Эмоции нажимают на спусковой крючок желез, а деятельность желез стимулирует эмоции!

Например, Вы медленно погружаетесь в зеленую воду рутины. У Вас тоска. Погружаетесь прямо в вязкую жижу, и по самую макушку… За настроение ответственны Ваши мысли-эмоции. Ваши железы. «Негодяи», которых Вы в первую очередь привыкли обвинять!

Не важно, что Вы отметили. Важно лишь то, как Вы будете это использовать — в качестве повода для нытья или как отличный, превосходный и абсолютно естественный инструмент для работы над собой.

Да-да, именно так! Вы способны перестать быть утлым суденышком в бурных волнах эмоционального моря. Больше не надо судорожно захлебываться соленой водой, потому что отныне Вы умеете плавать. Вы используете эмоцию по ее природному назначению!

Эмоция — это скоростной лифт. Она взвинчивает Вас до небес, заставляя железы тела трудиться в максимальном режиме! И пока Вы не можете контролировать химический метаболизм эмоций… К ним свой доступ Вы уже имеете.

Как?

Через мысль, образ и чувство!

В обычной жизни Ваши мысли сплетены в запутанный клубок с эмоциями. Иногда настолько, что распутать его может только психотерапевт. Он обнажит проводочки эмоций. Посмотрит, насколько они давние и с чем связаны. Потом начнет докапываться, пока не увидит проводки эмоциональной мины и не решит, какой из них обрезать. И тогда очистительный стресс вынесет на поверхность эмоции во всей их первозданной дикости и полноте.

Другой способ распутать клубок, который порой встает Вам комом в горле, — это разделить мысль и эмоцию. Об этом речь пойдет где-нибудь в другом месте, потому что сейчас Вам надо знать одно. Вы можете создавать и контролировать Мысль, накладывать ее на Образ, присоединять к Эмоции. А затем запускать ракету гормональных изменений так, как Вам это требуется!

— Необъективно! Первичен объективный научный взгляд на мир. Остальное суть внушение, аутотренинг, самообма-а-а-ан!!!

Ах, Вам нужен научный взгляд… Восприятие эмоционально окрашенных объектов не объективно никогда! Эмоция включает иной способ работы с информацией, чем логическая мысль! И Ваша эмоция, дорогой мой, тоже!!! Представьте пейзаж за окном. Удивительные переливы красок вечернего неба и предштормовой океан, в темной синеве которого плавится отражение заходящего солнца. Воздух — звенящий, напряженный, как любовник на пике страсти. Перенеситесь мысленно в это место…

Думаете, Вы восхищаетесь игрой красок? Нет! Художник будет видеть игру цвета и тени, смешения красок и лучей. Вы же испытали погружение в чувства и ощущения! Восторг, вдохновение, радость, счастье, чувство свободы — все это очень насыщает пейзаж.

Вы его почти не видите. Вы наслаждаетесь ощущениями, потому что ощущение, эмоция для Вас — та самая близкая к телу счастливая рубашка, в которой Вы родились от матери-природы. Чувства и эмоции — самый древний талант, с которым Вы родились. И если другие Ваши таланты не тренированы специально, как тренировано внимание к цвету у художника и внимание к подробностям у детектива, чувствам и эмоциям будет дан приоритетный ход.

Не верите? Тогда представьте звонок в дверь, часов в пять утра.

Открываете и (пылая гневом) видите незнакомца… или потрясающую блондинку.

В пять утра? С букетом алых роз?!

Чем меньше надето на теле гостя, тем меньше описаний сохранится в Вашей голове, не так ли?

— Слушай, Митрич, открываю в пять утра, с бодуна голова не варит — а там такие но-о-оги от зубов.

Волосы как пух. Губки! А сама — без ничего! Только розами прикрыта!

Все Митрич понял. У него свой образ от Ваших эмоций вспыхнул и погас. Или так:

— Ирочка, ты не поверишь! Утром сижу с маской на лице, два огурца на веках, тут звонок в дверь. Ну, думаю, мой благоверный наконец из командировки при ехал, бегу к двери, открываю — а там… о-о-о! Как в этом фильме, помнишь? В руках розы, а глаза такие бешеные, представляешь? Нет, ты можешь себе представить?!!

— Боже мой!!! А ты?..

— Простить себе не могу!!!

Ну, я возьми да брякни — Вы, наверно, Васин сослуживец?

Работает эффект мягкого стресса, то есть эмоции свои запомните надолго.

Представляете, как трудно сделать фоторобот!

Вы любите, и лицо любимого Вам кажется прекрасным. Ваш ребенок, без сомнения, самый лучший в мире! Когда Вы смотрите на его улыбающееся личико, все в Вас тает от нежности. Сильные чувства любви или ненависти и сильные эмоции — страх или радость — работают цветными стеклами в Ваших невидимых очках.

Поправьте их, посмотрите налево, направо и прямо перед собой! Что видите?

Глава 21. Второе пришествие на Вашу беловую голову

Чего смотрите???

Вы же первое проспали!

Чувствуйте!

Просыпайтесь!!!

Глава 22. Генеральный Каталог Ощущений

И проснитесь в Антарктиде.

Вас окружает вечная мерзлота и холод, застывший в изломах гор… Ветер проносится над равниной. Холод.

Холод!

Бескрайняя плоскость цвета фиолетовых сумерек. Голоса вечного ожидания и молчания солнца. Зеленоватые кристаллы разрывают безупречно чистую снежную волну. Это айсберги.

Почувствуйте, как ледяной ветер касается кожи, шевелит волосками на Ваших руках. Ветер подталкивает Вас в спину, Вы разгоняетесь и бежите, летите по этой равнине, все быстрее, быстрее! Вы приближаетесь к далеким горам.

По блестящей поверхности льда Вы скользите и наконец останавливаетесь.

На склоне одной из гор показалась странная черная точка. Что там?

Опасность? Неожиданный гость? Подойдите поближе!

Темная, будто вычерченная ночью фигура на белом фоне снега кажется одетой в вечерний костюм.

Это пингвин, любопытный житель скованной стужей страны. Легкими пальцами ветер подталкивает Вас в спину, и вместе с ним вы идете к ласковому океану.

Вперевалку, чуть неуверенным шагом, по обкатанной волнами кромке пингвин спускается к воде. Вместе вы подходите к скользкому обрыву и прыгаете в синие воды.

Вы знаете, как выглядит поверхность воды в Антарктиде, если смотреть на нее глазами рыб или глазами пингвина? Вашими новыми глазами?

Освещенная негреющим солнцем, толща воды подобна таинственному небу серебристо-зеленого цвета. Подвижность, покой, и вместе с тем это «небо» похоже на хрупкий стеклянный купол, чуть колышущийся в мареве ледяных течений.

Вы чувствуете воду. Она подвижна, упруга, Вы можете отталкиваться руками, чувствовать прохладу воды на поверхности кожи, как она проникает между пальцами, ласкает спину, плечи, грудь, ноги.

Ощущения холода нет.

Вместе с пингвином Вы наслаждаетесь полетом в воде. Это свобода из Ваших снов. Легкость. Прохлада…

Почувствуйте ветер на щеках, выходя из воды. Вы возвращаетесь. Помолчите минуту.

Закройте глаза и запомните это место, как помните самые чудесные из Ваших снов.

Это место — Ваше.

В любой момент Вы можете погрузиться в зелень моря, смывая с себя тусклую вязкость повседневной рутины. Вас будет ждать знакомый пингвин.

Открывайте глаза.

Внутри себя, в образах и ощущениях Вы носите ключи к миллионам чудесных миров. Откуда такая роскошь?

Дорогой читатель! Вы получили ее в наследство!

Миллион лет каждый день наши предки тренировали образное мышление и тонкость ощущений.

Естественно, они не мечтали на диване. К развитию их (как иногда и Вас) толкала жестокая необходимость.

Представьте — голод и холод. Саблезубые тигры за порогом. Нет ни докторов, ни учителей. Продолжительность жизни примерно 25–30 лет. Питекантроп хотел выжить и вырастить потомков. Спастись от опасностей, от невидимого в темноте тигра и невидимой болезни.