вверх, а потом от затылка снова опускается вниз. Этот прием поможет почувствовать энергетический канал позвоночника. Когда канал будет открыт, можно мысленно пропустить по нему вдох сверху вниз и выдох снизу вверх (дышим при этом реально, а представляем, что вдох-выдох струятся внутри канала позвоночника).
После того как канал позвоночника заработал (возникло ощущение приятного тепла и расслабления в спине и во всем теле), переведем концентрацию внимания на область в основании шеи. Если удерживать внимание на этом участке и мысленно считать сначала до 12, потом — до 18, а потом — до 36, то скоро мы научимся фиксировать свое внимание в этой точке. Далее начинается удивительное и неожиданное. Когда сознание будет сконцентрировано в основании шеи, возникнет ощущение, что спереди, на плечах и верхней части груди, лежит мягкое облако. А теперь внимание! Это — «пространство ваших мыслей». На первый взгляд утверждение весьма спорное, ибо мы полагаем, что думаем головой и все мысли, какие в нас есть, рождаются и пребывают именно там. Для того чтобы проверить справедливость этого утверждения, проведем еще один мысленный эксперимент. Представим, что наша голова — это орех. Кости черепа — скорлупа, а мозг — ядро. И скорлупа ореха надежно отделяет ядро (мозг) от всех внешних влияний. Лучше закрыть глаза, чтобы не получать никакой визуальной информации. Возникает чувство, что мозг живет сам по себе, и мы начинаем его ощущать. Потом представим, что мы выключаем мозг. В нем три виртуальных рубильника: в точке между бровей, в точке под основанием черепа (там, где шея соединяется с головой). Третий, главный, расположен на макушке. Мысленно выключаем эти рубильники и получаем неожиданное переживание: мозг замер, постоянная работа, которую мы считали мыслительным процессом, прекратилась. Однако никаких негативных ощущений мы при этом не испытываем. Тело по-прежнему работает, даже лучше, чем раньше. Голова пустая, и мы чувствуем вес собственного мозга. Когда-нибудь вам удавалось это пережить? Но мысли текут без остановки, и мы осознаем их. Только где же они обитают, наши мысли? И появляется понимание: на плечах. Наиболее близкой аналогией будет воротник-жабо. На средневековых картинах мы видим франтов в пышных воротниках, лежащих на плечах и скрывающих шеи. Возможно, мода того времени — дань старинному знанию о пространстве мыслей… Возможно…