• Залить 2 столовые ложки хвоща полевого 1 стаканом воды, кипятить 8 минут, настаивать под крышкой 2 часа и промывать нос 1–2 раза в день в течение недели.

• Отвар плодов калины с медом помогает при простудных заболеваниях с сильными головными болями. Стакан плодов залить 1 литром горячей воды, кипятить 8-10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

• Очень хорошо также полоскание горла настоем цветов ромашки. А еще лучше приготовить сбор из 3 частей ромашки и 2 частей цвета липы. Заваривают 20 г сбора стаканом кипятка, настаивают 20 минут.

• Очистить 5–6 зубчиков чеснока, мелко истолочь и развести в стакане молока, вскипятить и дать остыть. Принимать при заболеваниях верхних дыхательных путей по чайной ложке несколько раз в день.

• Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при простудных заболеваниях 3 раза в день по полстакана.

• Равные части плодов малины и цветков липы смешать, столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное.

• Шалфей лекарственный — многолетний полукустарник. С лечебной целью используют листья шалфея, которые собирают с верхушками стеблей во время цветения. При воспалении миндалин, слизистой оболочки полости рта и десен настой листьев используют в виде полосканий (4 чайные ложки измельченных листьев заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить).

• Плоды малины, цветки липы, лист мать-и-мачехи, плоды аниса, кору ивы взять в равных частях. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь при гриппозном состоянии как потогонное.

• Чай из плодов шиповника с медом не только укрепляет организм, но и является хорошим профилактическим средством простудных заболеваний.

• Плоды малины — 1 часть, лист малины — 2 части, травы душицы — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части. Заварить 1 столовую ложку измельченной смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 5-10 минут на слабом огне, процедить. Пить по 1/2 стакана горячего отвара 3–4 раза в день перед едой при простудных заболеваниях как потогонное и отхаркивающее средство.

• Трава душица — 1 часть, корень алтея — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части. Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать 1/2 стакана 3 раза в день после еды как отхаркивающее средство.

• При гриппе ополоснуть ягоды шиповника холодной водой. Размельчить, положить в эмалированную кастрюлю, залить крутым кипятком. Подержать 5-10 минут на огне. Оставить на несколько часов с закрытой крышкой. Отвар процедить и пить как чай.

• Помещают 1/2 столовой ложки березовых почек в эмалированную посуду. Заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды. Закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут. Охлаждают в течение 45 минут при комнатной температуре. Процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают по 1/3-1/2 стакана 2–3 раза в день в теплом виде за 10–15 минут до еды как отхаркивающее средство.

• Цветы календулы, траву горькой полыни и листья подорожника берут в равных частях. К ним можно добавить 1 часть корня солодки и 1 часть корня горца змеиного. Из этой смеси готовится отвар из расчета 1 столовая ложка на стакан воды. Кипятить 10–15 минут на слабом огне, лучше — на водяной бане. Дать настояться, процедить, и полоскание готово. Использовать его эффективнее всего в теплом виде через каждые 2 часа. Эту же смесь можно принимать и внутрь по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

При простудных заболеваниях используют следующие сборы.

• Цветки бузины, ромашки аптечной, коровяка, терновника, липовый цвет, кора ивы (всех поровну). Столовую ложку измельченного сырья заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Настой пить горячим по 2–3 стакана ежедневно.

• Цветки бузины и ромашки аптечной (поровну). Способ приготовления тот же.

• Цветки бузины и ромашки аптечной, липовый цвет, лист мяты перечной (всех поровну). Способ приготовления тот же.

• Цветки бузины — 2 части, липовый цвет — 2 части, кора ивы — 3 части, цветки пиона — 1 часть, корень солодки — 1 часть, цветки ромашки аптечной — 1 часть. Заварить 2 столовые ложки измельченного сбора 0,5 литра кипятка, настоять 15 минут, процедить. Настой выпить теплым в течение дня.

• Как жаропонижающее средство детям назначали отвар сушеных вишен. Для приготовления отвара 100 г плодов заливают 0,5 литра воды и на медленном огне под крышкой выпаривают третью часть объема жидкости.

• При простуде полезен укрепляющий витаминный чай из равных частей сушеных плодов шиповника и черемухи: 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка и кипятить 5 — 10 минут, затем настоять в прохладном месте часа 3–4. Или сделать так: залить плоды кипятком и поместить в термос. Через 1–1,5 часа процедить, пить вместо обычного чая.

• При кашле, серьезной простуде используют настой фиалки лесной: 1 столовую ложку сухих цветков заливают стаканом горячей кипяченой воды, томят на водяной бане 15 минут, настаивают, процеживают, пьют 3 раза в день по полстакана.

• Липовый цвет, цветки бузины, сушеную малину или листья малины и шалфея смешать в равных пропорциях. Залить 2 столовые ложки приготовленной смеси 2 стаканами крутого кипятка и дать настояться под крышкой в течение часа. Пить теплым перед сном. Настой применяется как потогонное и отхаркивающее средство при бронхите, катаре верхних дыхательных путей, простудных заболеваниях.

• Для лечения простудных заболеваний применяется прополис для ингаляций: 55 г прополиса и 35 г воска кладут в маленькую эмалированную кастрюлю, закрывают и помещают ее в другую посуду, заливают крутым кипятком. Греют на водяной бане (вода должна кипеть), часто помешивая деревянной палочкой. Кипятить нужно полчаса. Через каждые 5 минут в смесь добавляют по 5–6 капель отвара из корня девясила. Ингаляцию делают не более 15 минут утром и вечером.

• В кастрюлю налить 1 литр воды, вскипятить, положить корни девясила и алтея (в равных частях), на медленном огне кипятить 5 минут. Затем добавить цветы мать-и-мачехи, ромашки, фиалки трехцветной (в равных частях). Настоять 20–25 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

• Очень полезны отвары и настой из почек сосны для полоскания горла при гриппозном заболевании. Залить 1 чайную ложку измельченных почек 1 стаканом кипятка, процедить, затем прокипятить на медленном огне 5 минут. Этим отваром полощут горло. При гриппе, острых заболеваниях дыхательных путей полоскать горло надо через каждые 3 часа.

• Как отхаркивающее средство при кашле, бронхите, астме, пневмонии, респираторных заболеваниях рекомендовали отвар солодкового корня, или лакричника, — как самостоятельно, так и в сочетании с другими средствами. Кроме того, солодка обладает легким слабительным и мочегонным действием. Залить 7 чайных ложек измельченного солодкового корня 3 стаканами воды, вскипятить, остудить и процедить. Принимать по 1/2 стакана каждые 2–3 часа.

• Для укрепления слабого, склонного к простудам организма необходимо пить водный настой плодов шиповника. Заливают 1 столовую ложку плодов стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и кипятят 15 минут, процеживают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до полного стакана и пьют 1 раз в день по стакану после еды.

• При простуде, бронхите, коклюше, приступах астмы используют отвар из просушенных и измельченных корней ириса. Заливают 2 столовые ложки корней стаканом кипятка, кипятят 2 минуты и настаивают в тепле 20 минут. Затем процеживают и добавляют 1 чайную ложку меда. Отвар принимают по 1 столовой ложке через каждый час.

• При бронхите надо взять эмалированную кастрюлю без трещин (другая не подходит). Влить в нее стакан молока и всыпать столовую ложку шалфея. Прикрыть блюдцем или тарелкой. Вскипятить эту смесь на небольшом огне, дать ей немного остыть и процедить. Вскипятить вновь, прикрыв блюдцем. Пить смесь горячей перед сном, остерегаясь сквозняков.