При самостоятельном лечении спины вы можете использовать различные методики. Можно, например, представить свой позвоночный столб в виде некой трубы, по которой на вдохе проходит поток энергии из Земли в космос, а на выдохе из космоса в Землю. Четко представляйте, как при этом из позвоночника выносятся сгустки негативной энергии, идет растворение солевых отложений на позвонках, а позвонки становятся белыми, чистыми и подвижными. Можно использовать и другую методику. Представьте, что вам кто-то вставляет красный раскаленный штырь сверху вниз, начиная с первого грудного позвонка и до копчика. Этот штырь гибкий, и при любых ваших наклонах он соответствует форме позвоночного столба. Он ставит позвонки на место и растворяет отложения солей на них. Повторяйте эту процедуру неоднократно каждый день.

При головных болях, в зависимости от их характера, и причин, можно применять различные методики для их устранения. Если вы гипертоник и знаете, что ваша головная боль вызывается повышением артериального давления, то попробуйте представить себя стоящим под проливным дождем. Потоки воды текут по вам сверху вниз, попадая и под одежду, вызывая неприятные ощущения, и стекают по ногам в землю. Очень четко представьте себе это состояние, прочувствуйте его минут десять подряд. Тем самым ваше воображение создаст энергетический дождь, который силой вашей мысли движется сверху вниз, увлекая за собой и жидкости (кровь, лимфу) внутри вашего организма. Ваше артериальное давление при четкой работе вашего воображения обязательно уменьшится.

Для понижения давления вы также можете представить, что вы дышите всем телом через кожу, сидя в ванне с водой. Тем самым вы гармонизируете свое внутреннее давление с внешним.

Для того чтобы уменьшить подъем артериального давления, проведите курс дыхательных упражнений по одной из восточных систем — вдох производится через высунутый язык, сложенный трубочкой, после максимальной задержки дыхания — выдох через нос.

Для устранения головной боли при повышенном давлении можно положить правую руку в область сердца на 3–5 минут. левая ладонь при этом лежит на нравом плече.

При пониженном давлении представьте, что вы находитесь на свежем воздухе и дышите всем телом через кожу.

Попробуйте самостоятельно избавиться от головных болей, устраняя их причины. Ведь применение таблеток это только борьба со следствием с временным успехом.

Если ваша головная боль возникает в конкретном месте головы, значит там имеется какое-то нарушение. Каким бы оно ни было (гематома, лопнувший капилляр, энергетический сгусток и т. д.), представьте в том месте сгусток черной негативной анергии (например, черный ледяной шарик). Сделайте мысленно вдох энергии через макушку головы, сопроводите этот поток энергии в направлении черного шарика и произведите через него выдох наружу. Что будет с реальной льдинкой, если ее обдувать потоком теплого воздуха? Она из плотной становится пористой и будет уменьшаться в размерах. Вот то же самое представляйте при каждом вдохе-выдохе и со сгустками черной энергии у вас в голове. В результате такой энергетическом работы над головой вы будете уменьшать имеющиеся там нарушег ния и вполне возможно, что избавитесь от них полностью. Раг зумеется, это займет не один день.

Есть и другие методы устранения головной боли без лекарств. Заметьте, какая ваша ноздря с большей силой вдыхает. Закройте ее и дышите через другую ноздрю, пока не утихнет головная боль.

Если вы будете систематически поливать живот из душевого шланга по часовой стрелке прохладной водой, то будут уходить многолетние головные боли.

Существует и такой народный способ избавления от головных болей. У каждого человека сосуды обладают индивидуальными особенностями, и поэтому, если головная боль у одних людей возникает из-за чрезмерного сужения сосудов, то у других из-за чрезмерного их расширения. Поэтому, когда у вас разболится голова, опустите ноги в таз с горячей водой и, если боль исчезнет, значит вы на верном пути. В следующий раз можете снова побороть ее подобным образом, в дополнение укутав голову во что-то теплое. Если же горячая вода не помогает, опустите ноги в таз с холодной водой и убедитесь, что на этот раз все пришло в норму. Таким образом, в случае следующего приступа вы можете опять погрузить ноги в холодную воду, либо же укутать голову полотенцем, смоченным холодной водой. Вы получите быстрое облегчение, но помимо этого, систематическое использование температурных режимов для регулирования тонуса сосудов в целом отрегулирует состояние вашего здоровья.

Также необходимо провести хорошую очистку кишечника, ибо возможно, что головная боль вызывается систематическим отравлением теми ядами, которые зашлаковали все его стенки.

При головных болях и мигренях не пользуйтесь пластмассовыми расческами — только деревянными или костяными.

Если у вас начали появляться первые признаки склероза или вам предстоит сдача экзамена, защита диссертации или что-то еще, требующие от вас активизации работы вашего головного мозга, то активизируйте его сами. Представьте у себя на плечах вместо головы стеклянный колпак (как на крыше милицейской машины), внутри которого вращается устройство, посылающее в разные стороны синий свет, то есть милицейскую мигалку. Минуту-другую представляйте вспышки интенсивного синего цвета, возникающие в вашей голове. Тем самым вы активизируете гипоталамус, который руководит вашей интеллектуальной и гормональной деятельностью и вибрации которого очень близки спектру синего цвета.

У вас проблемы со зрением? Воспользуйтесь методикой, приведенной в книге Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению». Я лично знаю несколько людей, которые перестали пользоваться очками после самостоятельной работы по этой методике. Необходимый атрибут для этого — таблица со строчками, уменьшающимися по размерам. Такая таблица приведена в книге Норбекова. Суть методики заключается в следующем;

1. Утром — 1 стакан горячей кипяченой воды (очищает сосуды).

2. Душ — 2 раза в день (смывает токсины и шлаки).

3. Легкий завтрак.

4. Упражнение для глаз:

а) взгляд вверх, вниз, влево, вправо;

6) «бабочка» — взгляд по диагонали;

в) «восьмерка лежачая»;

г) «большой круг» по часовой стрелке и против нее;

д) проделать пункт «г», но голову запрокинуть, лицом в потолок;

е) «косоглазие». Эти упражнения выполнять 3 раза:

— с открытыми глазами;

— с закрытыми глазами;

— мысленно.

На окне наклеить маленькую картинку, можно марку (3х4 см) чуть ниже уровня глаз и выбрать за окном предмет с расплывчатыми очертаниями. Рассматриваем картинку 5 сек., затем предмет за окном и так 5 раз.

Найти рабочую строчку на таблице (ту, которую уже не можешь прочесть), обязательно вымыть руки. Разогреть ладони, потирая их друг о друга, и ими закрыть глаза. Представить себя счастливым, здоровым. Мысленно ласкать, говорить нежные слова глазам, носу, ушам, горлу, печени и почкам. Затем открыть глаза и читать свою рабочую строчку на расстоянии вытянутой руки. Эти упражнения выполнять три раза:

— читать с разных углов (левой рукой держать таблицу, а затем правой);

— читать одним глазом, закрыв другой, и наоборот;

— читать двумя глазами, держа таблицу по центру.

При возникновении зубной боли вы сами можете устранить ее или значительно уменьшить энергетическим воздействием. Примените тот же метод, как и для устранения «очага» в голове, 'то есть вдох через макушку головы (или руки), а выдох через щеку напротив больного зуба. При этом четко представляйте, как этот поток энергии захватывает и уносит с собой наружу сгусток негативной энергии из больного зуба. Разумеется, это не отменяет необходимости посещения стоматолога, но боль на время может убрать.

Общий принцип лечения органов или, по меньшей мере, устранения боли одинаков; в зависимости от расположения органа вы делаете вдох через голову, руки, ноги, часть тела (это непринципиально), сопровождаете мысленно поток энергии по кратчайшему пути к больному органу н производите выдох наружу против него. Обязательно представляйте при этом выталкивание облачка негативной энергии из органа за пределы тела или постепенное растворение его с каждым вдохом-выдохом.