Клубничная маска с эффектом отбеливания. Разомните пригоршню свежих ягод, с помощью ватного тампона смажьте лицо и шею. Как только первый слой засохнет, с интервалами нанесите второй и третий. Спустя 15—20 минут умойтесь прохладной водой.

Черничная маска с эффектом очищения. Разомните пригоршню свежей черники, добавьте 1 ст. л. йогурта или нежирной сметаны, несколько капель лимонного сока. Нанесите на кожу лица и шеи. Спустя 20 минут умойтесь прохладной водой. Маска весьма полезна, но оказывает побочное действие: она может окрасить кожу. Так что применять ее лучше вечером – тогда вы точно никого не испугаете.

Маска из черешни с эффектом омоложения. Разомните пригоршню спелой черешни без косточек, добавьте 0,3 стакана нерафинированного растительного масла (лучше оливкового). Нанесите на кожу лица и шеи. Спустя 20 минут умойтесь сначала теплой, затем прохладной водой.

Летом также можно готовить настои из цветов. Эти экологически чистые косметические средства.

Очищающий лосьон. Соберите пригоршню цветков фиалки. В низкую кастрюлю влейте 300 мл деревенского молока, добавьте фиалки и подогревайте на медленном огне. Снимите с плиты до кипения и образования пены. Рекомендуем наносить этот отвар с помощью ватного тампона. Фиалковый лосьон храните в холодильнике.

Тоник для лица и шеи. Пригоршню свежих цветков бархатцев (тагетес) настаивайте в 1 стакане воды. Потом процедите и таким же образом приготовьте настой из свежих лепестков розы. Соединить эти два компонента, ввдите 3 ст. л. глицерина, размешать. Наносите получившийся тоник с помощью ватного тампона. Храните средство в холодильнике.

Освежающий тоник для ног. Пригоршню свежей мяты залейте 2,5 л кипятка. Непрерывно помешивая, держите на водяной бане 15 минут, а затем процедите. Используйте разогретым, опустив ступни в жидкость на 20—25 минут. Вместо мяты или наряду с ней можно использовать измельченный розмарин.

Ромашковый крем для всех типов кожи. На водяной бане растопите 1 ст. л. белого воска, 1 ст. л. масла какао и 1 ст. л. миндального масла. Добавьте 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. свежего настоя ромашки. Непрерывно помешивая, добейтесь однородной консистенции. Снимите с огня и остудите, не переставая помешивать. Переложите в приготовленную чистую тару. Храните в холодильнике.

Если же вас поманили красоты южных морей, то захватите с собою в поездку мини-косметичку. В ней должны находиться набор средств для кожи лица (очищающий мусс, антибактериальный крем, сыворотка), увлажняющий крем для усталой кожи, защитный крем для и после загара, антицеллюлитная сыворотка (при необходимости). И не забудьте об особой косметике: тональном креме с повышенной стойкостью (ищите пометку на упаковке), водостойком карандаше для контура глаз с сиянием, стойкой помаде или блеске для губ, стойких тенях (лучше кремовых), водостойкой туши.

Также существуют пищевые добавки, подготавливающие кожу к принятию ударной дозы ультрафиолета. Фирма Lavcaster даже создала программу для тела, в которую входит скраб, средства для похудения и подготовки к загару Sunslim.

На пляже не забывайте наносить солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите из моря. Для равномерного глубокого загара и в то же время защиты кожи придуманы средства разной консистенции: кремы, спреи, молочко (масло). Для первого этапа пляжного отдыха предпочтительнее кремы – они легче распределяются и содержат фильтры с более высоким уровнем защиты. Кремы также полезны при очень светлой, стойко сопротивляющейся загару коже. Спрей, как правило, легче ощущается на коже. Однако и действует он слабее. Гели выполняют скорее декоративную функцию – они частично отражают свет и ароматизируют тело.

Когда у вас появился стойкий загар, то степень фильтра можно снизить до SPF 10. В этом случае прекрасно подойдет косметическое молочко. Особо чувствительные участки лица (нос, уши, губы) оберегаются специальными средствами. Если же вам лень разбираться с содержимым множества баночек, попробуйте комплексное средство для лица и тела, например, спрей Bronzage Protection Securite от Payot.

Специальные средства разработаны и для очень чувствительной кожи. В них включены и редкие фильтры, препятствующие фотостарению и защищающие ДНК на клеточном уровне. Если вы знаете за собой склонность к появлению пигментных пятен, выберите специальную защиту. А для зрелой кожи требуется особый щадящий антивозрастной уход.

Не следует пренебрегать и средствами после загара. Они увлажнят, успокоят раздраженную кожу, снимут жжение при легком ожоге.

Выпускаются они обычно сериями. Наносить их следует только на очищенную кожу, приняв предварительно душ или ванну.

Если вы все же обгорели, срочно приложите к больному месту все средства, которые найдутся в холодильнике. Кроме сметаны, помогут кружочки огурца, яблока или сырого картофеля, а также капустные листы.

Если ожог сильный или широкий, можно приготовить из натуральных компонентов успокаивающие маски.

Маски от ожогов

Маска 1. Смешайте белок 1 сырого яйца с 1 ст. л. мелко натертого картофеля. Аккуратно нанесите на пораженную кожу. Смойте через 15-20 минут.

Маска 2. Мелко нарезанный свежий корень одуванчика смешайте с оливковым или кукурузным маслом (в крайнем случае, с подсолнечным) в соотношении 1 : 10. Настаивайте 12 часов, затем прокипятите настой на водяной бане в течение 1 часа и процедите. Аккуратно нанесите на пораженную кожу. Смазывайте 2-4 раза через каждые 20-30 минут.

Поможет также оригинальный компресс. Сухие овсяные хлопья разложите на марле слоем в 1—2 см. Смочите холодной водой, слегка отожмите и наложите на пораженный участок. Снимите после высыхания.

Если все вышеперечисленные способы вам кажутся недостаточными, то примите ванну. Для этого смешайте 0,25 стакана картофельного крахмала, 0,25 стакана пищевой соды, 8-10 капель лавандового масла и 1 стакан белого столового уксуса. Размешайте в прохладной воде. Полежите в ванне 10—15 минут.

Кроме того, при солнечных ожогах рекомендуется:

– принимать комплекс витаминов А, С или Е.

– пить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить потерю влаги.

Нежелательно, если вы «сгорели»:

– смазывать место покраснения жирным кремом для рук или лица (за исключением специальных средств от ожогов);

– принимать гидромассажную ванну.

Осень

Лето кончилось, и вы возвращаетесь из отпуска, вооруженные новыми планами и приятными воспоминаниями. Вы полны энергии, но вот ваша кожа и волосы после регулярных солнечных ванн изрядно утомились. Необходимы срочные меры по их возвращению к жизни.

Для выгоревших ослабленных волос будут полезны маска для поврежденных волос, кондиционер-уход или восстанавливающий комплекс, а также ванны.

Когда вы погружаетесь в теплую ванну, циркуляция крови ускоряется, кровеносные сосуды расширяются. К тем частям тела, которые погружены в воду, быстрее поступает кислород.

Это успокаивает, расслабляет мышцы, снимает боль – после тренировки или просто дневной беготни. Однако у всего есть обратная сторона. Слишком горячая вода (свыше 50 С) значительно повышает давление, вызывает ускоренное сердцебиение и может стать серьезным испытанием для сердечно-сосудистой системы. Страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и просто тем, у кого резко меняется артериальное давление, горячая ванна, как и баня с сауной, не рекомендуются.

Но мы немного отвлеклись, а нам нужно еще рассказать о масках, которые помогут восстановить вам нормальное состояние кожи.

Осенние маски и кремы

Банановая маска для смягчения кожи. Размять вилкой 1 банан до консистенции пюре и добавить 1 яичный желток. Смешать полученную смесь с 1—2 ст. л. оливкового масла до получения вязкой массы. Нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 10—15 минут. Смыть теплой водой.

Абрикосовая маска для бархатной кожи. Размять вилкой 1—2 абрикоса до консистенции пюре. Смешать с 1—2 ст. л. оливкового масла до получения вязкой массы. Нанести на лицо по массажным линиям. Оставить на 15—20 минут. Смыть теплой водой.