Прогулки верхом должны быть безопасны для ребенка и приносить ему радость. Лошадь надо выбирать спокойную, но не дрессированную специально, экипировка тоже может быть разной. Самостоятельные прогулки верхом не преследуют никаких лечебных целей, это просто один из видов досуга.
Со временем малыш подружится с лошадью. Этому способствуют не только прогулки. Ребенок будет ухаживать за лошадью, он научится ее чистить, кормить, поить и седлать. Все эти навыки еще более повысят его уверенность в себе и самооценку.
Как и в случае с плаванием, когда ребенок достигнет определенного мастерства в верховой езде, он сможет вступить в конный клуб и участвовать в соревнованиях, а может быть, даже выезжать на прогулки верхом с семьей и друзьями.
В этой книге не идет речь о детях старшего возраста, но я все же немного расскажу об активном отдыхе, который подходит именно для них. Очень благотворны лыжные прогулки и походы – с семьей или с туристическим клубом.
Возможно, вам повезло, и вы живете рядом с рекой или озером. Заниматься рыбалкой и парусным спортом ребенок старшего возраста, как правило, вполне способен. Это особенно полезно, когда кто-то из родных увлечен этими видами спорта. Но есть два условия: ребенок должен уметь плавать и ему обязательно нужно одеть спасательный жилет. Естественно, надо уделить особое внимание безопасности и принять все необходимые меры предосторожности.
Большинство из нас увлекаются каким-либо видом спорта или активного отдыха. Если ваш ребенок проявляет к ним интерес, обязательно дайте ему возможность и помогите принять в них участие.
Часть VI
Приложения
Приложение I
Иллюстрации к некоторым терминам
Рис. П I.1
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_281.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_281.jpg)
Сгибание (флексия) бедра
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_282.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_282.jpg)
Сгибание (флексия) бедра
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_283.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_283.jpg)
Разгибание (экстензия) бедра
Рис. П I.2
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_284.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_284.jpg)
Отведение (абдукция)
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_285.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_285.jpg)
Приведение (аддукция)
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_286.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_286.jpg)
Внутренняя ротация бедер
Рис. П I.3
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_287.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_287.jpg)
Наружная ротация бедер – ноги выпрямлены и отведены
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_288.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_288.jpg)
Внутренняя ротация бедер ноги согнуты и приведены
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_289.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_289.jpg)
Наружная ротация бедер ноги согнуты и отведены
Рис. П I.4
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_290.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_290.jpg)
Плоская спина – поясничный отдел позвоночника прижат к поверхности – бедра и колени согнуты
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_291.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_291.jpg)
Сгибание таза (кзади) – ноги согнуты и приведены
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_292.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_292.jpg)
Сгибание таза (кпереди) ноги разогнуты
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_293.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_293.jpg)
Сгибание таза (кпереди) бедра и ноги слегка разведены в стороны и согнуты
Рис. П I.5
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_294.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_294.jpg)
Сгибание туловища
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_295.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_295.jpg)
Разгибание туловища со сгибанием таза кпереди (увеличен лордоз поясничного отдела позвоночника)
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_296.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_296.jpg)
Разгибание туловища – плоская спина (поясничный лордоз сглажен)
Рис. П I.6
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_297.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_297.jpg)
Поза сидя со сгибанием таза кзади – ребенок сидит «на крестце»
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_298.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_298.jpg)
Кифоз
(сгибание кпереди) грудного отдела позвоночника
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_299.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_299.jpg)
С-образное искривление позвоночника
Рис. П I.7
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_300.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_300.jpg)
Таз приподнят справа
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_301.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_301.jpg)
Таз ротирован (повернут вокруг вертикальной оси) вправо, голова и стопы смещены вперед
Рис. П I.8
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_302.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_302.jpg)
Таз приподнят и ротирован вправо, голова и стопы смещены вперед
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_303.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_303.jpg)
Положение «бедро снесено ветром в сторону». Таз приподнят справа, ротирован кзади (находится в положении ретракции). Бедро приведено и ротировано внутрь
Рис. П I.9
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_304.png](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_304.png)
Поза «бедра снесены ветром в сторону» в положении сидя – одна нога выглядит короче другой
Рис. П I.10
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_305.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_305.jpg)
Ротация туловища влево
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_306.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_306.jpg)
Туловище согнуто вправо
Рис. П I.11
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_307.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_307.jpg)
Голова повернута (ротирована) вправо
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_308.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_308.jpg)
Голова наклонена вправо
Рис. П I.12
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_309.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_309.jpg)
Голова наклонена (вперед) – флексия шейного отдела позвоночника
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_310.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_310.jpg)
Шея разогнута – экстензия шейного отдела позвоночника
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_311.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_311.jpg)
«Длинная шея», подбородок опущен. (В этом положении шея удлиняется из-за того, что естественный изгиб шейного отдела позвоночника (шейный лордоз) выпрямляется. – Прим. науч. ред.)
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_312.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_312.jpg)
«Длинная шея» в положении лежа на спине
Рис. П I.13
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_313.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_313.jpg)
Подбородок «выдвинут» вперед, шейный отдел позвоночника чрезмерно разогнут (в положении сидя)
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_314.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_314.jpg)
Подбородок «выдвинут» вперед, шейный отдел позвоночника чрезмерно разогнут (в положении лежа на спине)
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_315.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_315.jpg)
Разгибание шеи как компонент позы переразгибания
Рис. П I.14
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_316.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_316.jpg)
Уровень плеч (надплечий)
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_317.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_317.jpg)
Левое плечо (надплечье) приподнято. Правое плечо (надплечье) опущено
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_318.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_318.jpg)
Смещение плеч (надплечий) вперед – протракция
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_319.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_319.jpg)
Смещение плеч (надплечий) назад – ретракция
Рис. П I.15
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_320.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_320.jpg)
Руки (плечи) ротированы наружу, большой палец «смотрит» вверх
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_321.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_321.jpg)
Руки (плечи) ротированы вовнутрь, большой палец «смотрит» вниз
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_322.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_322.jpg)
Пронация предплечья, ладонь «смотрит» вниз
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_323.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_323.jpg)
Супинация предплечья, ладонь «смотрит» вверх
Рис. П I.16
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_324.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_324.jpg)
Примитивный захват предмета
![Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие i_325.jpg](https://litlife.club/books/138591/read/images/i_325.jpg)
Ладонный захват предмета