ЛитЛайф

Жанры

Авторы

Книги

Серии

Форум
Подборки

Васютин Александр

Книга "Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу"

Оглавление

  1. Васютин Александр Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу
    1. Введение
    2. Глава первая, в которой мы поговорим о причинах, приводящих к ожирению
    3. Глава вторая, в которой мы поговорим о теоретических аспектах мотиваций человека
    4. Глава, в которой мы поговорим о механизмах, которые работают при жесткой диете
    5. Глава, в которой мы поговорим о строении разума
    6. Часть вторая, практическая Техники и методики для регулировки веса Глава, в которой мы поймем — как использовать для этого самовнушение
    7. Глава, в которой мы поймем — как перепрограммировать свой мозг для борьбы с излишним весом
    8. Глава, в которой мы поймем — как работать с подсознанием при помощи образов
    9. Глава, в которой мы поймем, как надо изменять свое пищевое поведение
    10. Глава, в которой мы поговорим о «хитрой» психологии
    11. Заключение