SPA-центры в природных зонах могут создаваться не только на морском или океаническом побережье, но и в районах термальных и минеральных источников, и в высокогорье – повсюду, где есть естественные оздоровительные факторы. Главное – чтобы были созданы комфортные условия для полноценного отдыха человека в общении с природой, которые помогли бы освободить его от физического и психоэмоционального напряжения.

Подавляющее большинство центров SPA, особенно тех, что расположены в мегаполисах – «day-SPA», – базируется на общих восстановительно-оздоровительных программах, методы которых перенесены сюда благодаря успехам современной биологии. Например, в таких центрах специалисты воссоздают настоящую морскую ванну, проводят ингаляцию морской водой, используя океаническую соль, содержащую вкрапления частиц морской глины, фитопланктона и продуктов его жизнедеятельности. Это действительно «живая» океаническая вода, с которой не может сравниться искусственный аналог. Для водорослевых аппликаций и обертываний применяются водоросли, прошедшие через микронизацию и криообработку, что также позволяет сохранить все богатство их минерального состава. Специальные технологии испарения сделали возможным искусственно воспроизводить в центрах SPA морской воздух, насыщенный «полезными» отрицательными ионами.

К слову, на таких принципах основана работа базового центра французской талассотерапии «Aтлантик-SPA» в Москве, воссоздающего обстановку и природные лечебные факторы Бретани и широко использующего продукты океана: воду, соль, лечебную грязь, водоросли. Особую популярность центр снискал как место, где можно получить ванны с шампанским, белым вином и даже посетить шампанскую баню. Эксклюзивной является и единственная в столице здешняя римско-ирландская баня, где предлагается обертывание тела горячими водорослями – зеленой пахнущей морем массой из порошка спирулины и фукусов в сочетании с ароматическими маслами. Этой процедуре предшествует сауна, которая ускоряет процесс потоотделения и усиливает кровообращение. Затем клиенту предлагается парная, при пребывании в которой целебные вещества водорослей начинают активно воздействовать на организм, а потом – вновь сауна и гидромассажный бассейн. Такая последовательность процедур, в которой переплетено воздействие на тело разных температур, воды и воздуха, сухости и влаги, оказывает максимально благотворное воздействие на организм человека. Но, оказывается, морскими дарами можно воздействовать на тело не только снаружи. Еще сто лет назад выдающийся французский врач и биолог Рене Кинтон доказал, что морская океаническая вода максимально приближена по своему составу к плазме крови и другим жидкостным средам человеческого организма, поэтому сама по себе является естественным и мощным целебным средством. Он создал уникальную методику питья морской воды и специальных водорослевых добавок. Она применяется и в центре «Атлантик-SPA». В частности, в комплексной программе, разработанной научным консультантом центра кандидатом медицинских наук Г.Н. Барашковым, прием морской плазмы и раствора водорослей позволяет реально добиться снижения веса при ожирении вследствие нарушения процесса обмена веществ и при этом еще стабилизировать кислотно-щелочное равновесие, нормализовать артериальное давление и содержание сахара в крови. Таким же образом работают терапевтические программы по восстановлению после травм и операций, профилактике и лечению болезней опорно-двигательного аппарата.

Талассотерапия – весьма привлекательное, но не единственное направление в программах «day-SPA». Многие из центров, в том числе в Москве, основываются на «восточных» технологиях в разных их вариациях – аюрведической, китайской, японской, тайской, дзэн. Весь сервис в таком случае подчиняется избранной модели: и внешнее оформление комнат для отдыха и банных помещений, и набор предлагаемых оздоровительных услуг. Как правило, в таких центрах не ставят задачу проводить лечение, потому что в системе древневосточной медицины болезнь рассматривается как нарушение внутреннего баланса энергии и эмоций. Соответственно, для оздоровления стараются достичь гармоничного состояния души и тела.

Подступы к решению столь сложной задачи начинаются с пилинга разогретой и распаренной кожи солями Мертвого моря, сапропелевой грязью или, например, кофейно-сливочной смесью, что помогает очистить поры кожи, усилить потоотделение. Далее в процесс включаются различные массажи. Предположим, если клиент намедни побывал на хорошем банкете, его спасет лимфодренажный массаж, «разгружающий» лимфоузлы, улучшающий детоксикацию и облегчающий тем самым самочувствие, женщинам помогает антицеллюлитный массаж, усиливающий микроциркуляцию в подкожной клетчатке. Распаренное в горячей ванне или бане тело становится податливым при разминании и надавливании, производимом массажистом.

А есть техники, где руки оператора усиливают воздействие напора водяной струи (бельгийский массаж) и где манипуляции выполняются непосредственно в воде, как, например, вуатцу. Очень интересен и массаж с медом, который выполняется «отрывающими» движениями, – эта процедура может остановить начинающуюся простуду и даже помочь при бронхите и пневмонии. Другой вид медового массажа делается в помещении с температурой 30—35°С, тогда мед обволакивает тело, и мягкий массаж по нему способствует хорошей релаксации мышц, в которой особенно нуждаются спортсмены после напряженных тренировок.

Только профессионалы могут правильно выполнять восточные экзотические массажи, которые нацелены на выравнивание потока энергии, помогающее достичь максимального внутреннего комфорта – японский рефлектологический массаж шиатцу, тайский массаж стоп и тела. Последний обладает очень высокой степенью воздействия на организм – массажист воздействует на десятки биологически активных точек, расположенных на энергетических линиях, производит растяжение и сжимание мышц, что похоже на йогу и рефлексотерапию одновременно.

В частности, такие массажи в комплексе с восточной баней проводят в московском SPAцентре «Каприс». Он является своеобразным «полигоном» для апробирования новых техник, которым обучают в Международной школе SPA в Москве. А учатся на SPA-операторов там люди, имеющие медицинское или высшее физкультурное образование. Руководство школы SPA заключило договор со школой тайской традиционной медицины в Бангкоке, и теперь курс тайского массажа студентам преподает практик из Таиланда. «Каприс» известен и тем, что здесь находится единственный в Москве SPA-вариант турецкой бани хаммам. В отличие от русской, где температура в среднем устанавливается на 70°, а влажность – на 70%, от финской сауны с ее температурой 90° и влажностью 17%, температура в хаммаме варьируется между 35—55°, а влажность достигает 90%, что обеспечивает мягкий и глубокий эффект воздействия.

Зайдя в выложенное мозаикой помещение с полукруглым сводом, клиент располагается на большой каменной лежанке (гебеке), подогреваемой изнутри. Паровой генератор тут же начинает ритмично нагнетать густой и нежный пар, обволакивающий кожу и прогревающий все тело. SРА-оператор покрывает голову клиента салфеткой, смоченной в холодной воде, и по особой технологии готовит очищающий раствор, содержащий только натуральные мыла и растительные добавки. Пропущенный через огромный тканевый пузырь раствор превращается в густое ароматное облако пены, которым человек вскоре покрывается с головы до пят. И прямо в этой пене, надев на руку полотняную рукавицу (кессе), специалист выполняет горячий турецкий мыльный массаж. Он прекрасно очищает и омолаживает кожу, активизирует кровообращение, лимфоток и оживляет все обменные процессы. Включение в этот процесс кусочков холодного льда, которым проходятся по биологически активным точкам, сродни каплям благодатного напитка при жажде. Затем пациента окунают в большую деревянную бочку (офуру) с горячей водой (до 45°), в которой продолжается процесс релаксации. Это делается с помощью особого антистрессового экспресс-массажа, изобретенного в Международной SРА-школе. Его отличительная особенность заключается в том, что он помогает разблокировать напряженные мышцы шейного отдела у людей, проводящих много времени за компьютером или рулем автомобиля. Но этим процесс расслабления не завершается. Клиенту проводят стоун-терапию, которая заключается в воздействии на биоактивные зоны тела нагретыми зелеными самоцветами – жадеитами. Этот полудрагоценный камень тибетские монахи применяли для «подавления суетности, препятствующей долголетию». После массажа горячими камнями подается чашечка холодного напитка из цитрусовых.