процесс  идёт  по нарастающей.

любовь -не спринтерский бег, а  затяжной  прыжок.

"Пора  домой  " Светлана  Лобода

...я тебе расскажу про холодные страны, Где угрюмое солнце, как злая слеза, Где лишь ветер да вьюга, да рёв океана, Да над полюсом белая блещет гроза  .... мы  пойдём наугад, мир над нами  не  властен  , я  поверю. что он  бесконечно прекрасен, если это мне  скажут родные  глаза............Альфред де  Виньи

Почему мы выбираем сложных людей?
 
Вся жизнь людей строится на проекциях. Проекция - это процесс присвоения среде своих личностных свойств. То есть, в мире мы, фактически, видим части себя. Все время. Если в нас чего-то нет, то и в мире мы этого не увидим. Мир - это все что вокруг, все люди.
 
Отношения мы также строим из проекций. Есть такое понятие в психоанализе - перенос. В гештальт-терапии другое название этого явления - трансфер или трансференция. Но я здесь пользуюсь таким психоаналитическим термином, он более популярен.
 
Перенос - это не проекция, но очень близко. Скажем, если взять одного человека, который как-то напоминает нам кого-то другого (естественно, проективно напоминает, через призму себя), то мы впоследствии можем переносить фантазии с одного - на этого другого. И ожидать, к примеру, такого поведения - как у того, другого.
 
Так вот, в этой статье я хочу подробно описать механизм выбора, к примеру, спутника жизни, партнера, друзей и т.д. во взрослой жизни. Откуда мы  берем  этих людей, и почему, и если страдаем в отношениях - то с чем это все связано. И, конечно, несколько слов напишу о том, что со всем этим можно делать.
 
Как повторяются жизненные сценарии
 
Клиенты мне иногда говорят, мол, выбираю таких сложных людей. Мучаюсь с ними, но все равно не могу ничего с этим поделать. И это правда.
 
Дело в том, что наше бессознательное гораздо сильнее и мощнее сознания. И если даже мы головой хорошо понимаем, что вот то - такие хорошие и славные люди, так уважительно и нежно относятся ко мне, вот к ним как-то нужно тянуться...а внутри может быть совсем другое ощущение... Мы, к примеру, можем рационально предположить, что  я им не подойду  или  меня отвергнут . Найти еще какую-нибудь причину, чтобы не приближаться. Это все, конечно, проекции. Это они мне не подходят. Это я их отвергаю.
 
Они мне не подходят, потому что я к такому не привык. У меня в опыте нет такого. У меня есть - другое. И только привычное я буду искать.
 
Так работает психика. В какой среде я привык жить изначально - такую и буду искать дальше. Потому что в этой среде (даже в самой ужасной) у меня есть опыт выживания, благодаря которому я дожил до сих дней, а в новой (даже если очень хорошей) - нет. И она неизвестна для моего организма, а значит, потенциально опасна.
 
Именно поэтому женщины жалуются, что не могут построить отношения и все время выбирают каких-то сложных мужчин. И мужчины также переживают, что сложно построить крепкие отношения с женщиной.
 
Как на нас влияет прошлое
 
Вот также иногда слышу от клиентов фразу - не хочу разбираться с прошлым, оно уже прошлое, хочу, чтобы дальше было все лучше. А как же не разбираться? Если женщина привыкла к насилию в семье, допустим. Привыкла, что папа - пьяный и дебоширит. Кого она выберет в мужья, угадайте-ка? Психика найдет  похожий  тип мужчины. Либо - контрзависимый вариант - совсем не будет пить и руками не трогать, но  насиловать  ее в более изощренной форме...
 
Или если женщина привыкла к властной и строгой маме. Каких людей она будет искать? Правильно, таких же. Хотя, они могут сначала ей казаться другими, но в самой своей сути окажутся похожими.
 
Так работает перенос
 
Если отношения с родителями не осознанны, не выстроены, в них осталось много напряжения и тревоги, то и отношения - любые - во взрослой жизни будут обязательно обременены переносом, причем таким сложным. И будут подбираться  подходящие  кандидатуры этому переносу.
 
Кстати, человек еще бессознательно будет провоцировать ситуации, чтобы этот образ, перенос  работал  по программе. Как? Ну вот, преломлять свое восприятие действительности. Вроде бы супруг ничего и не хотел ей сделать, а она уже подумала, что он её унизил. Привыкла она к унижениям, видит их везде... И партнер, обычно, сам начинает играть в эту игру, встраивается в предлагаемый сценарий. Ах, ты видишь унижение - так на тебе, унижения. Вот и всё. Иначе нечем заниматься, не на чем больше выстраивать отношения... Скучно будет...
 
Как изменить жизненный сценарий
 
Почему мы в гештальт-терапии часто говорим о любопытстве и интересе к другому человеку? Потому что это те переживания, которые дают нам возможность немного выглянуть из собственных проекций и переносных процессов. Если интереса к другому нет, каждую секунду времени, а есть некоторое априорное  знание  про другого, то тогда - это не отношения, а встреча  переносами . То есть, вся многогранность настоящего человека, реального, сводится к одному простому образу, с которым бесконечно отыгрывается одна и та же игра. И обычно, игры очень простые, на одно-два-три действия.
 
Выглянуть  из-под переноса , усомниться в своих догадках про другого, помогает проявление собственного любопытства и интереса.
 
Когда я осознаю, что могу предполагать про другого, но я отодвигаю немного свои предположения и начинаю реально интересоваться этим мужчиной или этой женщиной. То есть, я переспрашиваю. Я расспрашиваю. Уточняю, правильно ли поняла. И только тогда есть возможность увидеть реального другого.
 
И это труд в отношениях - видеть не только свои проекции и трансферы.
 
Если перенос  заряжен  - есть много нерешенных с ним задач - с мамой, к примеру, или папой, братом, бабушкой, то психика будет стремиться эти задачи дорешать. Сценарии так формируются. Мы стремимся дорешать свои задачи. И для этого, нужно как бы вернуть былые отношения, дисфункциональные, жуткие, неприятные, но вернуть. Чтобы что-то новое в них можно было сделать.
 
И чтобы вернуть, мы ищем похожих людей... И проигрываем похожие сценарии...
 
Можно бесконечно их проигрывать один за другим и страдать от этого порочного круга. А можно записаться на консультацию психолога, заключить контракт на прохождение психотерапии и начать осознавать: что и как у меня происходит, что и как я выбираю. И тогда есть шанс изменить свой жизненный сценарий, изменить выбор людей в жизни. Изменить  карму , если хотите.
 

очему за 3-4 года мы отдали все свое внимание мобильным, превратившись в зомби?
 
Данный текст был написан Steve Gattuso, студентом и хакером, как он сам себя называет. В нем он негодует по поводу того, что все вокруг в самое короткое время стали игнорировать реальный мир, и пялятся в экраны телефонов постоянно, игнорируя друзей, знакомых.
 
Многие знают, что я хакер. При этом многих удивляет, когда я говорю, что терпеть не могу технологии. Да, когда я произношу это, я слегка преувеличиваю. На самом деле, меня просто стало раздражать, каким образом технологии вторгаются в нашу жизнь.
 
Если вы гуляли по любым людным улицам, уверен, вы поймете, о чем я. За последние 3-4 года значительно возросло число людей, уткнувшихся в свои смартфоны во время прогулок и совершенно отстраненных от окружающего мира. Если человеку нужно убить время (или он страдает прокрастинацией), он погружается в пролистывание бесконечных фидов фейсбука, твиттера или тумблера. Черт, я видел, как люди делали это во время просмотра ТВ-шоу, которого они ждали целую неделю.
 
Не поймите меня неправильно, технологии — это великая сила, которая помогла нам достичь удивительных высот (мы отправили людей на е***ую луну). Но это не мешает мне думать, что наши недавние изобретения, скорее, снизили качество нашей жизни, чем улучшили. Мы превратились в общество телефонных зомби, склонивших головы над светящимися экранами в бесконечном поглощении бесконечных объемов бесполезной информации.
 
Очевидно, причиной стал рост числа мобильников в последнее время. Исследование, проведенное Pew Internet, показывает, что 56% американского взрослого населения владеет смартфонами. Это огромное число людей, в чьих карманах находятся устройства с постоянным доступом к интернету. Одно это уже являет собой почву для злоупотреблений, но корень одержимости — в том, что именно мы делаем на наших устройствах.
 
Пока такие компании, как Apple, Samsung и HTC сражаются за то, какие устройства вы используете, существует масса компаний, соревнующихся за кое-что более важное — ваше внимание. Многие из этих компаний получают доход от рекламы, таким образом, они заинтересованы в том, чтобы вы пользовались их приложениями как можно больше времени. Подумайте о таких компаниях, как Facebook, Twitter или, например, Buzzfeed. Это компании, чей доход растет прямо пропорционально росту интереса их пользователей. Проблема в том, что получение и удержание нашего внимания — невероятно легкая задача, и эти компании смогли получить над ним полный контроль.
 
Задумайтесь над этим. Вполне возможно, в вашем кармане или в пределах досягаемости в любой момент времени находится устройство с доступом к интернету. Это устройство обладает возможностью издавать звуки или вибрировать, оповещая о том, что произошло что-то важное или касающееся вас. Устройство всегда готово к работе, позволяя быстро включить его, ознакомиться с информацией и отключить, когда вам это понадобится или когда вы этого захотите. Вдобавок, есть компании, финансово заинтересованные в том, чтобы вы взаимодействовали со своим устройством максимально возможное время и ваши глаза посмотрели как можно больше рекламы. Стоит ли удивляться тому, что мы превратились в общество, одержимое нашими телефонами?
 
Я уверен, что именно из-за этого драгоценные мобильники — источник информационного мусора и быстрых развлечений — стали волновать нас больше, чем реальная жизнь. Зачем терпеть 30 секунд скуки, если можно вытащить телефон и посмеяться над прикольной гифкой? Нас превратили в общество интернет-зависимых людей, которые постоянно требуют развлечений от телефонов вместо того, чтобы наслаждаться реальными людьми и реальной жизнью.
 
Видео, кстати, набрало уже 35 млн просмотров! Значит, проблема не так надумана, верно?
 
Мне кажется, решение проблемы состоит из двух частей. Первая — это мы сами. Если в том, что я говорю, вы узнаете себя, задумайтесь о том, как вы пользуетесь интернетом и телефоном. В следующий раз, когда возьмете в руки телефон, подумайте, что заставило вас сделать это. Действительно ли причина так серьезна, чтобы отвлекаться от происходящего вокруг вас?
 
Я стараюсь убедить друзей откладывать подальше свои телефоны, пока я рядом. Пару недель назад на вечеринке я отобрал и отключил все телефоны, говоря, что мы собрались приятно провести время друг с другом, а не с  дебильными телефонами . Поначалу моя явно неприятная выходка привела всех в раздражение. Тем не менее, в конце вечера ко мне подошли несколько человек и сказали, что не смогли бы насладиться вечером в полной мере, постоянно отвлекаясь на звенящий в кармане телефон. К слову, все в той компании были моими близкими друзьями, поэтому мое поведение их не задело. Если вы вздумаете повторить подобное, удостоверьтесь, что человек не возненавидит вас после такого трюка!
 
Если вы ищете менее агрессивный способ разлучить человека с телефоном, попробуйте поиграть в  Башню из телефонов  (The Phone Stacking Game). В следующий раз, когда соберетесь в кафе с друзьями, сложите телефоны экранами вниз друг на друга в центр стола. Первый, кто достанет телефон из башни, платит за всех. Это прикольно и ненавязчиво, и никто не будет считать вас мудаком.
 
Последнее — если не верите мне, попробуйте сами. Отключите телефон на час, на день, неважно (главное выключить полностью) и постарайтесь полностью сфокусироваться на вашем окружении, друзьях, делах. Надеюсь, вы найдете в этом времяпрепровождении больше смысла, чем в том, что может предложить телефон. И вместе мы сделаем этот мир лучше, один темный экран за другим.

Почему никогда нельзя болтать о своих планах?
 
Вы не замечали, что о жизни по-настоящему богатых людей мало что известно? Что иногда они, имея личный самолет и виллу на Канарах, ходят в старой одежде? Можно было бы подумать, что это от жадности или из-за боязни преследования каких-либо служб, но дело в другом.
 
Однажды один мой влиятельный знакомый разъяснил мне этот момент. Он сказал, что настоящий успех не терпит хвастовства и показухи. К примеру, только к 30 годам его дочери узнали, что у него всегда был личный самолет.
 
Моя бабушка всегда говорила:  Не хочешь зависти — люби тишину . Никто не должен знать о вашей жизни, о ваших завоеваниях, способах, которыми вы намереваетесь действовать, ваших неудачах и падениях. Вы не обязаны никому ничего объяснять. То же касается не только счастья, но и ваших целей. Если вы оглашаете свои планы и намерения, то, скорее всего, вам будет очень трудно их реализовать. Они перестанут быть столь желанными, ведь вы их объявили, а ваши друзья и знакомые успели вами восхититься. У вас уже просто нет мотивации чего-то достигать.
 
Запомните:
 
- Вам не нужно кричать о своем счастье в фейсбуке, чтобы быть счастливым.
 
- Вам не нужно демонстрировать свое депрессивное состояние, чтобы что-то исправить.
 
- Вам не нужно рассказывать всем о своих мечтах и целях, чтобы их достичь.
 
- Вам не нужно одобрение знакомых, чтобы начать двигаться вперед.
 
- Вам не нужно рекламировать свою жизнь в инстаграме, чтобы показать, что вы чего-то стоите.
 
- Вы не обязаны никому объяснять и доказывать свои успехи.
 
- Вам нужно больше тишины.
 

ФИЛОСОФИЯ ИНДЕЙЦЕВ:
 
1. Не нужно много слов, чтобы сказать правду.
 
2. Что такое жизнь? Это свет светляка в ночи. Это дыхание бизона, когда приходит зима. Это тень, ложащаяся на траву и тающая на закате.
 
3. Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.
 
4. Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.
 
5. В первый год женитьбы молодожены смотрели друг на друга и думали, могут ли они быть счастливы. Если нет — они прощались и искали себе новых супругов. Если бы они были вынуждены жить вместе в несогласии, мы были бы так же глупы, как белый человек.
 
6. Ты не можешь разбудить человека, который притворяется, что спит.
 
7. Великий Дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая.
 
8. Посмотрите на меня. Я беден и гол. Но я — вождь своего народа. Нам не нужны богатства. Мы всего лишь хотим научить наших детей быть правыми. Мы хотим мира и любви.
 
9. Даже твое молчание может быть частью молитвы.
 
10. Белый человек жаден. В кармане он носит холщовую тряпку, в которую высмаркивает свой нос, как будто боится, что может высморкать и упустить что-то очень ценное.
 
11. Мы бедные, потому что мы честные.
 
12. Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой.
 
13. Мой сын никогда не займется земледелием. Тот, кто работает на земле, не видит снов, а мудрость приходит к нам во снах.
 
14. Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о боге.
 
15. Когда человек молится один день, а потом грешит шесть, Великий Дух гневается, а Злой Дух смеется.
 
16. Почему вы берете силой то, что не можете взять любовью?
 
17. Старое время было чудесным. Старики сидели под солнцем у порога своего дома и играли с детьми до тех пор, пока солнце не погружало их в дрему. Старики играли с детьми каждый день. А в какой-то момент они просто не просыпались.
 
18. Когда умирает легенда и пропадает мечта, в мире не остается величия.
 
19. Что такое человек без зверей? Если все звери будут истреблены, человек умрет от великого одиночества духа. Все, что случается со зверями, случается и с человеком.
 
20. Одно  возьми  лучше двух  я отдам .
 
21. Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым.
 
22. Правда — это то, во что люди верят.
 
23. Даже маленькая мышь имеет право на ярость.
 
24. Я страдаю, когда вспоминаю, как много было сказано хороших слов и как много обещаний было нарушено. В этом мире слишком много говорят те, у кого вообще нет права говорить.
 
25. Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.
 
26. Тот, кто рассказывает истории, правит миром.
 
27. Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.
 
28. Когда ты родился, ты плакал, а мир смеялся. Живи так, чтобы, умирая, ты смеялся, а мир плакал.

как сукно стандартное  -не жмёт, не  колется   и не  блещет.